Scipeáil chuig ábhar

Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Forlíontaí Barr 10 Vitimín B-Choimpléasc i 2019

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.


















































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na forlíontaí vitimín B-chasta is fearr ar an margadh anois agus chuireamar síos orthu.

Barr 10 Vitimín B-Táirgí Coimpléasc atá i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Cód Vitimín B-Coimpléasc Garden of Life

Coimpléasc Vitimín B Cód Gairdín na Beatha

Gairdín na Beatha Cód Vitimín Is éard atá i gcoimpléasc Vitimín B ná forlíonadh amhbhia uile-bhia B atá saor ó ghlútan, gan déiríocht, neamh-GMO, vegan, agus nach n-úsáideann greamáin ná líontóirí. Cuimsíonn sé meascán glasraí agus torthaí amha chomh maith le probiotics chun buntáistí díleácha an choimpléasc vitimín B a fheabhsú. Cuidíonn an piolla casta B seo le fuinneamh a fheabhsú, le tacaíocht a thabhairt do shláinte an chroí, agus le tacú leis an gcóras díleá chomh maith le meabhairshláinte agus leis an gcóras imdhíonachta.

Buaicphointí:

  • Vegan saor ó ghlútan, gan déiríocht, neamh-GMO
  • Níl fillers nó greamaitheoirí
  • Lena n-áirítear glasraí, torthaí, agus probiotics.

Cad atá ann:

  • 360mg torthaí orgánacha amh & meascán glasraí
  • 60mg meascán probiotic amh agus einsím

Vitimín B Coimpléasc:

  • 5mg B1
  • 10mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 10mg B6
  • 325mcg B7
  • 450mcg B9
  • 133mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is Gairdín na Beatha branda forlíonadh nádúrtha a tháirgeann orgánach, neamh-GMO, forlíontaí bia amh fad. Tá a n-táirgí glan, cothaitheach, agus ar chaighdeán ard. Tá gach comhábhar a úsáideann siad inrianaithe leis an fhoinse.

Cá háit a Faigh sé

2. Coimpléasc Coenzyme B Saol na Tuaithe

Saol na Tuaithe Coenzyme B Coimpléasc

Saol na Tuaithe Is Coimpléasc B casta é Coenzyme B Coimpléasc a fhoirmítear le coenzymes breise inositol, phosphatidylcholine, PABA, agus aigéad alfa-lipoic. Is substaint atá cosúil le vitimín é Inositol a d'fhéadfadh cabhrú le dul i ngleic le himní agus tacú le meabhairshláinte. Is saill i bpictiúráin chealla agus i bpróitéiní fola é Phosphatidylcholine agus cabhraíonn sé le tacú le sláinte ae agus intestinal.

Is aigéad aimín é PABA atá mar chuid d'aigéad fólach, ar a dtugtar vitimín B9 freisin, a thacaíonn le sláinte chraicinn agus gruaige chomh maith le sláinte intestinal. Ar deireadh, is frithocsaídeoir é an t-aigéad alfa-lipoic. Go léir le chéile, feidhmíonn na comhábhair seo mar choileáin agus neartaíonn siad na buntáistí sláinte a bhaineann le coimpléasc an vitimín B, agus is rogha iontach é seo don fhorlíonadh B Coimpléascach.

Buaicphointí:

  • Vegetarian
  • Lena n-áirítear coenzymes tairbheach
  • Na hAchtanna mar antioxidant
  • Cuidíonn tacú le sláinte mheabhrach
  • Cuidíonn feabhas a chur ar agus codladh rialáil
  • Tacaíochtaí craiceann, gruaig, agus sláinte ingne
  • Cuidíonn sláinte tacaíochta díleácha
  • Cuidíonn sé le tacaíocht a thabhairt do tháirgeadh fuinnimh
  • Bealtaine cabhrú le feabhas ar fheidhmíocht Lúthchleas Gael

Cad atá ann:

  • 26mg inositol
  • 40mg phosphatidylcholine
  • 50mg PABA
  • 100mcg aigéad alfa-lipoic

Vitimín B Coimpléasc:

  • 50mg B1
  • 50mg B2
  • 100mg B3
  • 50mg B5
  • 80mg B6
  • 200mcg B7
  • 800mcg B9
  • 500mcg B12 vitimín

Cé a dhéanann sé: Is táirgeoir forlíonta chothaithe é Vitimíní Life Life a bunaíodh i Long Island, Nua Eabhrac i 1971. Ba iad seo an chéad chuideachta fhorlíonta a bhí deimhnithe go hiomlán saor ó ghlútan, agus tá a saoráid déantúsaíochta deimhnithe USDA Organic. Tairgeann siad an caighdeán, an íonacht agus an chumhacht is airde ina gcuid vitimíní atá pacáistithe i gcoimeádáin ghloine chun úire uasta a chur chun cinn.

Cá háit a Faigh sé

3. Pure Encapsulations B-Complex Plus

íon-encapsulations-b-chasta-plus-2

Is Pure Encapsulations B-Coimpléasc Plus forlíonadh casta B hypoallergenic go fortifies vitimín B casta bunúsach le mbealaí breise maidir le vitimíní áirithe B atá ceaptha a bheith níos cumhachtaí. Áirítear leis seo 5 Ribeaflaivin '(ar a dtugtar B2 gníomhachtaithe) agus 5 pyridoxal' (ar a dtugtar B6 gníomhachtaithe). Tá sé neartaíodh chomh maith le inositol hexaniacinate (sé móilíní de niacin agus móilín amháin de inositol), a mheastar "aon-flush niacin."

Buaicphointí:

  • Lena n-áirítear vitimíní B breise
  • hypoallergenic
  • Vegetarian

Cad atá ann:

  • 10mg riboflavin 5 '
  • 10mg pyridoxal 5 '
  • 10mg inositol hexaniacinate

Vitimín B casta:

  • 100mg B1
  • 5mg B2
  • 100mg B3
  • 100mg B5
  • 10mg B6
  • 400mcg B7
  • 400mcg B9
  • 400mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is cuideachta fhorlíonta hypoallergenic, bunaithe ar thaighde í an Pinte Encapsulations atá tiomanta do thacaíocht a thabhairt do do shláinte. Déanann siad a gcuid táirgí in áiseanna atá deimhnithe ag DCD le caighdeáin ardcháilíochta.

Cá háit a Faigh sé

4. Solgar Vitimín B-Complex

Solgar-vitimín-b-chasta-2

Solill Vitimín B Is piolla casta casta vitimín B é B-Complex atá daingnithe le inositol agus le choilín. Is macronatrient tábhachtach é an choilín le feidhm ae, forbairt inchinne, gluaiseacht muscle, feidhm néarógach agus meitibileacht shláintiúil a choinneáil. Oibríonn na comhábhair seo go léir le chéile mar chairn casta vitimín B chun tacú le do shláinte iomlán.

Buaicphointí:

  • Lena n-áirítear inositol agus choilín
  • Vegetarian
  • Níl glútan, cruithneacht, soy, giosta, déiríochta, siúcra, nó sóidiam
  • Saor in aisce ó blasanna saorga, milsitheoirí, leasaithigh, agus dath

Cad atá ann:

  • 100mg inositol
  • 20mg choilín

Vitimín B Coimpléasc:

  • 100mg B1
  • 100mg B2
  • 100mg B3
  • 100mg B5
  • 100mg B6
  • 100mcg B7
  • 400mcg B9
  • 100mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is Solgar maith ar a dtugtar cuideachta fhorlíonadh cothaitheacha a bhí thart ó 1947, rud a chiallaíonn sé ar cheann de na brandaí bhforlíonadh is sine. Soláthraíonn siad do thomhaltóirí le caighdeán ard, nuálach, forlíontaí cothaitheacha eolaíocht-bhunaithe chun cabhrú le sláinte a bharrfheabhsú.

Cá háit a Faigh sé

5. Strus Taighde B-Coimpléasc

Coimpléasc Strus B Taighde Thorne

Piolla casta vitimín B is ea Strus Research Stress B-Coimpléasc a dhéantar le comhábhair a fhaightear go nádúrtha. Is coimpléasc í vitimín B í agus ní fholaíonn sí aon chomhábhair bhreise forlíonta.

Cruthaíonn Taighde Thorne an táirge seo ag úsáid roinnt vitimíní B meitilithe, agus úsáideann siad vitimín B9 i bhfoirm folate in ionad aigéad fólach. Tá sé seo ceaptha bith-infhaighteacht a fheabhsú agus, agus na buntáistí a bhaineann leis an bhforlíonadh casta vitimín B seo a fheabhsú.

Buaicphointí:

  • B casta Pure
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • An-bith-infhaighte
  • Folaíonn sé tairbhí meitile
  • Vegetarian

Cad atá ann:

Vitimín B Coimpléasc:

  • 50mg B1
  • 6mg B2
  • 80mg B3
  • 250mg B5
  • 4mg B6
  • 80mcg B7
  • 200mcg B9
  • 100mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is Thorne Research tháirgeoir fhorlíonadh aiste bia a sheol an chéad táirge, Ascorbic Aigéad Pure, i 1984. Chun níos mó ná 30 bliain, bhí siad tiomanta do shláinte agus ar shaol a gcuid custaiméirí a fheabhsú trí forlíontaí sláinte.

Cá háit a Faigh sé

6. Bealach an Dúlra B-50 Coimpléasc

Coimpléasc Natures B 50

Bealach an Dúlra Is éard is Coimpléasc B-50 ann ná piolla casta atá saor ó vitimín B atá daingnithe le choilín agus inositol. Tá sé saor ó ghlútan agus níl aon salann, siúcra, giosta, cruithneacht, soy, nó táirgí déiríochta ann. Ní úsáideann sé freisin aon blasanna, dathanna, nó leasaithigh shaorga. Cuireann breisiú choilín agus inositol sochair dhearfacha sineirgisteacha ar fáil a fheabhsaíonn feidhmíocht na vitimíní B san fhorlíonadh seo.

Buaicphointí:

  • An-phraghas réasúnta
  • Lena n-áirítear choilín agus inositol

Cad atá ann:

  • 50mg Inositol
  • 25mg choilín

Vitimín B Coimpléasc:

  • 50mg B1
  • 50mg B2
  • 50mg B3
  • 50mg B5
  • 50mg B6
  • 50mcg B7
  • 400mcg B9
  • Comcg B12

Cé a dhéanann sé: Is éard atá i Nature's Way ná branda a bhí spreagtha ag leigheas Meiriceánach Dúchasach. D'fhéach an bunaitheoir ar an gcumhacht leighis de phlandaí chun cuidiú le tacú le sláinte a mhná breoite, rud a d'fhág go raibh forlíontaí nádúrtha aige. I 1969, bhunaigh Tom Murdock Bealach an Dúlra. Tá úsáid saoráidí deimhnithe DCD mar chuid den tionscadal neamh-GMO, agus tá siad deimhnithe ag TRU-ID.

Cá háit a Faigh sé

7. B-Coimpléasc Bounty an Dúlra le Fólacht Aigéad Plus Vitimín C

Coimpléasc Bounty B Natures Le Aigéad Fólach Plus Vitimín C

Is coimpléasc inacmhainne vitimín B é Bounty Super B-Complex an Dúlra a thagann i bhfoirm táibléid agus cuimsíonn sé gach ceann de na vitimíní B, chomh maith le vitimín C. Vitimín C, is taca cumhachtach frithocsaídeora agus córas imdhíonachta é, agus cuidíonn sé le fíocháin tacaíochta a chothabháil , cnámha, soithigh fola, agus an craiceann. In éineacht le coimpléasc vitimín B, is forlíonadh mór é seo chun tacú le táirgeadh fuinnimh, an córas imdhíonachta a threisiú, agus an próiseas aosaithe a mhaolú.

Buaicphointí:

  • Lena n-áirítear vitimín C
  • Na hAchtanna mar antioxidant cumhachtach
  • Tacaíochtaí táirgeadh fuinnimh

Cad atá ann:

  • 60mg vitimín C

Vitimín B Coimpléasc:

  • 25mg B1
  • 20mg B2
  • 25mg B3
  • 5mg B5
  • 5mg B6
  • 1000mcg B7
  • 400mcg B9
  • 100mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is Bounty Cineál ar an branda príomhthionscadal Co. Bounty Cineál ar, a bhfuil teaghlach na brandaí folláine a tháirgeann táirgí tiomanta optimizing do shláinte. Soláthraíonn siad forlíontaí ardchaighdeán ar phraghas réasúnta a freastal ar a gcuid Caighdeáin Dearbhaithe Cáilíochta, agus a mhonaraítear i saoráidí deimhnithe DCD.

Cá háit a Faigh sé

8. Coimpléasc Cothrom MegaFood B

MegaFood-Comhardú-B-Coimpléasc

Is táirge coimpléasc maith B é Coimpléasc MegaFood B i bhfoirm táibléid lena n-áirítear cál orgánach ina fhoirmle, agus soláthraíonn sé vitimíní B a fhaightear go nádúrtha ó Lundberg Family Farms agus Foxy Organic Fresh Produce. Faightear a vitimíní B go nádúrtha cerevisiae, Ar a dtugtar brewer 's giosta, rís donn, agus brocailí. Cabhraíonn sé chun tacú le sláinte meitibileach, sláinte díleácha, sláinte chardashoithíoch, agus níos mó.

Buaicphointí:

  • Ar ndóigh foinsithe, comhábhair inrianaithe
  • Lena n-áirítear cál superfood
  • Feirme úr, glútan saor in aisce, déiríochta saor in aisce, soy saor in aisce, neamh-GMO
  • Vegan agus Kosher
  • Thástáil saor ó lotnaidicídí agus luibhicídí
  • Soláthraíonn buntáistí antioxidant
  • Dea do lúthchleasaithe
  • Tacaíochtaí sláinte iomlán

Cad atá ann:

  • Cál orgánach 125mg

Vitimín B casta:

  • 9mg B1
  • 9mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 10mg B6
  • 300mcg B7
  • 400mcg B9
  • 125mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is MegaFood bunaithe léiritheoir New Hampshire nádúrtha ar fad forbhia a bunaíodh sa bhliain 1973. rialú siad iad a tháirgeadh ón bhfeirm go dtí fhorlíonadh, rud a chiallaíonn go bhfuil a gcomhábhar inrianaithe agus a gcuid táirgí trédhearcach.

Cá háit a Faigh sé

9. Wellesse B-Complex Comhlánaigh Leacht

wellesse-b-chasta-iomlán-leacht-2

Wellesse B-Complex Is é Forlíonadh Comhlánaigh Leachtach Comhlánaigh Leacht Comhlánaithe atá fortified le vitimín D, inositol, choilín, agus sliocht an bhrú. Is vitimín riachtanach é Vitimín D a chuidíonn leis an gcomhlacht cailciam a ionsú, tacaíonn sé le neart cnámh, le sláinte cardashoithíoch, agus i bhfad níos mó. Soláthraíonn sliocht Blueberry sochair bhreise frithocsaídeacha a chabhraíonn le cealla a chosaint ó dhroim radacach saor ó ocsaídiúcháin.

Buaicphointí:

  • B casta Leachtacha
  • Lena n-áirítear choilín, inositol, vitimín D, agus sliocht fraochán]
  • Na hAchtanna mar antioxidant

Míbhuntáistí:

  • Go leor de bhreiseáin
  • An-chostasach
  • Lena n-áirítear aspairtéim

Cad atá ann:

  • 100 IU vitimín D
  • 50mg inositol
  • 60mg choilín
  • Sliocht fraochán fiáin 25mg

Vitimín B casta:

  • 5mg B1
  • 5mg B2
  • 25mg B3
  • 10mg B5
  • 5mg B6
  • 100mcg B7
  • 400mcg B9
  • 1000mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is Wellesse tháirgeoir vitimín leachtach atá anois mar chuid de chuid na cuideachta a fhorlíonadh, Bealach Cineál ar. Bunaíodh Wellesse 25 bliain ó shin sa Chiúin Thiar Thuaidh. A gcuid táirgí atá deimhnithe glútan saor in aisce agus ar fáil i láithreacha miondíola 25,000.

Cá háit a Faigh sé

10. Caibidil Nua Coenzyme B Coimpléasc Bia

nua-caibidil-coenzyme-b-bhia-chasta-2

New Chapter Coenzyme B Food Coimpléasc orgánach, neamh-GMO, glútan saor in aisce, vegetarian vitimín B fhorlíonadh casta. Tagann sé i bhfoirm tablet agus tá sé neartaíodh le luibheanna agus sleachta breise i gceist chun tacú agus na buntáistí a bhaineann le vitimín B casta a fheabhsú. Is é seo an forlíonadh casta éifeachtach vitimín B go n-úsáideann vitimíní B foinsí nádúrtha chun sochair do shláinte.

Buaicphointí:

  • Neamh-GMO agus glútan saor in aisce
  • Vegetarian
  • Daingne le luibheanna breise agus sleachta
  • Ar ndóigh fhoinsí vitimíní B

Míbhuntáistí:

  • An-chostasach
  • Plethora de bhreiseáin
  • cainníocht Íseal

Cad atá ann:

  • púdar Spionáiste, lecithin, púdar fraochán, turmeric, ginger, chamomile, ginseng, etc.

Vitimín B Coimpléasc:

  • 5mg B1
  • 9mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 9mg B6
  • 300mcg B7
  • 400mcg B9
  • 120mcg B12

Cé a dhéanann sé: Is cuideachta forlíonadh nádúrtha a bunaíodh go bhfuil ag Paul agus Barbi Schulick i 1982 New Chapter. Tá an branda tiomanta do fhoinsiú inbhuanaithe agus neamhdhíobhálach don chomhshaol, agus cleachtas siad talmhaíocht athghiniúnach, a úsáid 100% boscaí loingseoireachta athchúrsáilte, agus tá siad tiomanta do laghdú a lorg carbóin.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Vitimín B Forlíontaí Coimpléascacha

Cad é Vitimín B Coimpléasc?

Is é do mheitibileacht an próiseas a thugann fuinneamh do do chorp. Sainmhínítear é mar “imoibrithe ceimiceacha a chothaíonn staid bheo na gceall.” Léiríonn an sainmhíniú féin cé chomh tábhachtach is atá do mheitibileacht do do shláinte. Is féidir le mainneachtain é a bheith ina chúis le meáchan a fháil, laige matáin, tuirse, míchothromaíochtaí hormóin, mífheidhm thyroid, saincheisteanna díleá, agus níos mó.

I measc foinsí bia casta Vitimín B tá bainne, ae, giosta, gránaigh iomlána gráin, cnónna, uibheacha, iógart, feoil, torthaí, agus glasraí duilleacha. Mar sin féin, ní fhéadfaidh méideanna an-suntasacha a bheith sna bianna seo má dhéantar iad a chócaráil nó a chomhcheangal le halcól milleann na vitimíní.

Is foinsí díreacha de choimpléasc vitimín B iad forlíontaí casta B agus cinntíonn siad go bhfaigheann tú gach vitimín B riachtanach. Ina measc tá:

  • B1, nó thiamin
  • B2, nó Ribeaflaivin
  • B3, niacin
  • B5, nó aigéad pantaitéineach
  • B6, nó pyridoxine
  • B7, nó biotin
  • B9, folate, nó aigéad fólach
  • B12, nó cobalamin

Tá na vitimíní seo go léir intuaslagtha in uisce, cuireann siad le sláinte mheitibileach, agus tá siad riachtanach don tsláinte fhoriomlán. Tá buntáistí breise ag gach ceann atá uathúil don vitimín ar bharr na sochar meitibileach uileghabhálach, as a dtagann tairbhí sláinte sineirgisteacha.

Tá forlíontaí casta Vitimín B ar fáil i mórán foirmeacha amhail pills, capsúil, boinn, sublinguals, titeann, agus níos mó.

Cad iad na Úsáidí agus na Buntáistí a bhaineann le Coimpléasc Vitimín B?

Imríonn na vitimíní B go leor ról tábhachtach i gcorp an duine. Rinneadh staidéar ar an ngrúpa vitimíní le haghaidh go leor úsáidí féideartha, lena n-áirítear:

  • Easnamh: Níl easnamh vitimín B an-choitianta sa domhan forbartha, ach is féidir go leor é fós, go háirithe dóibh siúd nach n-itheann aiste bia chothrom, sláintiúil. Is féidir le siomptóim easnaimh vitimín B a bheith éagsúil le tuirse agus mearbhall go córas imdhíonachta atá i gcontúirt. Is minic a mholtar go ndéanfaí casta vitimín B dóibh siúd atá i mbaol a bheith easnamhach sna cothaithigh seo.
  • Healing Créachta: Léiríodh go bhfuil vitimíní B, go háirithe B1 agus B5 ról tábhachtach a imirt i gcneasaithe créachta. Molaíonn go leor cleachtóirí sláinte go dtógann a n-othar vitimín B choimpléasc tar éis a bheith faoi mháinliacht nó á ngearradh. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil an chuid is mó de na staidéir ag féachaint ar na héifeachtaí cneasaithe créachta atá ag vitimíní B curtha ar ainmhithe, mar sin tá gá le taighde níos daonna.
  • Fuinneamh: Is minic a dhéantar teagmháil le vitimíní B as a dtionchar ar leibhéil fuinnimh. Éilíonn monaróirí gur féidir le vitimíní B cabhrú chun leibhéil fuinnimh agus an mheitibileacht a threisiú. Tá na héilimh seo róshuite, áfach. Bíonn ról ag vitimíní B maidir le cabhrú le do chorp cas bia isteach i bhfuinneamh, áfach, ní ghlacfaidh le vitimíní B níos mó fuinnimh a mhéadú. Agus é sin á rá, má tá do chorp easnamhach i gceann amháin nó níos mó de na vitimíní B, d'fhéadfadh sé gur féidir le casta B cabhrú le táirgeadh fuinnimh a fheabhsú.
  • Díolúine: Tá cuid de na vitimíní B, go háirithe B6, tábhachtach do shláinte chóras imdhíonachta. Má tá tú easnamhach i roinnt cothaitheach lárnacha lena n-áirítear vitimín B6, b'fhéidir go mbeadh tú níos seans maith go bhfuil córas imdhíonachta lag agat. Mar sin, dóibh siúd atá easnamhach i vitimíní B, féadfaidh siad cur le casta B le díolúine a fheabhsú. De réir sin, tá an fhianaise chun tacú leis an éifeacht seo caol. Níl sé soiléir freisin an mbeidh éifeacht ag bith ar vitimíní casta B ar dhaoine sláintiúla atá ann cheana féin.
  • Thoirchis: Tá Vitimín B9, ar a dtugtar folate nó aigéad fólach ar a dtugtar, an-tábhachtach le linn toirchis. Is féidir le B9 leordhóthanach a fháil i do aiste bia le linn luathchéimeanna an toirchis cabhrú leis laghdú ar an mbaol lochtanna breithe. B'fhéidir go mbeadh na vitimíní B eile, lena n-áirítear B7, tairbheach do mháithreacha go luath.
  • Meabhairshláinte & Eolaíocht: Is féidir aigéad fhólach (B9) difear an giúmar agus feidhm chognaíoch, agus d'fhéadfadh sé a bheith tairbheach dóibh siúd atá ag dúlagar. Níos déanaí sa saol, is féidir leis cabhrú leat freisin chosaint i gcoinne meath cognaíoch i seanaois.
  • Úsáidí Eile: Tá líon mór róil inár gcomhlachtaí ag na vitimíní B. Mura bhfaigheann muid go leor, is féidir lenár sláinte a bheith ag fulaingt. Tá éifeacht ag vitimíní B ar tháirgeadh testosterone, sláinte craiceann, acne, imirceach, briseadh síos carbaihiodráit, leibhéil glúcóis fola, agus níos mó. Breathnaíodh na héifeachtaí ar na marcóirí sláinte seo, ach níor bunaíodh taighde cliniciúil cinnte.

Tríd is tríd, tá an treocht seo soiléir: tá a lán buntáistí vitimín B ann, ach ní thagann an chuid is mó díobh i bhfeidhm ach amháin má tá an duine atá ag cur an fhorlíonta easnamhach i ndáiríre sa chothaitheach gaolmhar. Dá bhrí sin, is beag tairbhe a bhainfeadh daoine a itheann aistí bia folláin as coimpléasc B a thógáil, agus d'fhéadfadh na daoine atá i mbaol easnaimh vitimín B (iad siúd a itheann aiste bia míshláintiúil, daoine aosta, mná torracha, srl.) Buntáistí suntasacha a thabhairt .

Cé atá i dteideal Tairbhe a bhaint as Vitimín B Coimpléasc?

  • Lúthchleasaithe - Is féidir le lúthchleasaithe leas a bhaint astu go háirithe mar go dtacaíonn vitimíní casta B leis an meitibileacht agus cabhraíonn sé le fuinneamh marthanach a sholáthar do do chorp. Is féidir leis seo cabhrú le feabhas a chur ar bhuanseasmhacht lúthchleasa. Tá ról tábhachtach ag vitimíní B freisin sa táirgeadh agus deisiú na cealla, atá mar bhunús leis an bpróiseas aisghabhála lúthchleasa. Tríd is tríd, is féidir le forlíontaí casta vitimín B tacú le fuinneamh agus seasmhacht marthanach, feabhas a chur ar aisghabháil lúthchleasa, agus cabhrú le feidhmíocht fhoriomlán lúthchleasa a fheabhsú.
  • Daoine Scothaosta - Folate, niacin, Ribeaflaivin, tá B6 vitimín, agus vitimín B12 easnaimh coitianta vitimín do dhaoine fásta níos mó ná 50 bliain d'aois. Beidh forlíontaí suimiúla de na vitimíní seo i bhforlíontaí casta Vitimín B a d'fhéadfadh cabhrú le heasnaimh a chosc. Cabhraíonn vitimíní B freisin le saincheisteanna coitianta a bhaineann le haosú a chóireáil nó a chosc, mar shampla tuirse, craiceann tirim, gruaig bhréige, saincheisteanna díleá, agus níos mó.
  • Mná torracha - Tá na vitimíní B tábhachtach maidir le toircheas sláintiúil agus forbairt féatais. Tá ról tábhachtach ag Thiamin i bhforbairt inchinne an linbh, tá pyridoxine tábhachtach maidir le forbairt inchinne agus néaróg an fhéatas. Tá gá le haigéad fólach (vitimín B9) agus is féidir leis cabhrú le cosc ​​a chur ar lochtanna breithe. Tacaíonn an chuid eile de na vitimíní B le sláinte na máthar. Is féidir le forlíontaí Vitimín B leas a bhaint as sláinte fhoriomlán bhean torrach, chomh maith le tacú le forbairt fhéatach sláintiúil an linbh.
  • Iad siúd le Migraines - Tá migraines ionsaithe athfhillteacha is cúis le pian measartha go dian, de ghnáth i réigiún amháin den cheann. Faigheann thart ar 12 faoin gcéad de dhaonra na Stát Aontaithe migraines, agus is mná iad formhór mór na ndaoine sin. Is féidir go dtógfaidh vitimíní B minicíocht agus déine a chuireann migraine, de réir phlaicéabó randamaithe dúbailte-dall staidéar.
  • Iad siúd le Saincheisteanna Codlata - Úsáidtear vitimíní B chun neurotransmitters a shintéisiú agus a scaoileadh agus tá siad páirteach i rialáil codlata agus sa timthriall codlata. Tá forlíontaí casta cumhachta vitimín B an-éifeachtach chun siondróm cos restless, insomnia, agus meabhairshláinte a chóireáil (a d'fhéadfadh cur le fadhbanna codlata.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh ar choimpléasc B?

Is annamh a chruthaíonn forlíontaí Vitimín B fo-iarsmaí ach d'fhéadfadh siad a bheith ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha i roinnt daoine. I measc na bhfrithghníomhartha ailléirgeacha tá at, tingling agus numbness. Is féidir go mbeidh fo-iarsmaí ag baint le dáileoga arda, ach, tá vitimíní B intuaslagtha in uisce agus is minic a scaoiltear barrachas trí urination.

Conas a thógfaidh mé Coimpléasc Vitimín B?

Is fearr a thógtar na forlíontaí casta vitimín B is fearr roimh bhéilí. Is fearr a thógann siad ar maidin freisin, go háirithe má tá tú á dtógáil chun tacú le codladh ardchaighdeáin. Má thógtar iad san oíche, d’fhéadfadh go mbeadh sé níos deacra iad a chodladh go tapa.

An féidir liom Coimpléasc Vitimín B a Fháil Le Forlíontaí Eile?

Coimpléasc Vitimín B, Vitimín D, Cailciam, Vitimín C, Vitimín E, Sinc, Iarann, agus Iaidín do Thacaíocht -Gach ceann de na vitimíní agus mianraí Céatadáin le vitimín B casta atá foirfe do chur chun cinn gruaige thicker, ingne níos láidre, agus álainn, craiceann óige. Tá siad seo freisin gach ceann de na vitimíní go bhfuil Ba chóir forlíonadh réamhbhreithe. Feidhmíonn an chairn seo mar thacaíocht sláinte cumhachtach agus tá sé ar cheann de na stoic frithocsaíde is fearr.

Coimpléasc Vitimín B agus Próitéin le haghaidh Tógáil Muscle - cur vitimíní B a ghabhann leis an díleá, ionsú, agus úsáid próitéiní i gcorp. Tugann siad tacaíocht freisin le sláinte muscle, neart, agus feidhm. Cruachta an chuid is fearr forlíonta vitimín B casta le próitéin Is féidir fás muscle a fheabhsú agus cabhrú chun tacú le gnóthachain Lúthchleas Gael, ag déanamh seo ar cheann de na fearr stacks vitimín B casta do lúthchleasaithe.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe

Faigh nuashonruithe ar an bhforlíonadh, nuacht, bronntanais agus tuilleadh!

Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Leave a Comment





Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a dhéantar próiseáil ar do chuid tráchta.

Written by:

Scroll To Top