Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na forlíontaí citrulline is fearr ar an margadh anois agus chuir muid i gcomparáid iad.

Barr Táirgí Citrulline 10 i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Trédhearcach Labs RawSeries Citrulline

Trédhearcach-Labs-RawSeries-citrulline

Saotharlanna Trédhearcacha RawSeries Baineann Citrulline úsáid as comhcheangal íon L-citrulline íon cógaisíochta, agus aon rud eile. Ní bhfaighidh tú líontóirí, breiseáin, blastáin shaorga ná aon rud mar sin sa táirge seo, ná in aon táirge a dhéanann Labs Trédhearcach.

Is é an rud a gheobhaidh tú dáileog soladach 3g de L-citrulline atá comhcheangailte le maitrís ag cóimheas 2: 1 chun machaire citrulline a dhéanamh. Is teanndáileog cumhachtach é seo agus soláthraíonn sé na buntáistí go léir atá á lorg agat i dtáirge simplí, simplí agus inacmhainne.

Buaicphointí:

  • Malate 3g L-citrulline in aghaidh ag freastal (2: cóimheas 1)
  • Níl comhábhair bhreise - ach Malate citrulline íon
  • Soláthraíonn na buntáistí a bhaineann citrulline
  • Déanta ag cuideachta den scoth
  • Gach-nádúrtha - díorthaithe ó watermelon
  • Luach iontach
  • An forlíonadh citrulline fearr tríd is tríd

Cad atá ann:

  • Malate 3g L-citrulline (2: cóimheas 1)
  • Tada eile!

Cé a dhéanann sé: Is é Transparent Labs, táirgeoir forlíonta atá ag fás go tapa atá bunaithe sna Stáit Aontaithe, a dhéanann an táirge seo. Ar feadh na mblianta, tá na Saotharlanna Trédhearcacha leagtha amach ar leithligh ón gcomórtas trí bheith trédhearcach! Liostaíonn siad go soiléir gach comhábhar a úsáideann siad, agus cuimsíonn siad dáileoga cruthaithe go cliniciúil de na comhábhair ghníomhacha ina gcuid táirgí go léir.

Baineann siad úsáid as táirgí nádúrtha go léir nuair is féidir, agus seachnaíonn siad breiseáin shaorga, líontóirí neamhriachtanacha agus “fluff” eile a fhaightear i bhforlíontaí cothaithe eile. Tríd is tríd, tá siad ar cheann de na táirgeoirí forlíonta is mó a mholtar, mar gheall ar chaighdeán ard táirge, praghsanna réasúnta, agus tacaíocht den scoth do chustaiméirí.

Bottom line: Is forlíonadh citrulline an-éifeachtach é seo a thairgeann an t-aigéad aimín láidir seo ag dáileog atá éifeachtach ó thaobh clinice de. Tá sé ar fáil ar phraghas den scoth in aghaidh na seirbhíse agus tagann sé ó cheann de na brandaí is mó meas sa ghnó.

Miondealú Iomlán: RawSeries Citrulline

Cá háit a Faigh sé
trédhearcach-saotharlanna-díoltóir-logo

2. MUSCLE KAGED Citrulline

KAGED-MUSCLE-citrulline

CÁILÍOCHT CHÓNAITHE Úsáideann citris an citrulline a fhaightear ó phróiseas coipthe nádúrtha. Tá sé kosher, vegetarian, hypoallergenic, neamh-GMO, saor ó ghlútan, agus an-éifeachtach. Ag 2g in aghaidh fónamh de L-citrulline íon, níl aon líontóirí, milseoirí nó junk eile. Cibé an bhfuil tú ag baint úsáide as seo mar teanndáileog workout nó mar chúnamh sláinte ginearálta a bhaint as na buntáistí a bhaineann L-citrulline, beidh tú go bhfuil an táirge seo rogha den scoth do do riachtanais.

Buaicphointí:

  • 2g L-citrulline aghaidh fónamh
  • Úsáideann citrulline coipthe nádúrtha a dhíorthaítear
  • Gan comhábhair eile
  • Unflavored
  • Athraíonn le L-arginine i gcorp
  • éifeachtaí antioxidant
  • cabhair workout cumhachtacha
  • Luach iontach

Cad atá ann:

  • 2g coipthe L-citrulline

Cé a dhéanann sé: Déanann KAGED MUSCLE an táirge seo, cuideachta fhorlíonta nua-bhunaithe ach atá ag fás go tapa. Bunaíodh foireann KAGED MUSCLE ag foireann a chaith thar mhí 28 ag taisteal an domhain, ag déanamh taighde ar chomhábhair nádúrtha le húsáid ina dtáirgí cothaitheacha.

Ag tarraingt as leigheas traidisiúnta, prionsabail ayurvedic, eolaíocht aclaíochta an iarthair, agus foinsí eile, comhcheanglaíonn KAGED MUSCLE go leor cineálacha cur chuige chun cur chuige iomlánaíoch a chruthú maidir le forlíonadh aclaíochta. Tá a gcuid táirgí trom, íon, agus ghlac an pobal aclaíochta go mór leo.

Bottom line: Má tá tú ag lorg forlíonadh láidir citrulline arna dhéanamh ag cuideachta nuálach ardmheasta, is rogha iontach é seo. Is forlíonadh simplí é, ina bhfuil rud ar bith ach díorthaithe go nádúrtha L-citrulline - agus sin go díreach a theastaíonn uait.

Tá na tairbhí citrulline suntasach go leor chun an táirge seo a úsáid go dian, agus soláthraíonn KAGED MUSCLE sin; L-citrulline íon ar phraghas réasúnta.

Miondealú Iomlán: Kaged Muscle Athbhreithniú citrulline

Cá háit a Faigh sé

3. BulkSupplements L-Citrulline glan

BulkSupplements-Pure-L-citrulline

BulcSupplements Is forlíonadh citrulline simplí, íon, saor agus ildánach í P L L-Citrulline. Tagann sé i mála mórchóir, gan gach táirge BulkSupplements a dhéanamh. Díríonn an chuideachta seo ar cháilíocht a chuid táirgí a choinneáil ard agus costais a choinneáil an-íseal trí fhoirmlí simplí, pacáistiú simplí agus margaíocht shimplí a úsáid.

Le 2g de L-citrulline agus 1g de DL-Malate i ngach fónamh, is rogha iontach é an táirge seo má tá sé ar intinn agat citrulline a chur le do ghnáthamh. Tá sé á thástáil le haghaidh íonachta agus níl aon líontóirí ná breiseáin ann.

Buaicphointí:

  • 2g L-citrulline agus 1g DL-Malate in aghaidh an fónamh
  • Citrulline agus obair Malate synergistically chéile
  • Glan agus íon, gan aon fillers
  • Lab-tástáil le haghaidh íonachta
  • An-phraghas réasúnta
  • Déanta ag cuideachta mhór
  • athbhreithniú Well

Cad atá ann:

  • 2g L-citrulline
  • 1g DL-malate (cabhraíonn malate le leibhéil fuinnimh a threisiú, agus déantar é a chomhcheangal go minic le citrulline chun maitrís citrulline a dhéanamh)

Cé a dhéanann sé: Is é BulkSupplements, táirgeoir ar mhórscála agus mórdhíoltóir raon leathan táirgí forlíontacha agus comhábhar a dhéanann an táirge seo. Mar a thugann an t-ainm le fios, díríonn an chuideachta seo ar dhíolachán mórchóir agus ar deireadh thiar cuireann sé comhábhair íon ar fáil do go leor de na monaróirí forlíonta móra. Trí tháirgí BulkSupplements a cheannach, is féidir leat dul díreach chuig an bhfoinse chun airgead a labhairt agus a shábháil sa phróiseas.

Bottom line: Tagann sé chuig do dhoras i mála bán simplí - chomh simplí agus chomh inacmhainne agus is féidir. Ach cé go bhfuil an táirge an-inacmhainne, tá an caighdeán an-ard freisin. Tá a fhios ag BulkSupplements as a gcomhábhair íon, tástála agus saotharlainne, agus má fheiceann tú athbhreithnithe ar fhorlíonadh citrulline ar an táirge seo, beidh a fhios agat gur rogha ardcháilíochta é seo.

Cá háit a Faigh sé

4. Neamhrónach crua L-Citrulline DL-Malate

Crua-Rhino-L-citrulline-DL-Malate

Srónbheannach Crua L-Citrulline Is éard atá i gceist le Dl-Malate ná táirge citrulline púdraithe a chomhcheanglaíonn L-citrulline agus DL-malate i gcóimheas 1: 1. Is éard atá i gceist leis seo go bunúsach ná 1.5g de L-citrulline agus 1.5g de chábla in aghaidh na seirbheála. Ní chuirtear aon chomhábhair eile leis, rud a chiallaíonn gur táirge simplí í seo agus gur rogha iontach é do go leor daoine.

Buaicphointí:

  • 3g L-citrulline Dl-Malate in aghaidh ag freastal (1: cóimheas 1)
  • Lab-tástáil le haghaidh íonachta
  • Déanta ag cuideachta maith

Cad atá ann:

  • 3g L-citrulline Dl-Malate (1: 1) cóimheas - go bunúsach, 1.5g L-citrulline agus 1.5g Dl-Malate

Cé a dhéanann sé: Déanann Hard Rhino, táirgeoir mórchóir forlíontaí ar phraghsanna réasúnta an táirge seo. Díríonn crua-srónbheannach go príomha ar fhoirmlí simplí agus íon, agus déanann siad go leor forlíontaí intí. Is cuideachta ardchaighdeáin iad, a bhfuil dea-cháil orthu as táirgí ardchaighdeáin agus seirbhís mhaith do chustaiméirí a bheith acu.

Bottom line: Tá sé ar fáil ar phraghas réasúnta, agus tagann sé ó chomhlacht maith. Is é an t-aon ísliú fíor ná go gciallaíonn an cóimheas 1: 1 de citrulline go malate go bhfuil níos lú L-citrulline i ngach seirbhís ná mar atá i bhformhór na dtáirgí ar an liosta seo.

Cá háit a Faigh sé

5. PrimaForce Citrulline Malate

Primaforce Citrulline Malate

PrimaForce Citrulline Malate a dhéanann cuideachta aitheanta agus creidiúnach. Comhdhúil de L-citrulline agus DL-malate is ea an corrlachín, dhá chomhábhar a oibríonn go sineálach chun torthaí maithe a tháirgeadh.

Buaicphointí:

  • 2g Malate citrulline in aghaidh ag freastal
  • Unflavored agus íon
  • Níl fillers nó breiseáin neamhriachtanach

Cad atá ann:

  • 2g citrulline Malate (cóimheas nach bhfuil liostaithe)

Cé a dhéanann sé: Is é PrimaForce, cuideachta fhorlíonta mór a dhíríonn ar tháirgí íon a chruthú ar féidir iad a chruachadh go héasca a dhéanann an táirge seo. In áit meascán casta de go leor comhábhar a dhéanamh, is fearr le PrimaForce forlíontaí simplí a tháirgeadh a fhéadann freastal ar riachtanais a gcuid custaiméirí, agus is féidir é a “stacáil” go héasca le táirgí PrimaForce eile chun torthaí níos fearr a bhaint amach. Is cuideachta aitheanta agus ardmheasta iad.

Bottom line: Is é an t-aon ísliú fíor ná nach bhfuil an cóimheas idir citrulline agus malate liostaithe. Liostóidh an chuid is mó de na táirgí a úsáideann maitrís citrulline nó teaglaim ar leithligh de na comhábhair seo cóimheas, rud a fhágfaidh go bhfuil sé soiléir cé mhéad de gach bunábhar a áirítear. Ní dhéanann an táirge seo an cóimheas soiléir (is dócha go bhfuil sé 1: 1, ach arís, tá sé deacair a rá go cinnte).

Cá háit a Faigh sé

6. NOW Foods L-Citrulline

ANOIS-Foods-L-citrulline-táibléad

Is rogha maith é NOW Foods L-Citrulline do phiollaí citrulline a chuireann bealach áisiúil agus éasca ar fáil chun an t-aigéad aimín tairbhiúil seo a fhorlíonadh. Is é an dáileog ná 1.2g in aghaidh an táibléid, ach fágann an fhoirm piollaí citrulline go bhfuil sé éasca a lán táibléad a ghlacadh, más gá.

Buaicphointí:

  • 1.2g L-citrulline aghaidh fónamh
  • pills L-citrulline mar áis
  • Simplí agus íon foirmle
  • Déanta ag cuideachta mhór
  • Inacmhainne

Cad atá ann:

  • 1.2g L-citrulline

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag ANOIS Spóirt, rannán de ANOIS Bianna. ANOIS Tá Bianna ar cheann de na monaróirí is mó de forlíontaí sláinte amach ann, a tháirgeadh na mílte de tháirgí ó multivitamins go púdair próitéine le bianna sláinte reoite. Is ANOIS branda an-mheas agus muinín, agus a gcuid táirgí ar siúl le caighdeáin an-ard.

Bottom line: Tríd is tríd, má tá tú ag lorg piollaí citrulline in ionad na bpúdair citrulline is coitianta, is rogha iontach é seo. Is é an áisiúlacht na pills deas cinnte, cé go bhfuil sé beagán níos sriantaí i dtéarmaí saincheaptha dáileog. Leis sin ráite, níl sa táirge ach 1.2g in aghaidh na seirbheála atá beagán níos ísle ná an chuid is mó.

Cá háit a Faigh sé

7. Nutricost L-Citrulline Malate

Nutricost-L-citrulline-Malate

Is forlíonadh citrulline ardcháilíochta é Nutricost L-Citrulline Malate arna dhéanamh ag baint úsáide as cóimheas 2: 1 de citrulline le comhraonadh. Meastar gurb é seo an cóimheas is éifeachtaí le húsáid, mar tugann sé léargas iomlán ar na buntáistí a bhaineann leis an dá chomhábhar tairbheach.

Buaicphointí:

  • 3g L-citrulline Malate in aghaidh ag freastal
  • 2 Éifeachtach: cóimheas 1
  • Unflavored agus íon
  • Foirmle íon agus shimplí
  • Dea cuideachta

Cad atá ann:

  • Malate 3g L-citrulline (2: cóimheas 1)

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag Nutricost, comhlacht forlíonadh mhór a dhíríonn ar fhorbairt táirgí simplí agus éifeachtach a úsáid "ach cad ba mhaith leat, rud ar bith nach bhfuil tú". I bhfocail eile, úsáideann siad comhábhair íon agus foirmlí taighde-tacaíocht chun táirgí cothaitheacha éifeachtach, ó forlíontaí citrulline barr multivitamins agus níos faide anonn.

Bottom line: Baineann sé úsáid as an gcóimheas 2: 1 is fearr de citrulline le malate, agus soláthraíonn sé tairbhí cuiditheacha. Is gnólacht aitheanta, measúil é. Is é an t-aon mhíbhuntáiste atá ann ná go bhfuil sé níos daoire ná an chuid is mó de tháirgí comhchosúla.

Cá háit a Faigh sé

8. Foinse Naturals L-Citrulline

Foinse Naturals L Citrulline

Tagann Foinse Naturals L-Citrulline i bhfoirm pills L-citrulline. Le 2g de L-citrulline íon i ngach fónamh, soláthraíonn an táirge seo na tairbhí sláinte maithe uile atá ag an aigéad aimín seo i bpacáiste simplí agus áisiúil.

Buaicphointí:

  • 2g L-citrulline aghaidh fónamh
  • pills citrulline mar áis
  • 1g aghaidh pill, a dhéanamh a choigeartú dosage citrulline an-éasca
  • Déanta ag cuideachta maith

Cad atá ann:

  • 2g L-citrulline
  • Roinnt greamaitheoirí / líontóirí, lena n-áirítear maltodextrin, stearate maignéisiam agus níos

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag Naturals Foinse, gnólacht fhorlíonadh mór a bunaíodh sa bhliain 1982. Bunaíodh Foinse Naturals bhí ar an bprionsabal iarraidh cabhrú lena gcustaiméirí a n-acmhainneacht sláinte is fearr a bhaint amach, agus raon a gcuid táirgí ó gach rud go barr forlíontaí L-citrulline le multivitamins do probiotics. Tá siad cuideachta maith le crua-thuill clú.

Bottom line: Is táibléid chrua iad in ionad capsúl, agus sin an fáth go n-úsáidtear roinnt líontóirí / ceanglóirí sa táirge. Is cinnte go gcuidíonn siad le tairbhí citrulline a sheachadadh, ach ar an drochuair, tá siad ró-dheacair maidir lena bhfuil siad.

Cá háit a Faigh sé

9. Cothú Allmax Citrulline Malate

ALLMAX Cothú citrulline Malate

Allmax Nutrition Is forlíonadh ar chitrulline Malate é Citrulline Malate a thairgeann foirmle íon, simplí agus éifeachtach. Le 2g de mhachaire citrulline in aghaidh na seirbheála, ag cóimheas 2: 1.

Buaicphointí:

  • 2g Malate citrulline in aghaidh ag freastal (2: cóimheas 1)
  • Cuidíonn feabhas a chur ar sreabhadh fola agus sreabhadh cothaitheach
  • Tacaíochtaí NÍL tháirgeadh
  • Déanta ag cuideachta maith

Cad atá ann:

  • 2g citrulline Malate (2: 1 cóimheas)

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag ALLMAX Cothú, gnólacht fhorlíonadh tiomanta do chruthú ard-deireadh forlíontaí aclaíochta. Cuireann siad réimse leathan de tháirgí, ach tá siad dírithe i gcónaí ar chruthú forlíontaí workout éifeachtach don phobal Lúthchleas Gael ag fás.

Bottom line: Is rogha maith é seo a chomhcheanglaíonn buntáistí sineirgisteacha citrulline agus malate. Tá sé curtha le chéile ag an gcóimheas 2: 1 atá tástáilte go cliniciúil agus cuireann sé 2g iomlán in aghaidh na seirbheála ar fáil. Is táirge maith é, ach ar an bpraghas, tá roghanna níos fearr ann.

Cá háit a Faigh sé

10. Labs Infinite L-Citrulline

Infinite-Labs-L-citrulline

Labs gan teorainn Is táirge simplí é L-Citrulline atá deartha chun buntáistí citrulline a sheachadadh ina fhoirm glan. Tairgeann sé 1g de citrulline in aghaidh na seirbheála, atá ar an taobh íseal, ach ar ndóigh, is féidir glacadh le riar iolrach más gá.

Buaicphointí:

  • 1g L-citrulline aghaidh fónamh
  • citrulline Pure, gan aon fillers
  • Déanta ag cuideachta maith

Míbhuntáistí:

  • Níos ísle ná an meán L-citrulline dosage
  • Daor ar a bhfuil sé

Cad atá ann:

  • 1g L-citrulline

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag Labs infinite, gnólacht fhorlíonadh mheánmhéide athainmníodh go i 2009 agus tá sé ag fás go tapa ó shin i leith. Úsáideann siad cur chuige uathúil a fhorbairt a fhorlíonadh, ag díriú ar comhábhair íon agus cliniciúil a thástáil le hárthaí a gcuid táirgí a fhorlíonadh bhuaigh duaiseanna.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí citrisín

Cad is citrulline?

Is aigéad aimín é citris, nó L-citrulline, atá le fáil go nádúrtha i mbianna áirithe. Meastar gur aigéad aimín neamh-thrédhearcach é agus is féidir leis roinnt buntáistí tábhachtacha a sholáthar. I bhfoirm fhorlíonta, baintear citrulline de ghnáth as watermelon, a bhfuil an tiúchan nádúrtha is airde aige den aimín cabhrach.

Sa chorp, Tá citrulline thiontú go bunúsach ag do duáin i L-arginine agus ocsaíd nítreach. Tá an dá chomhdhúil seo ríthábhachtach maidir le sláinte soitheach fola, cúrsaíocht, tacaíocht imdhíonachta, agus táirgeadh ocsaíd nítreach. I gcás lúthchleasaithe, tá an fíorbhuntáiste i gcumas ocsaíd nítreach chun sreabhadh fola a fheabhsú trí shrutháin mhaolaithe agus soithigh fola. Tá a lán buntáistí ag baint le citrulline, a rachaidh muid sa rannán thíos.

Faighimid roinnt citrulline ónár n-aiste bia go nádúrtha, mar go bhfuil L-citrulline le fáil i roinnt bianna lena n-áirítear watermelon, pischineálaigh, feoil agus eile. Ar an drochuair, tá sé beagnach dodhéanta cainníochtaí iontacha den aigéad aimín cabhrach seo a fháil ón réim bia amháin, agus sin an fáth a mbaineann an oiread sin daoine úsáid as forlíontaí citrulline chun a n-iontógáil laethúil a mhéadú.

Cad is citrulline Malate?

Is L-citrulline an leagan íon den aimínaigéad san fhoirm iargúlta. Ach a lán de an t-am, feicfidh tú "Malate citrulline", "L-citrulline DL-Malate", nó eochairabairt samhail eile maidir le pacáistiú an táirge nó liosta comhábhar. Mar sin, cad é citrulline Malate, agus tá sé chomh maith mar citrulline rialta d'aois?

Is éard atá i maitrís citreach ach citrulline le haigéad malic breise, ar substaint nádúrtha í a fhaightear i go leor torthaí agus glasraí. Tá go leor buntáistí ag aigéad Malic, agus is iad na héifeachtaí is suntasaí díobh ná a éifeachtaí ar leibhéil fuinnimh. Go bunúsach, cuidíonn aigéad malic (nó malate) le timthriall Krebs a spreagadh, arb é an próiseas nádúrtha é chun cothaithigh a iompú go fuinneamh lena n-úsáid. D'fhéadfadh leibhéil fuinnimh níos airde agus fuinneamh níos seasmhaí a bheith mar thoradh air seo, rud atá thar a bheith úsáideach chun oibriú amach.

Is minic a chuirtear Malate le citrulline mar go dtugann an bheirt acu buntáistí sineirgisteacha, go háirithe le haghaidh aclaíochta. Go ginearálta, moltar go mór do tháirgí lúthchleasaithe citrulline do lúthchleasaithe agus do mheáchainteoirí, cé go mb'fhéidir gur rogha níos fearr iad na gnáth-chaighdeáin L-citrulline dóibh siúd atá ag lorg na mbrú-aimínaigéad seo a bhaineann le brú fola agus ED.

I táirgí a mbaineann tú úsáid astu Malate citrulline, beidh tú faoi deara go hiondúil cóimheas liostaithe, mar shampla 2: 1 1 nó: 1. Tagraíonn sé seo leis an cóimheas idir citrulline le Malate úsáidtear sa táirge. Is é an chuid is mó tóir 2: 1 (2 páirteanna citrulline le cuid Malate 1), ach 1: Is 1 coitianta freisin. Mar shampla, dáileog 3g de 2 citrulline Malate: Ba 1 bhfuil thart 2g L-citrulline agus 1g aigéad malic.

Cad iad na Úsáidí agus na Buntáistí a bhaineann le Citrulline?

Tá Citrulline ina bhreisiú cumhachtach ar aon chóras forlíonta. Tá roinnt buntáistí tábhachtacha aige, mar uirlis aclaíochta agus mar teanndáileog sláinte ginearálta.

I measc roinnt buntáistí L-citrulline tá:

  • Méaduithe táirgeadh ocsaíd nítreach
  • Athraíonn le L-arginine agus ocsaíd nítreach nuair absorbed ag an gcomhlacht
  • Feabhsaíonn sruth fola / scaipeadh
  • Cuidíonn níos fola agus cothaithigh a fháil ar do matáin le linn a fheidhmiú
  • Feabhsaíonn endurance le linn a fheidhmiú
  • Moill tosú an tuirse
  • Bealtaine cabhrú neart a mhéadú le linn workouts
  • Cabhraíonn a laghdú tinneas muscle tar éis a fheidhmiú
  • Cuidíonn bhaint amóinia as an comhlacht i ndiaidh workouts
  • Feabhsaíonn aisghabháil iar-workout
  • Cabhraíonn a chosc erectile dysfunction
  • Bealtaine cabhrú le níos ísle brú fola ard
  • Tacaíochtaí an chóras imdhíonachta
  • Go mbeadh airíonna antioxidant

Mar a fheiceann tú, tá buntáistí L-citrulline fairsing go leor. Chun críche na treorach seo, beimid ag díriú go príomha ar na buntáistí a bhaineann le citrulline a fheidhmiú, ach tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara gur féidir leis na forlíonta seo a bheith an-tairbheach dóibh siúd atá ag streachailt le ED agus / nó brú fola ard. Má tá na ceisteanna seo agat, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi fhorlíontaí citrulline a úsáid.

Déantar na tairbhí a shíneadh níos faide nuair a chuirtear an aimín leis an gcliathán chun maitrís citrulline a dhéanamh, rud a bhíonn ann go minic. Cuireann citrullinelate na buntáistí go léir a bhaineann le citrulline ar fáil, leis an tairbhe bhreise a bhaineann le leibhéil mhéadaithe fuinnimh ó aigéad malic. Is iomaí ceann de na táirgí citrulline a mholaimid go mbainfí úsáid as sciathán citrulline, ach úsáideann LP eile L-citrulline íon.

Cé is féidir Sochar a fháil ó Citrulline?

Mar is dócha a insíonn tú ón liosta sochar thuas, is féidir le go leor daoine sochair a fháil ó na forlíonta seo. Is iad na príomhghrúpaí a thabharfaidh faoi deara na héifeachtaí is dearfaí ná:

  • Lúthchleasaithe - Cibé an bhfuil tú lúthchleasaí neart, dara háit, imreoir cispheile nó díreach enthusiast folláine, is féidir leat leas a bhaint as forlíontaí citrulline láidir. Is féidir leis na táirgí cabhrú le threisiú táirgeadh ocsaíd nítreach, laghdú ar an tosú an tuirse fisiciúil, feabhas a chur ar sreabhadh fola matáin, Agus fiú laghdú soreness muscle tar éis workouts. Má tá tú lúthchleasaí, níl aon ghá a mhíniú duit cén fáth a d'fhéadfadh na sochair seo a fheabhsú go suntasach ar na torthaí a fheiceann tú!
  • Weightlifters - cé gur féidir le gach lúthchleasaí / díograiseoirí aclaíochta tairbhe a bhaint as, is iad na meántóga an grúpa is mó a fheicfidh. Bíonn tionchar mór ag leibhéil ocsaíd nítreach ar fheidhmíocht aclaíochta, agus mar sin is ceart dúinn a dhéanamh chun NÍL táirgeachta go léir a mhéadú! Ina theannta sin, cé go bhfuil citrulline machnaimh go príomha mar teanndáileog réamh-workout, ná déan dearmad faoi a sochair a ghnóthú, freisin. Trí chuidiú a laghdú soreness agus a ghnóthú luas ama, is féidir forlíontaí citrulline cumhachtach a gheobhaidh tú ar ais go dtí an seomra aclaíochta níos tapúla ná mar a bhí riamh!
  • Fir le Erectile Dysfunction (ED) - Is erectile dysfunction coinníoll coitianta a théann i bhfeidhm na milliúin de na fir agus déanann a bhfuil saol gnéis gnáth-deacair. Dóibh siúd ag lorg rogha níos nádúrtha le drugaí cosúil viagra, d'fhéadfadh citrulline cabhrú. Feabhsaíonn citrulline sruth fola, a chabhraíonn chun cosc ​​a chur ar na hairíonna de ED. Tá trialacha cliniciúla ag déanamh staidéir ar thorthaí fhorlíonadh citrulline ar mhífheidhm erectile tuar dóchais inti, ach níl siad dochloíte ag an bpointe seo. De ghnáth bíonn citrulline sábháilte a ghlacadh, mar sin is fiú lámhaigh a dhéanamh air - cé gur chóir duit labhairt le do dhochtúir má tá tú ar aon chógais eile, chun idirghníomhaíochtaí féideartha a sheachaint.
  • Glacfar le brú fola - má tá brú fola ard ort, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi fhorlíonta L-citrulline a thriail. Tá L-citrulline ina réamhtheachtaí ar arginine, rud a chabhraíonn le táirgeadh ocsaíde nítreach a mhéadú, rud a chabhraíonn le soithigh fola dilate, ag laghdú brú fola ard. Arís, is rud é seo ar chóir duit labhairt le do dhochtúir sula leanann tú ar aghaidh.

Má tá tú ag baint úsáide as citrulline le haghaidh mífheidhm erectile nó le haghaidh brú fola ard, ba chóir go mbeadh do chéad bheart ag labhairt le do dhochtúir chun a fháil amach an bhfuil sé sin indéanta. Ní mholaimid forlíontaí a ghlacadh le haghaidh aon riocht tromchúiseach leighis gan labhairt le duine gairmiúil leighis ar dtús.

Conas a thógfaidh mé Citrulline?

Citrulline Tagann ghnáth i bhfoirm púdair, a chaithfear a mheascadh i uisce nó leachtanna eile. Roinnt daoine a chaitheamh freisin a gcuid fónamh i réamh-workout nó shake ghnóthú iar-workout. Conas tú é a nach bhfuil ró tábhachtach ina leith seo.

Ba cheart duit freisin moltaí aon déantúsóra a thabhairt faoi deara maidir leis an táirge atá á úsáid agat.

Ní L-citrulline chaithfear a chur san le béilí. Roinnt monaróirí a mholadh á thógáil ar boilg folamh, i ndáiríre. Níl sé seo fíor-riachtanach, agus ní tá léirithe ag taighde freagra cinnte maidir le cibé an bhfuil sé níos éifeachtaí a ghlacadh le nó gan bia.

An bhfuil aon iarmhairtí taobh citrulline ann?

L-citrulline aigéad aimín nádúrtha, agus aon fo-iarsmaí a tuairiscíodh i dtrialacha cliniciúla. Leis sin ráite, an bhforlíonadh Is féidir idirghníomhaíonn siad le drugaí áirithe, ar féidir leo fo-éifeachtaí a bheith mar thoradh orthu. Má tá tú ag cur níotráití le haghaidh galar croí, aon leigheas brú fola, nó druga mífheidhm erectile ar nós Cialis nó viagra, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú forlíonadh citrulline.

Ó am go chéile, tá daoine tuairiscíodh saorga boilg suaiteachta / nausea, de ghnáth nuair a ghlacann siad dáileoga arda citrulline ar ar bholg folamh. Má tharlaíonn sé seo duit, ach ag aistriú chuig cur do dáileog timpeall mealtime.

Cén chaoi a roghnóidh mé Táirge Citruine Maith?

Tá roinnt cuideachtaí a tháirgeann forlíontaí ardcháilíochta citrín, rud a chiallaíonn go bhfuil sé deacair an rogha is fearr a roghnú. Le go leor roghanna, beidh tú ag iarraidh na tosca seo a leanas a bhreithniú i dtaca leis an bhforlíonadh ceart citrulline a roghnú duitse:

  • Ábhar Citrulline - go soiléir, is é an fachtóir is tábhachtaí an méid iarbhír l-citrulline i ngach fónamh. Beidh méid dosaen citrulline ag thart ar 2g i ngach seirbhís ag a lán táirgí citrulline. Molann saineolaithe a dosage citrulline de 6-8g a glacadh go gairid roimh na hoibriúcháin - mar sin, lorg forlíonadh le méid dáileog maith, nó níl a fhios agat go mb'fhéidir go mbeidh ort roinnt iolraí de tháirgí níos ísle a dháileadh.
  • L-citrulline vs citrulline Malate - tá citrulline an-éifeachtach as féin agus de ghnáth ní gá é a mheascadh le haon chomhábhair eile chun a bheith úsáideach. Leis sin ráite, is é DL-Malate, an t-salann aigéid malic amháin suim bhreise thairbheach. Tugtar teanndáileog fuinnimh agus feabhsaitheoir feidhmíochta ar Malate, mar sin níl ann ach nádúrtha go bhfuil sé curtha le citrulline chun feidhmíocht aclaíochta a fheabhsú. Is féidir go bhfeicfidh tú clásal liostaithe mar chomhábhar ar leithligh, nó go simplí mar “mhalartán citrulline”, atá go bunúsach mar an dá chomhábhar le chéile. D'fhéadfá cóimheas a fheiceáil freisin, cosúil le “comhcheangal citrulline 2: 1”, rud a chiallaíonn go bhfuil codanna 2 L-citrulline do gach cuid 1.
  • Comhábhair eile - níos faide ná citrulline agus malate, níor chóir go mbeadh aon rud eile sna forlíonta citris is fearr. D'fhéadfadh roinnt táirgí a bhlaistiú nó líontóirí eile a bheith acu, nach bhfuil riachtanach. Bíonn púdair chorrshleachta gan blas go ginearálta (cé go mb'fhéidir go dtaitníonn na táirgí blaistithe le roinnt daoine). Baineann roinnt táirgí a thairgtear i bhfoirm piollaí greamaitheoirí / líontóirí, agus cuireann comhábhair eile comhábhair íon i dtionól soiléir. Roghnaigh foirmle shimplí gan aon líontóirí breise le haghaidh na dtorthaí is fearr.
  • caighdeán Brand - cé a dhéanann an táirge, agus cad é a gcáil? Beidh tú ag iarraidh cloí le cuideachtaí aitheanta, ardcháilíochta chun an táirge is fearr is féidir a fháil. Ar ár liosta, níor roghnaigh muid ach táirgí ó chuideachtaí dea-ainmeacha agus iontaofa. Ar an láimh eile, má dhéanann tú do chuid siopadóireachta in áiteanna eile, bí cinnte go léann tú athbhreithnithe ar fhorlíonadh citrulline chun smaoineamh níos fearr a fháil ar an gcuideachta a bhfuil tú ag ceannach as agus ar chaighdeán a dtáirgí.
  • Luach / praghas - Cosúil le gach ceannachán, ba cheart duit smaoineamh ar an luach gach táirge aonair tú ag smaoineamh ag ceannach. Agus ina dhiaidh sin ach an praghas iomlán, a bheith cinnte a mheas an praghas in aghaidh ag freastal, chomh maith leis an caighdeán foriomlán / luach an táirge.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: