Scipeáil chuig ábhar

Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Táirgí Síol Chia is Fearr - Barr Brandaí 10 Athbhreithnithe le haghaidh 2019

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na síolta chia is fearr ar an margadh anois agus chuireamar síos orthu.

Barr 10 Táirgí Síolta Chia i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Viva Labs Síolta Chia Orgánach

Síolta Labs Viva Orgánach Chia

Is é seo an táirge síolta simplí agus dea-chia a rinne cuideachta aitheanta. Úsáideann sé síolta orgánacha, amh chia atá pacáistithe i mála 2-punt inacmhainne.

specs

  • Mála 2lb de shíolta chia (32 oz)
  • Foinsithe ó Mheicsiceo, ón Airgintín agus ó Paragua
  • Glútan saor in aisce agus vegan
  • Foinse mór snáithín, próitéine agus saillte sláintiúla
  • An-inacmhainne do orgánach
  • Sástacht ráthaithe

Cé a dhéanann sé?

Bunaíodh Viva Naturals i 2011 leis an gcuspóir bianna nádúrtha ar ardchaighdeán a chur ar fáil agus forlíontaí dá gcustaiméirí. Bíonn siad bródúil as a dtiomantas maidir le cáilíocht, comhsheasmhacht agus inbhuanaitheacht.

Bun Líne

Má tá tú ag lorg na síolta chia orgánacha is fearr, is rogha iontach iad seo. Níl siad ach níos giorra ná an moladh is fearr atá againn, nach bhfuil orgánach. Is eol do Viva Naturals cáilíocht agus comhsheasmhacht ar fud a dtáirgí uile, agus níl an difríocht idir seo.

Cá háit a Faigh sé

2. Síolta Sláinte Chia Síolta

Síolta Chia Healthworks

Healthworks Is Síolta Chia Síolta amh, lotnaidicídí saor ó phacáistiú agus iad a dhíoltar i bpacáiste 2lb. Tá siad inacmhainne, athbhreithnithe go maith, agus ceann de na táirgí chia is díolta ar líne. Níl aon rud sa phacáiste ach síolta íon, chia amh a tháirgtear i Meicsiceo agus i Meiriceá Theas.

specs

  • Pacáiste 2lb de shíolta Chia (32oz)
  • Raw, neamhphróiseáilte agus neamhchócaráilte
  • Glútan saor in aisce agus vegan
  • Fás inbhuanaithe agus fómhar
  • Ard-snáithín, próitéin agus omega-3 ábhar
  • Sástacht 100% ráthaithe

Cé a dhéanann sé?

Is monaróir agus dáileoir táirgí bia nádúrtha é Healthworks. Bunaithe i Scottsdale, Arizona, díríonn an chuideachta ar "Superfoods" a dtugtar saibhir cothaitheach agus cuireann siad go mór leis an aiste bia nua-aimseartha. Seasann siad taobh thiar a gcuid táirgí uile le ráthaíocht sástachta.

Bun Líne

Is é seo ceann de na táirgí síolta is fearr Chia, agus tá sé ar fáil ar phraghas iontach. Níl sé ar bith ach síolta íon, neamh-chia - agus tá sé go leor inacmhainne, agus tacaíonn cuideachta iontach é.

Cá háit a Faigh sé

3. Síolta Chia Orgánach Nutiva

nutiva-orgánach-chia-síol

Is é seo an táirge síol chia orgánach is fearr a thairgtear i mála 32oz. Tá sé go leor inacmhainne agus is é USDA Deimhnithe Orgánach.

specs

  • Mála 2lb (32oz)
  • USDA Deimhnithe Orgánach
  • Neamh-GMO
  • Glútan saor in aisce
  • An-phraghas réasúnta

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta bia sláinte é Nutiva a bunaíodh i 1999. Tá sé mar aidhm acu réabhlóidiú a dhéanamh ar an gcaoi a itheann an domhan trí tháirgí sláintiúla agus cothaitheacha a sholáthar.

Bun Líne

Is táirge síol Chia an-réasúnta é seo, agus tá sé orgánach chomh maith.

Cá háit a Faigh sé

4. Síolta Chia Orgánacha Navitas Naturals

Síolta Navitas Naturals Orgánach Chia

Is iad seo síolta orgánacha neamh-GMO agus glútan saor in aisce i mála beag 8oz. Is rogha maith é an táirge seo dóibh siúd atá nua le síolta chia a úsáid agus nach bhfuil siad ag iarraidh mála mór a cheannach chun tús a chur leis. Agus é sin á rá, tá siad seo níos costasaí ná mar a bhí siad ag ceannach an chuid is mó.

specs

  • 8oz síolta orgánacha chia (ar fáil freisin i mála 16 oz)
  • deimhnithe Orgánach
  • Neamh-GMO
  • Saor ó ghlútan
  • Foinse mhaith snáithín, mianraí agus vitimíní, agus próitéine

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta aitheanta cáilíochta é Navitas Organics a dhéanann speisialtóireacht i superfoods agus i mbianna eile sláinte. Is B Corporation deimhnithe é Navitas, rud a chiallaíonn go bhfuil tiomantas suntasach déanta acu maidir le freagracht shóisialta agus comhshaoil.

Bun Líne

Is iad seo na síolta barr chia ó bhranda den scoth. Is é an méid is lú atá oiriúnach dóibh siúd atá nua-aimseartha agus nach bhfuil ag iarraidh a cheannach ar an mórchóir.

Cá háit a Faigh sé

5. Síolta Chia Mhuilinn Dhearg Bob

Bobs-dearg-muileann-chia-síolta

Is táirge síolta chia simplí agus inacmhainne é seo a dhíoltar ar an mórchóir. Tá ceann de na hainmneacha is iontaofa i dtionscal an bhia ar fad ag tacú leis.

specs

  • Pacáistí 4x 16oz de shíolta chia (4lb iomlán)
  • Neamh-GMO
  • Glútan saor in aisce
  • Luach maith

Cé a dhéanann sé?

Tá monaróir agus dáileoir tóir ar mhuilleann, coirce, síolta agus comhábhair eile ag Bob's Red Mill. Is féidir leat a gcuid táirgí a aimsiú i siopaí ar fud an domhain, agus ó 1978 tá clú ar cháilíocht agus comhsheasmhacht acu.

Bun Líne

Is táirge maith é seo, ar fáil ar an mórchóir ar phraghas cothrom. Mar sin féin, ní bheidh gach duine ag iarraidh méid den sórt sin a cheannach go léir ag an am céanna.

Cá háit a Faigh sé

6. Terrasoul Superfoods Síolta Chia Orgánach

Síolta Terrasoul Superfoods Orgánach Chia

Seo forlíonadh síol barr chia eile a úsáideann síolta bán chia. Is cosúil go bhfuil na síolta bán seo cothaitheacha mar an gcéanna le síolta gnáth-dubh dubh.

specs

  • Mála punt 1 (16 oz)
  • USDA Orgánach
  • Neamh-GMO
  • Síolta bán chia
  • Daor

Cé a dhéanann sé?

Tá Terrasoul Superfoods ina léiritheoir ar superfoods amh, orgánacha agus vegan agus táirgí sláinte.

Bun Líne

Is dea-tháirge é seo, ach tá sé daor agus is cosúil nach bhfuil aon bhuntáiste breise ann do chia bán i gcomparáid le síolta dubh chia.

Cá háit a Faigh sé

7. Riachtanais Speictrim Síolta Chia

Síolta Speictrim Essentials Chia

Is é seo an táirge síol chia simplí agus maith a thairgeann mála beag de shíolta chia orgánacha.

specs

  • 12oz in aghaidh an mhála
  • USDA Orgánach
  • Neamh-GMO
  • Daor

Cé a dhéanann sé?

Bunaíodh Essentials Spectrum i 1986 le misean a bheith mar do pháirtí sa chistin. Bunaithe i California, dháileann Speictrim réimse leathan bianna sláinte, olaí cócaireachta agus níos mó.

Bun Líne

Is dea-tháirge é seo, ach tá sé daor go daor ar bhonn neamhspleách.

Cá háit a Faigh sé

8. Síolta Bhia Chia Bhia Anois

Anois Síolta Bianna Bán Chia

Is é seo an mála 1-lb de shíolta chia bán, nach bhfuil aon difríochtaí cothaitheacha ó shíolta chia dubh.

specs

  • Mála 1lb (16 oz)
  • Síolta Bán Chia - gan aon difríocht go cothaitheach ó shíolta dubh
  • USDA Orgánach
  • Neamh-GMO
  • A thuilleadh daor

Cé a dhéanann sé?

Déanann NOW Foods é seo, ceann de na táirgeoirí bia is mó sláinte agus forlíonta is mó ar domhan. Tairgíonn siad thar tháirgí 1,400 agus a gcuid míreanna ar fud an domhain a dhíol.

Bun Líne

Is dea-tháirge é seo, ach is cosúil nach bhfuil aon difríocht fíor idir síolta bán agus síolta dubh, agus mar sin is dócha go mbeidh sé seo mar phloy margaíochta.

Cá háit a Faigh sé

9. Ola Orgánacha Barleans Orgánach Chia Síolta

Olaí Barleans Orgánach Organic Chia Síl

Is síolta maith chia orgánach iad seo ó chuideachta iontaofa. Tá siad daor, áfach.

specs

  • Mála 12 oz
  • USDA Deimhnithe Orgánach
  • Neamh-GMO
  • Glútan saor in aisce
  • An-chostasach

Cé a dhéanann sé?

Is monaróir bianna sláinte agus olaí atá ceanncheathrú i Stát an Iarthair Washington é Barlean's.

Bun Líne

Is táirge maith é seo ó mhonaróir iontaofa, ach tá sé an-daor.

Cá háit a Faigh sé

10. Gaelach na Beatha Orgánach Chia Síolta

Garden Of Life Chia Orgánach Síl

Seo cuid de na síolta chia is fearr, ach ar an drochuair, tá siad sách costasach.

specs

  • Mála 12 oz
  • USDA Deimhnithe Orgánach
  • glútan Saor in aisce
  • Neamh-GMO
  • Daor

Cé a dhéanann sé?

Is monaróir tóir ar fhorlíonadh, bianna sláinte agus táirgí folláine é Garden of Life. Is féidir leat a gcuid táirgí a aimsiú i seilfeanna siopa ar fud an domhain.

Bun Líne

Is táirge ardchaighdeáin é seo, ach tá sé an-daor i gcomparáid lenár bpríomh-mholtaí.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Síolta Chia

Cad iad Síolta Chia?

Tagann síolta Chia ó ghléasra tréigthe ar a dtugtar salvia hispanica, atá ó dhúchas i Meiriceá Láir. Le linn na gcéadta bliain, baineadh úsáid as síol Chia mar bhia stáplacha sa chultúr Aztec. Tá gléasra comhchosúil ann freisin sna Stáit Aontaithe Theas-Dheiscirt a bhí ina stáplacha ar roinnt cóireálacha Meiriceánach Dúchasacha.

Laistigh de na deich mbliana anuas nó sin, tá sciobtha ar shíolta chia sa tóir ar ealaín nua-aimseartha. Meastar gur "superfood" iad, rud a fhágann go leor daoine a bhfuil a fhios acu ar shláinte iad a chur lena n-aiste bia.

Tá próifíl cothaitheach nádúrtha mór ag Chia, rud a thairgeann ábhar saibhir d'aigéid sailleacha omega-3, iarann, maignéisiam, since agus cailciam. Tá siad chomh héasca le húsáid - is féidir iad a ithe amh, bruite, sáithithe in uisce, talamh i plúr, agus níos mó.

Cad iad na Úsáidí agus Buntáistí a bhaineann le Seeds Chia?

Meastar gur "superfood" síolta Chia, agus go leor éileamh go bhfuil na síolta beaga seo ag tosaitheoirí sláinte cumhachtach. Cé go bhfuil sé soiléir go dtugann Chia próifíl cothaitheach maith agus gur féidir leat a bheith ina bhreise sláintiúil ar do aiste bia, tá ró-éileamh déanta ar chuid de na héilimh sláinte is suntasaí.

  • Próifíl chothaitheach: Tá síolta Chia simplí pacáilte le cothaithigh, go háirithe i gcomparáid lena luach íseal calórach. Tá 1g próitéine, 4g snáithín 11g omega-5 saillte 3-oz, 18g de do chailciam laethúil. 30% de manganeses agus maignéisiam, agus méideanna réasúnta B3, potaisiam, B1, B2, agus since. Ina theannta sin, níl ach calories 1 ann le seirbhís 2-oz (thart ar tbsp 137).
  • Frithocsaídeach: Is síolta Chia a fhoinse maith frithocsaídeoirí nádúrtha, atá tairbheach ar bhealaí éagsúla. Cuidíonn frithocsaídeoirí le damáiste ocsaídiúcháin a dhéanamh ar chealla de bharr fréamhacha saor in aisce, rud a chabhraíonn le comharthaí mall a bheith ag dul in aois, riosca galair áirithe a laghdú, agus sláinte iomlán a mhéadú.
  • Fiber: Ní mór dúinn go léir snáithín níos mó a ithe, agus an meánmhéid Meiriceánach ag ithe ach 15g in aghaidh an lae, i gcomparáid leis an Mhol 25 go 30g in aghaidh an lae. De réir mar a tharlaíonn sé, tá síolta chia mar fhoinse snáithín den scoth, le spúnóg bhoird 2 de chia ag tairiscint 10g snáithín (thart ar 30% den RDA).
  • Saillte sláintiúil: Tá Chia an-mhaith saibhir i aigéid sailleacha omega-3, ar chineál saille sláintiúil ar a dtugtar réimse leathan sochair sláinte. Mar sin féin, creidim roinnt saineolaithe, ós rud é go n-ardaíonn leibhéil fola EPA agus ALA, ach ní DHA, go bhféadfaí a úsáid mar fhoinse omega-3 a fhorluchtú.
  • Bainistíocht meáchain: Má úsáidtear é i gceart, i dteannta aiste bia agus cleachtadh sláintiúil, d'fhéadfadh síolta chia cabhrú le meáchan sláintiúil a bhainistiú. Tá sé seo mar gheall ar a n-ábhar ard snáithín agus próitéin, a d'fhéadfadh cabhrú leo méadú iomlán agus satiety. Mar sin féin, tá roinnt staidéir ag féachaint d'éifeacht chia maidir le meáchain caillteanas taispeántar aon sochar, mar sin tá gá le taighde níos mó.

Tríd is tríd, tá síolta chia ina foinse iontach de go leor cothaithigh thábhachtacha, ionas go mbeidh go leor sochair síolta Chia ann. Mar sin féin, déanann a lán daoine éilimh thar lear faoi bhuntáistí sláinte dochreidte, agus ní dhéanann an taighde iarbhír ach na héilimh sin ar ais. Is beag beann ar chia an chuid is mó d'aistí bia is ea Chia, agus tá sé an-bhlasta!

Conas a thógfaidh mé Síolta Chia?

Is féidir le síolta Chia a úsáid ar bhealaí éagsúla. Is féidir iad a chur le bianna le linn na cócaireachta, iad siúcra ar bharr salad, iógart, srl., A dhéantar i maidin síolta Chia, a chuirtear leis an gcruthán, agus níos mó. Amharc ar úsáidí uathúla le haghaidh síolta Chia anseo.

Tá blas measartha éadrom ag Chia, agus mar sin nuair a thagann tú in úsáid leis, is féidir leat iad a scaipeadh ar rud ar bith le haghaidh cothaithe breise. B'fhéidir gur mhaith le daoine nach bhfuil blas nó uigeacht síolta amh chia, mar sin is fearr le cuid acu iad a chócaireacht nó iad a ghlanadh in uisce.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh ag síolta Chia?

Is gné bia coitianta iad síolta Chia agus ní bhíonn aon deacrachtaí nó fo-iarsmaí orthu de ghnáth.

De réir sin, is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha a dhéanamh i gcónaí. Má tá ailléirgí bia atá ann cheana, rachaidh rabhadh ort agus déan iarracht beagán de chia.

I roinnt cásanna, is féidir le síolta chia a bheith ina chúis le roinnt ceisteanna gastrointestinal, mar shampla bloating nó gáis. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar ábhar ard snáithín na síolta. Má aimsíonn tú go bhfuil fo-iarsmaí gastrointestinal agat, déan iarracht do shíolta chia a chócaireacht agus a sheachaint ag ithe síolta amh.

Is féidir le síolta Chia oibriú freisin chun an fhuil a thiús agus brú fola a d'fhéadfadh a bheith níos ísle. Cé gur rud maith é seo dóibh siúd a bhfuil brú fola ard ann, is féidir leis na daoine sin a bhfuil fadhbanna sláintiúla acu nó leibhéil bhrú fola íseal a chur faoi deara.

Cén chaoi a roghnóidh mé Táirge Síl Chiara?

Nuair a bhíonn tú ag piocadh táirge, féach ar aon deimhniúcháin atá tábhachtach duitse. Mar shampla, más fearr leat bianna orgánacha a ithe, féach ar tháirgí orgánacha deimhnithe USDA. Costas siad beagán níos mó ná roghanna traidisiúnta, ach fiúntach má tá do rogha ag orgánach.

Tá síolta Chia saor ó ghlútan nádúrtha agus an chuid is mó ailléirginí coitianta eile. Agus é sin á rá, má tá srianta nó ailléirgí cothaithe agat, déan cinnte an lipéad a sheiceáil chun a fháil amach an próiseáladh síolta chia i saoráid shainiúil, nó i saoráid chomhroinnte. Is féidir roinnt táirgí níos saoire a phróiseáil i saoráid a phróiseálann táirgí glútan nó táirgí ina bhfuil ailléirgin eile ann freisin.

Ar deireadh, féach ar tháirge a chuireann luach maith ar fáil do d'airgead crua-thuillte. Tá níos mó inacmhainne ag ceannach an chuid is mó de ghnáth, le go leor roghanna maith sa raon 1-2lb.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe

Faigh nuashonruithe ar an bhforlíonadh, nuacht, bronntanais agus tuilleadh!

Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Leave a Comment





Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a dhéantar próiseáil ar do chuid tráchta.

Written by:

Scroll To Top