Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

Do joints, tendons, cnámha, craiceann, gruaig, agus tairní gach rud amháin atá i gcoiteann: Collagen.

Próitéin is ea collagen atá déanta suas de shain-aimínaigéid agus cuimsíonn sé thart ar 30% de na próitéiní laistigh de do chorp. Tá sé diana agus cabhraíonn sé le do fhíocháin choirp a struchtúrú, agus oibríonn sé i gcomhar leis an elastin próitéine struchtúrach.

Le chéile, cabhraíonn na próitéiní tábhachtacha seo le tacú le hailt agus le tendons, le craiceann scaoilte, le marcanna stráice, agus le roic. Cabhraíonn siad freisin le tacú le struchtúr agus sláine do chuid fíochán.

D'fhonn cabhrú leat teacht ar tháirge maith, rinneamar taighde ar na forlíontaí collagen is fearr ar an margadh anois agus laghdaíomar iad.

Barr Táirgí Collagen 10 i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Foirmle Casta Youtheory Collagen

na forlíontaí collagen is fearr a cheannach

Tugann Youtheory Collagen Advanced Formula duit meascán de chineálacha collagen 1, 2 agus 3. Oibríonn na trí chineál seo de collagen le chéile chun tacú le sintéis collagen.

Tá an meascán comhdhéanta de collagen hidrealithe a fhaightear ó sicíní agus ó bhó amháin. Tá an táirge seo daingnithe freisin le vitimín C. Ag pointe praghas réasúnta, is rogha maith é na táibléid collagen seo duit a cheannach.

Buaicphointí:

  • Collagen hidróilithe
  • Lena n-áirítear vitimín C
  • Áirítear 18 aimínaigéid
  • Inacmhainne
  • Comhábhair soy, déiríochta agus glútan saor in aisce
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • Soláthraíonn foinse breise próitéine cothaithe

Cad atá ann:

  • 60mg vitimín C
  • 6000mg cineál collagen 1, 2 agus blends 3 (hidreolalaithe)

Cé a dhéanann sé: Is branda forlíonta nádúrtha é Youtheory a dhíríonn ar chabhrú le daoine áilleacht a bhaint amach trí chothú. Is é an sprioc atá acu cabhrú le tomhaltóirí “aois a chaitheamh go hálainn” agus tacú lena sláinte agus lena bhfolláine iomlán le forlíontaí cothaitheacha ar ardchaighdeán. Áirítear ar a gcuid táirgí forlíontaí nádúrtha agus nútrasúiticeáin mar fhorlíonta turmeric, fréamh maca, collagen, resveratrol agus níos mó.

Bun Líne: Is é seo ceann de na forlíontaí collagen is airde agus cuireann sé táibléad collaigine laethúil ar ardchaighdeán ar fáil duit. Is comhlacht iontaofa é a mhonaraítear i Stáit Aontaithe Mheiriceá agus tá sé saor ó chomhábhair ina bhfuil glútan, soy nó déiríocht. Ní dhéantar ach na cineálacha is fearr collaigine é - collagen hidreolalaithe - agus tá sé daingnithe le vitimín C. freisin.

Cá háit a Faigh sé

2. Cineál Neocell Super Collagen + C

Neocell-Super-CollagenC-Type

Is táirge collagen cumhachtach é Dace Super Collagen + C Cineál atá daingnithe le vitimín C. Tá an táibléad collagen seo saor ó ghlútan, cruithneacht, giosta, stáirse, soy, lachtós nó blasanna saorga.

Cuimsíonn sé cineálacha collagen 1 agus 3, a bhfuil cuid de na foirmeacha is coibhneasta de collagen sa chorp agus a dhéanann suas an chuid is mó de do chraiceann.

Buaicphointí:

  • Cliniciúil thástáil
  • Saor in aisce ó ghlútan, cruithneacht, giosta, stáirse, soy, lachtós nó blasanna saorga
  • Lena n-áirítear vitimín C
  • Cineálacha Collagen 1 agus 3

Cad atá ann:

  • 60mg vitimín C
  • 6000mg bithghníomhach NeoCell cineálacha collagen 1 agus 3

Cé a dhéanann sé: Is branda forlíonta cothaithe é Neocell a mhonaraíonn táirgí collagen nádúrtha atá dírithe ar thacaíocht a thabhairt do shláinte craiceann agus folláine foriomlán. De réir mar a dhéantar branda uimhir collagen 1 i Meiriceá, rinneadh tástáil chliniciúil ar a bhfoirmle collagen agus fuair sé go raibh 92% éifeachtach ag feabhas a chur ar hiodráitiú craicinn agus ar shláinte craiceann foriomlán. Tá siad dÚsachtach faoi collagen, agus spreagann siad a gcuid tomhaltóirí fiú a fháil cruthaitheach leis trí oidis a sholáthar le haghaidh cócaireachta le collagen.

Bun Líne: Cuimsíonn sé na cineálacha collagen is tábhachtaí do do chraiceann, agus tá sé daingnithe le vitimín C. Tríd is tríd, is rogha maith é do beagnach aon duine.

Cá háit a Faigh sé

3. Próitéiní Beatha Peptídí Collagen Grass-Fedite

Vital-Proteins-Grass-Fed-Collagen-Peptides

Próitéiní Beatha Collagen Ardaithe Féaraigh Is táirge láidir collaigine é peptides a dhéantar as comhábhair ardcháilíochta. Is é an t-ábhar foinse mairteoil féar-ardaithe, féar-chothaithe, a cheadaíonn sochair fhorlíontacha collagen níos éifeachtaí.

Buaicphointí:

  • Déanta le próitéin eallach féar ardchaighdeáin
  • Saor in aisce de ailléirginí coitianta

Cad atá ann:

  • 20g collagen, ó mhairteoil nádúrtha féaraigh

Cé a dhéanann sé: Déanann an Próitéiní Vital an táirge seo, cuideachta sláinte a dhéanann speisialú i dtáirgí collagen a mhonarú. Is cuideachta a bhfuil meas mór ag Próitéiní Beatha, fiú teideal soláthraí collagen oifigiúil na gCúbaí Chicago! Nuair a cheannaíonn tú táirge Próitéiní Beatha, is féidir leat a fhios go bhfuil tú ag dul chun táirge den scoth a fháil.

Bun Líne: Tríd is tríd, is rogha iontach é seo do dhuine ar bith atá ag iarraidh collagen a cheannach. Déanann an déantúsóir, Vital Proteins, speisialtóireacht i dtáirgí collagen, agus tá eolaíocht ag dul dóibh.

Cá háit a Faigh sé

4. Púdar Collagen Hydrolyzed Perfotek

Púdar Collagen Hydrolyzed Perfotek

Is forlíonadh collaigine d'ardchaighdeán é Perfotek Hydrolyzed Collagen Powder a dhéantar as eallach féir-chothaithe. Trí thús a chur le bunábhar ardchaighdeáin (eallach féaraigh, féaraigh ardaithe féaraigh) agus trí theicnící monaraíochta ceannródaíocha tionscail a chur i bhfeidhm, bhí Perfotek in ann táirge an-éifeachtach a tháirgeadh.

Buaicphointí:

  • Déanta as mairteoil chothaithe féar
  • Neamh-GMO
  • Saor ó ghlútan
  • Áirítear peiptídí breise

Cad atá ann:

  • Peptídí collagen 11g
  • 10g próitéin

Cé a dhéanann sé: Déanann Perfotek an táirge seo, monaróir forlíonadh sláinte a dhéanann speisialtóireacht i dtáirgí collagen. Tá ceannaire tionscail mar cheannaire tionscail, ag tabhairt céim ar a cheardaíocht le blianta fada chun teacht ar aghaidh leis na foirmlí agus na táirgí is fearr is féidir.

Bun Líne: Déanann an déantúsóir, Perfotek, speisialtóireacht i bhforlíontaí collagen, ionas gur féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag fáil táirge ardcháilíochta agus scagtha go maith.

Cá háit a Faigh sé

5. Logics Sláinte BioCell Collagen

Logics Sláinte Biocell Collagen

Logics Sláinte Is pillín collagen é BioCell Collagen a dhíorthaítear ó choiligin de chineál 2 hidrealú. Tá an táirge seo saor ó GMOanna, glútan, soy, sliogéisc, iasc, ubh, bainne, peanuts, agus siúcra.

Buaicphointí:

  • Daingnithe le haigéad hyaluronic agus sulfáit chondroitin
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • Neamh-GMO agus saor ó ghlútan, soy, sliogéisc, iasc, ubh, bainne, peanuts, agus siúcra

Cad atá ann:

  • 1000mg collagen BioCell
  • 600mg 2 cineál collagen hidreolalaithe
  • Sulfáit chondroitin 200mg
  • Aigéad hyaluronic 100mg

Cé a dhéanann sé: Is táirgeoir forlíonta nádúrtha é Health Logics a bunaíodh i 1998 ar an gcuspóir táirgí sláinte nádúrtha éifeachtacha a bhfuil taighde taighde déanta orthu a chruthú. Tá a gcuid táirgí deartha chun poitéinseal athghiniúnach an chomhlachta a dhíghlasáil agus chun óige agus beogacht a chaomhnú. Déantar a gcuid táirgí frith-aging nádúrtha i Stáit Aontaithe Mheiriceá agus déantar iad i saoráidí atá deimhnithe ag DCD.

Bun Líne: Tá sé daingnithe le sulfáit chondroitin agus aigéad hyaluronic. Mar sin féin, soláthraíonn sé dosage íseal de chineál amháin collagen 2.

Cá háit a Faigh sé

6. Collagen Fearr an Dochtúir

Dochtúirí-Fearr-Collagen

Tá Collagen an Dochtúra is Fearr daingne le vitimín C chun feabhas a chur ar fhoirmiú collagen sa chorp agus tá sé neamh-GMO, glútan agus soy-saor. Cuimsíonn sé cailciam freisin.

Déanta ag Dochtúir is Fearr, úsáideann sé táirge peptíde collagen brandáilte ar a dtugtar peptan a ndearnadh tástáil chliniciúil air.

Buaicphointí:

  • Collagen tástála cliniciúil
  • Inacmhainne
  • Lena n-áirítear vitimín C
  • Neamh-GMO, glútan agus soy-saor

Cad atá ann:

  • 30mg vitimín C
  • 9 gram cailciam
  • 2000mg cineálacha collagen peptan 1 agus 3

Cé a dhéanann sé: Is branda forlíonta cothaithe é Dochtúir is Fearr a bhunaigh dochtúir i 1990. Déantar a gcuid táirgí a fhoirmiú go príomha ag baint úsáide as comhábhair a bhfuil tástáil chliniciúil acu, a bhfuil tacaíocht mhaith acu ón eolaíocht as a n-éifeachtúlacht agus lena sábháilteacht. Tá gach saoráid déantúsaíochta deimhnithe ag GMP, agus tá na fíricí forlíontacha soiléir agus trédhearcach maidir leis an méid atá i ngach táirge.

Bun Líne: Baineann Collagen is Fearr an Dochtúra úsáid as comhábhar collagen a ndéantar tástáil chliniciúil air, ar a dtugtar Peptan, atá déanta de chineál 1 agus peptides collagen 3. Tá sé daingne le vitimín C agus tá cailciam ann freisin. Tríd is tríd, is rogha collagen inacmhainne agus éifeachtach é.

Cá háit a Faigh sé

7. Bulksupplements Collagen Hydrolyzed Pure

Bulksupplements-Pure-Hydrolyzed-Collagen

Bulksupplements Is púdar collagen íon hidroláite í poladar hidriglídeach Pur Hydrolyzed a bhfuil tástáil saotharlainne le haghaidh íonachta ráthaithe.

Tagann sé i gcainníochtaí mórchóir agus is rogha mhaith é dóibh siúd atá ag lorg méid mór de collagen hidreolalaithe a fhaightear ó iasc ar phraghas maith.

Tá sé an-solúbtha freisin mar gheall ar a fhoirm phúdraithe. Saor ó siúcra, soy, déiríocht, giosta, arbhar, glútan agus breiseáin.

Buaicphointí:

  • Ar fáil ar an mórchóir
  • Coláigin hidrealáite pura ó iasc
  • Dáileadh forlíonta collagen versatile
  • Saor in aisce ó siúcra, soy, déiríochta, giosta, arbhar, glútan agus breiseáin

Cad atá ann:

  • 2500mg collagen (hiasc) hidreolaraithe

Cé a dhéanann sé: Is soláthraí comhábhar forlíonta é Bulksupplements a tháirgeann comhábhair fhorlíonta íon do thomhaltóirí agus do mhonaróirí araon. Soláthraíonn siad níos mó ná comhábhair 200 atá ar fáil i méideanna ó ghraim go tonna méadracha. Tá a n-áis FDA cláraithe agus GMP deimhnithe.

Bun Líne: Is foinse mhaith collaigine é seo do dhuine arbh fhearr leis foinse mara, ach mar gheall ar a fhoinse mara tá sé níos daoire ná roinnt roghanna eile. Déanann branda iontaofa é agus tá sé ar fáil i mbulcshuimeanna, mar sin is rogha é freisin dóibh siúd atá tiomanta do fhorlíonadh collagen. Ceadaíonn a fhoirm íon, púdraithe collagen chun solúbthacht dosage a fhorlíonadh.

Cá háit a Faigh sé

8. Forlíontaí Flamingo 100 Collagen

Forlíontaí Flamingo 100 Collagen

Forlíontaí Flamingo 100 Is gummy collagen é collagen lena n-áirítear cineálacha collagen hidreolalaithe 1 agus 3. Déantar é i saoráid dheimhnithe DCD sna Stáit Aontaithe agus tá sé saor ó chruithneacht, glútan, uibheacha, peanuts nó soy. Tá blas an-mhaith air, agus torthaí eile oráiste orthu, is rogha sobhlasta iad na gummies seo seachas púdair collagen nach bhfuil blas orthu.

Buaicphointí:

  • Gailín Collagen
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • Mhonaraítear i saoráid deimhnithe GMP
  • Cineálacha collagen 1 agus 3 hidrolyzed
  • Saor in aisce de chruithneacht, glútan, uibheacha, peanuts nó soy
  • Blas torthaí Orange

Cad atá ann:

  • 192mg collagen

Cé a dhéanann sé: Is cuideachta fhorlíonta beag atá bunaithe ar Los Angeles é Flamingo Supplements, LLC a bunaíodh i 2014. Speisialtóireacht siad i bhforálacha gummy a thacaíonn le do shláinte agus d'áilleacht foriomlán. Déantar iad a mhonarú collagen, biotin agus multivitamin gummies in áiseanna deimhnithe GMP.

Bun Líne: Is rogha maith collaigine é seo dóibh siúd nach dtaitníonn leis an easpa blas a bhíonn ag an gcuid is mó de phúdair collagen, agus soláthraíonn sé rogha eile atá milis agus blasta. Mar sin féin, tá sé níos daoire ná roinnt roghanna eile. Tá siúcra breise ann freisin, agus dosage íseal forlíonta collagen.

Cá háit a Faigh sé

9. Cothú Eitilte Peptide Collagen

Eitilte-Cothú-Collagen-Peptide

Cothú Eitilte Collagen Is púdar peptide peiptíde é Peptide atá díorthaithe ó bhair na Brasaíle ar féarach féaraigh. Is cineálacha collagen íon 1 agus púdar 3 nach n-áirítear aon líontóirí ann agus is saor ó ghlútan é, neamh-GMO agus paleo-chairdiúil.

Is féidir an púdar neamhláraithe seo a chur leis an deoch is rogha leat go héasca, agus soláthraíonn sé solúbthacht dosage forlíonta collagen don tomhaltóir. Is féidir leat do dháileog a roghnú ag brath ar do chuspóirí agus ar do riachtanais.

Buaicphointí:

  • Saor ó líonta, glútan, agus GMOanna
  • Cineálacha Collagen 1 agus 3
  • Paleo-chairdiúil
  • Foinsithe ó bhair shaor-raoin sa Bhrasaíl a chothaíonn féar

Cad atá ann:

  • Cineálacha 20 collagen collagen hidrolyzed gram 1 agus 3

Cé a dhéanann sé: Is branda forlíonta cothaithe é Flight Nutrition LLC a tháirgeann próitéin meadhg agus púdar collaigine ó bhair féir saorga sa Bhrasaíl. Déantar a gcuid táirgí a tháirgeadh sa Bhrasaíl agus a phacáistiú sna Stáit Aontaithe.

Bun Líne: Is púdar collaigine í seo a thairgeann solúbthacht dosage fhorlíonadh collagen tomhaltóra, agus faightear é ó thaobh eitice de ó bhianna sa Bhrasaíl atá ag fáil féir saor-raoin. Mar sin féin, tá sé costasach, agus deir roinnt tomhaltóirí nach ndíscaoileann sé go maith. Is beag eolas atá ar fáil maidir leis an déantúsóir freisin.

Cá háit a Faigh sé

10. Collagen Valley Spring

Spring-Valley-Collagen

Is é an Valley Valley Collagen forlíonadh collagen maith atá fortified le vitimín C a chur ar fáil do chorp leis na comhábhair riachtanacha go léir le haghaidh sintéise collaige. Cuimsíonn sé cineálacha collagen 1 agus 3. Is táibléad collagen an-saor nach bhfuil glútan ann, leasaithigh, dathanna saorga nó blasanna.

Buaicphointí:

  • saor
  • Daingnithe le vitimín C
  • Saor in aisce ó ghlútan, leasaithigh a leanas, dathanna saorga agus blasanna

Cad atá ann:

  • Cineálacha collagen 3000mg 1 agus 3
  • 30mg vitimín C

Cé a dhéanann sé: Is branda vitimín Walmart é Vitimíní Ghleann Earraigh a tháirgeann vitimíní, mianraí agus forlíontaí ar phraghsanna inacmhainne. Bunaíodh é i 1969, agus cheannaigh fear ainmnithe Ken Elwood é i 1981.

Bun Líne: Má tá tú ag lorg táirge saor collaigine atá éifeachtach fós, is rogha mhaith é seo duitse. Mar sin féin, tá sé ar chaighdeán níos ísle agus tá níos mó líontóirí agus ceanglóirí ann ná roghanna eile.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí Collagen

Cad é Collagen?

Cuirtear collagen ar fáil sa chorp ó na cothaithigh a fhaigheann tú trí aiste bia a bhíonn ina réamhtheachtaí, procollagen. Úsáidtear Procollagen chun collagen a tháirgeadh, agus ansin é a cheangal le seicní cealla.

Cuireann forlíontaí collagen na comhábhair chothaitheacha do phrocollagen ar fáil do do chorp, rud a chabhraíonn le táirgeadh collagen a fheabhsú. Fuair ​​staidéar a rinneadh i 2014 amach gur féidir le forlíonadh collagen leibhéil táirgeachta procollagen a mhéadú de réir 65%.

Tá ilchineálacha éagsúla collagen ann, ach níl ach cuid acu tábhachtach maidir le forlíonadh. Tá collagen chineáil 1 le fáil i ngach áit seachas i gcartilage, agus is é collagen cineál 2 an phríomhchuid de cartilage.

Is minic a fhaightear collagen Chineál 3 i gcomhar le cineál 1, agus déanann sé struchtúr ballaí artaire agus orgán log.

Tá cineál 4 le fáil i seicní cealla, agus faightear cineál beag i bhfíocháin i gcineálacha 5 agus 11 i dteannta le cineálacha 1 agus 2.

Is cuid é an cineál 5 i seastáin na gruaige. Áireofar le go leor forlíontaí collagen meascán de chineálacha éagsúla collagen tairbheach.

Is iad na cineálacha seo na cinn is tábhachtaí do do shláinte agus is iad an chuid is mó de na collagen a fhaightear sa chorp, agus is iad na cinn is éifeachtaí freisin chun leibhéil collagen a fheabhsú.

Is féidir forlíontaí collagen a fháil ó bhianna collagen, amhail cnámha agus geilitín. Tá collagen sna bratacha cnáimhe ó na ligaments, na tendons agus an cartilage ainmhithe.

Cad iad Úsáidí agus Buntáistí Collagen?

Cuidíonn Collagen le tacú le do joints, ligaments, cnámha, tendons, craiceann, gruaig agus tairní. Mar phróitéin, is féidir leis satiety a chur chun cinn freisin. Is púdar próitéine atá go hiomlán dothuaslagtha agus saor ó bhlas é, rud a chiallaíonn gur forlíonadh próitéine mór é.

Ní hamháin na mianraí a chuimsíonn mianraí, tá siad chomhdhéanta de collagen. Déanann Collagen suas i ndáiríre aon trian den fhíochán cnámh, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina chomhpháirt thábhachtach maidir le neart cnámh iomlán agus sláinte cnámh.

I dtrialacha cliniciúla, thaispeáin collagen go leor gealltanas maidir le dul i ngleic le roinnt ábhar imní sláinte. Seo cuid de na buntáistí collagen is fearr a bhfuil doiciméadaithe orthu:

  • Sláinte na craiceann: Tá collagen tábhachtach do shláinte an chraicinn foriomlán. Laghdaíonn leibhéil collagen go nádúrtha agus muid ag aois, rud a chuireann le wrinkles, craiceann tirim agus saincheisteanna gaolmhara. Fuarthas amach go raibh forlíonadh bhéal collagen Éifeachtaí tairbhiúla ar shláinte craiceann an duine, go háirithe iad siúd atá os cionn 35 bliain d'aois. Is féidir le collagen taise craiceann, leaisteachas, triomacht agus garbh an chraiceann a fheabhsú. I gcás roinnt daoine, is féidir leis an gcuma a bhaineann le marcanna stráice agus le cellulite a laghdú freisin.
  • Gruaige & tairní: Tá collagen saibhir go nádúrtha sa chorp, fuair sé den chuid is mó i gcraiceann, gruaige agus tairní. De réir mar a oireann muid, titim leibhéil collaige, ag cur le cailliúint gruaige, gruaig tirim, agus tairní bréagacha. D'fhéadfadh cabhrú le collagen forlíontach tacaíocht a thabhairt do phróitéiní foirgneamh gruaige an chomhlachta agus muid ag aois, ag cuidiú le gruaig níos sláintiúla a choinneáil. D'fhéadfadh sé cabhrú leis tairní bréagacha a laghdú i daoine aonair ag dul in aois.
  • Comh-shláinte: Tá comhsheasmhacht cosúil le glóthach i gcollagen sa chorp a chuidíonn le ár n-joints a choinneáil le chéile agus cabhrú le gluaiseacht a rianú. Cuidíonn Collagen go bunúsach le sraith maolú a sholáthar idir cnámha, feabhas a chur ar an tsolúbthacht agus ag laghdú pian agus stiffness comhpháirteach. Tá fianaise ann le tuiscint go bhféadfadh collagen forlíontach cabhrú leis feabhas a chur ar chomhluaisteacht agus pian comhpháirteach a laghdú i daoine aonair agus lúthchleasaithe ag dul in aois.
  • Airtríteas: Ós rud é go bhfuil tionchar dearfach ag collagen ar shláinte chomhpháirteach, d'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin dóibh siúd atá ag airtríteas. In othair airtríteas réamatóideach, is féidir le collagen laghdú a dhéanamh ar na hailt tairisceana, ag laghdú cuid de na hairíonna is míchompordach atá ag RA. Tá sé léirithe go raibh Collagen freisin tairbheach do shoghluaisteacht agus do chaighdeán iomlán na beatha in othair osteoarthritis, le rannpháirtithe taighde ag tuairisciú níos mó soghluaisteachta, pian laghdaithe agus compord níos fearr i ngníomhaíochtaí laethúla.
  • Sliocht sláinte: Féadfaidh othair a bhfuil siondróm gut leaky, galar inflammatory bowel agus saincheisteanna sláinte a bhaineann leo leas a bhaint as collagen a ghlacadh. Tá sé dea-bhunaithe go léiríonn go leor othar a bhfuil galar inflammatory bowel orthu tiúchan serum níos ísle ná an meán de collagen, agus meastar go bhféadfadh iontógáil collagen cabhrú le comharthaí a laghdú. Is féidir le collagen cur le fás agus leigheas fíochán gut a d'fhéadfadh a bheith inflamed nó damáiste ag coinníollacha cosúil le IBS, galar Crohn, agus siondróm gut leaky. Tá gá le tuilleadh taighde, ach tá gealltanas suntasach le feabhas a chur ar shláinte an díleá.
  • Metabolism: Tá ról tábhachtach ag Collagen i bhforbairt mais muscle lean trí chabhrú le glúcóis a thiontú i bhfuinneamh le haghaidh forbairt cill muscle. Dóitear mais muscle lean níos mó calraí ná saill, mar sin táthar ag smaoineamh gur féidir le méadú ar collagen cabhrú leis an meitibileacht a fheabhsú, comhdhéanamh comhlacht a fheabhsú agus mais muscle lean a mhéadú. Breathnaítear ar na héifeachtaí seo den chuid is mó nuair a chuirtear forlíonadh collagen le hoiliúint fhrithsheasmhachta.

Ar an iomlán, is cosúil go mbainfeadh collagen go leor tairbheach do réimse leathan imní sláinte. Tá sé thar a bheith éifeachtach do dhaoine aonair atá ag dul in aois, a laghdaíonn a leibhéil collagen nádúrtha le himeacht ama.

Cé a d'fhéadfadh Sochar a fháil ó Collagen?

  • Daoine Fásta Dul in Aois - De réir mar a théann muid in aois, caillimid collagen inár gcraiceann, i dtoirtíní, i ligaments, agus inár gcnámha. I do chraiceann, tá caillteanas collagen infheicthe trí struchtúr craicinn a chailliúint as a dtagann roic, leaisteachas laghdaithe agus leochaileacht - agus tosaíonn caillteanas collagen tar éis aois óg 21. Is féidir le leibhéil collagen i do chuid tendons laghdú go 75% de na leibhéil óige a bhí acu roimhe seo.
  • Iad siúd a bhfuil Fadhbanna Comhpháirteach acu - Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé cabhrú le pian agus comharthaí a bhaineann le hoistéaraitríte a laghdú. Osteoarthritis is foirm mheathlúcháin de airtríteas é de bharr caitheamh agus cuimilt ar ailt le himeacht ama. D'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le creimeadh cartilage, arb é an fíochán bog é a chosnaíonn do chnámha ó mheilt i gcoinne a chéile i do chuid alt. Is é collagen de Chineál 2 an phríomhghné de chartilage, agus mar sin is féidir le cuidiú le caillteanas cartilage a sheachaint nó le foirmiú collagen a fheabhsú cabhrú le dul i ngleic le dálaí cosúil le osteoarthritis.
  • Iad siúd a bhfuil Cnámh Lag orthu - Tá cnámha níos láidre ag roinnt daoine ná daoine eile, rud a d'fhéadfadh a bheith mar gheall ar dhifríochtaí i réim bia, fachtóirí oidhreachta agus inscne. Is féidir gur coinníoll coiteann é ar a dtugtar oistéapóróis. Is coinníoll é oistéapóróis a chuireann ar chnámha a bheith sobhriste nó sobhriste, agus is féidir é a bheith mar thoradh ar chaillteanas cnámh nó easnamh i cailciam nó vitimín D. Is mó an coinníoll seo ná Briseadh 8.9 milliún gach bliain ar fud an domhain. A Athbhreithniú 2016 ar litríocht leighis fuair siad go bhfuil dáileoga collagen "bainteach le cothabháil comhdhéanamh agus neart cnámh."

An bhfuil aon éifeachtaí taobh Collagen ann?

Ní fios go bhfuil go leor fo-iarsmaí diúltacha ag forlíontaí collagen agus go ginearálta glactar leo go maith agus meastar go bhfuil siad sábháilte ag dáileoga folláine forlíonta collagen.

Mar sin féin, d'fhéadfadh collagen frithghníomhú ailléirgeach nó fo-iarsmaí díleácha a bheith mar chúis le croíbhoilg, buinneach, agus constipation. D'fhéadfadh táirgí collagen a thagann ó fhoinsí muirí leibhéil chailciam sa chorp a mhéadú freisin.

Conas a thógfaidh mé Collagen?

Tá forlíontaí collagen ar fáil mar phúdair, capsúil agus piollaí collagen. Is fearr iad a ghlacadh ar a laghad uair an chloig 3 tar éis ithe, ar bholg folamh. Tá sé seo toisc go gcaithfidh collagen é a dhéanamh chuig do stéigí chun a bheith níos éifeachtaí, agus nuair a itheann tú do bholg táirgeann sé níos mó aigéid bholg.

Conas a Roghnaím Táirge Dea-Chollaig?

Ba cheart do chuideachta iontaofa forlíonadh collaigine ar ardchaighdeán a dhéanamh agus liosta iomlán agus trédhearcach dá chomhábhair a chur san áireamh. Áireoidh siad collagen hidreolalaithe, ar collagen púdraithe é a thagann ó chnámha agus cartilage éisc, bó, muc nó sicíní. T

tugtar hidrealúzól collagen nó peiptídí collagen ar a fhoirm collagen freisin.

Úsáidtear é i bhforlíontaí collagen toisc go bhfuil feabhas tagtha ar bhith-infhaighteacht mar gheall ar a mheáchan móilíneach íseal. D'fhéadfadh vitimín C nó aigéad hyaluronic a bheith san áireamh i roinnt táirgí freisin.

Tá tábhacht ag baint le Vitimín C ról i sintéis collagen, agus cuidíonn sé freisin le cosaint ó dhamáiste radacach saor in aisce. Is comhdhúil é aigéad hyaluronic a chuidíonn le ceangal collagen a cheangal le elastin, arb é an comhdhúil chomhlántach é a thacaíonn le solúbthacht do chuid fíochán bog.

Tá forlíontaí collagen le foirmlithe éagsúla ag pointí éagsúla praghsanna. Is é an rud is tábhachtaí maidir leis an táirge ceart a roghnú duit ná an táirge is éifeachtaí a dhéanamh, arna dhéanamh ag an monaróir is iontaofa a oireann do do bhuiséad.

Ba mhaith leat táirge a fháil atá chomh híseal agus is féidir agus nach n-áirítear comhábhair filler, dathanna saorga, blasanna, nó leasaithigh.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: