Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde agus laghdaíodh na forlíonta spirulina is fearr ar an margadh anois.

Barr Táirgí 10 Spirulina i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Anois Bia Deimhnithe Orgánach Spirulina

Forlíontaí Spirulina fearr a cheannach

BIA ANOIS Is púdar spirulina íon 100% é Spirulina, ag soláthar speictream iomlán na sochar spirulina. BAILE ANOIS Is neamh-GMO é Spirulina orgánach, deimhnithe orgánach, agus déantar é a thástáil saor ó mhiotail troma, ó mhicrocystins, agus ó ábhair shalaithe eile.

specs

  • 1 lb. 100% púdar spioradálta íon
  • Cuimsíonn gach seirbhís (7g):
    • Spirulina orgánach 7g
    • 4g próitéin
  • deimhnithe orgánach
  • Neamh-GMO
  • Saibhir i gcothaithigh
  • Glútan, arbhar, ubh, agus gan déiríocht
  • Vegan
  • Kosher agus halal
  • Inacmhainne

Cé a dhéanann sé?

Bunaithe i Illinois i 1968, tá an tsamhail gnó faoi úinéireacht teaghlaigh dírithe ar cháilíocht ó ANOIS ó shin. ANOIS Tá sé ríthábhachtach do bhia a bheith freagrach as táirgí préimhe a sholáthar do thomhaltóirí a chuidíonn leo tacú lena sláinte. Ag coimeád de réir a gcáil, déanann siad ceann de na táirgí is fearr ar an margadh. Tá a n-áiseanna deimhnithe ag GMC agus na bearta dearbhaithe cáilíochta is déine a fhostú.

Bun Líne: Is é seo ceann de na táirgí spirulina orgánacha is fearr is féidir leat a cheannach. Is déantóir creidiúnach é NOW Foods; is féidir leat a bheith muiníneach go ndearnadh tástáil dhian ar a gcuid táirgí agus go bhfuil siad saor ó ábhar salaithe.

Cá háit a Faigh sé

2. Spirulina Haválach Pure

Spirulina Haválach Pure

Le léirmheasanna dearfacha mór, tá Pure Hawaiian Spirulina ar cheann de na forlíontaí spioradálta barr. Is é an rogha buidéal 400-tablet a díoltóir uimhir amháin, toisc go dtugann sé úsáideoirí timpeall dhá mhí ó sholáthar spirulina ar phraghas réasúnta.

specs

  • Tá gach seirbhís (táibléad 6):
    • 3g spirulina
    • 2g próitéin
    • 2,250 mcg vitimín A
    • 225mg phycocyanin
    • 32mg GLA
  • Neamh-GMO
  • Vegan-chairdiúil
  • Glútan, soy, lachtós, agus leasaitheach saor in aisce
  • Tástáil saor ó microcystins, baictéir díobhálacha, agus miotail throm
  • Foirm dosage beag

Cé a dhéanann sé?

Is é Nutrex Haváí a chruthaíonn Spirulina Haváíaigh Pure. Mar a thugann an t-ainm le fios, bunaíodh an chuideachta i Haváí i 1990 ag an Dr. Gerald Cysewski, saineolaí ar mhicrealóga agus carotenoidí. Is monaróir GMP-chomhlíontach atá Nutrex Haváí a dhíríonn ar mheasúnú a dhéanamh ar an taighde is eolaíoch is déanaí le cleachtais déantúsaíochta den scoth.

Bun Líne: Is é seo an fhorlíonadh spirulina bestselling #1 ar Amazon faoi láthair; ní féidir le beagnach daoine 3,000 a bheith mícheart! Tá an fhoirm dosage beag, rud atá beagán mí-oiriúnach.

Cá háit a Faigh sé

3. Healthforce Spirulina Manna

Healthforce Spirulina Manna

HealthForce Púdar spirulina íon tirim 100 is ea Spirulina Manna atá saibhir i bpróitéin agus i gcothaithigh éagsúla eile. Cinntíonn caighdeán cáilíochta TruGanic ™ HealthForce go bhfuil tástáil dhian déanta ar an táirge seo, agus go bhfuil sé saor ó lotnaidicídí, ionradaíocht, agus GMOanna. Tá sé freisin vegan 100% agus saor ó ghlútan.

specs

  • Tá na nithe seo a leanas i ngach fónamh (2.4 gm):
    • Calories 10
    • 6 mg Sóidiam
    • Próitéin 2 mg
    • 1,786 IU Vitimín
    • 3.8 mg Vitimín C
    • 1.8 mg Iarann
  • Vegan
  • Neamh-GMO

Cé a dhéanann sé?

I 1990, bhuail beirt fhíseáin óga le paisean ar mhaithe le folláine agus le maireachtáil nádúrtha ag comhdháil sláinte den chéad uair. Ansin, rachadh siad ar aghaidh chun tús a chur le HealthForce, stíl bradach, agus iad a threorú trí dhúthracht agus obair chrua chun bheith ar cheann de na monaróirí forlíonta nádúrtha barr.

Creideann HealthForce táirgí cáilíochta a dhéanamh chun cabhrú le daoine maireachtáil níos sláintiúla. D'fhorbair siad an caighdeán cáilíochta TruGanic trádmhairithe, a éilíonn go dtéann a gcuid táirgí trí thástáil dhian chun cáilíocht agus íonacht a chinntiú.

Cá háit a Faigh sé

4. Foinse Nádúrtha Spirulina Orgánach

foinse-naturals-orgánach-spirulina

Foinse Nádúrtha Is Púdar spirulina orgánach deimhnithe 100% é Spirulina Orgánach. Tá an fhoirm púdar triomaithe chomh gar do nádúr agus is féidir leat a fháil, rud a chuireann forlíonadh spirulina ar ardchaighdeán air seo. Tá próitéin beagnach 70% de réir meáchain ag gach seirbhís, agus cion ard mianraí, vitimíní agus cothaithigh eile.

Foinse Nádúrtha Orgánach Tá Spirulina cairdiúil le vegetarian agus tá sé saor ó ghlútan, giosta, soy, arbhar, ubh, déiríocht, nó cruithneacht. Déantar é gan aon leasaithigh shaorga, dathú ná blasanna.

specs

  • Tá gach seirbhís (3 g):
    • Spirulina orgánach 3g
    • 2g próitéin
    • 7,500 IU vitimín A
    • 3mg iarainn
  • Púdar spioradálta íon 100%
  • deimhnithe orgánach
  • Vegetarian
  • hypoallergenic
  • Beagán daor

Cé a dhéanann sé?

Bunaithe i 1982, tháinig Foinse Naturals go príomha mar cheannródaí ar an tionscal forlíontaí aiste bia. Bhí Foinse Naturals ar cheann de na cuideachtaí tosaigh i bhfoirmlí a dhéanamh ina bhfuil luibheanna agus vitimíní éagsúla. Chuidigh a gcuid táirgí ar ardchaighdeán daoine aonair a bhfuil meas acu ar an dea-cháil ar a sláinte.

Bun Líne: Má tá tú ag lorg táirge spirulina éifeachtach, ní féidir leat dul cearr leis an Source Naturals Orgánach Spirulina. Cé go bhfuil sé níos daoire ná roghanna eile, is luach maith é fós.

Cá háit a Faigh sé

5. An Dr. Mercola Spiru-Gorm

An Dr Mercola Spiru Blue

Is é an Dr Mercola Spiru-Blue forlíonadh spioradálta eile. Tá Astaxanthin, comhdhúil carotenoid a bhfuil baint acu leis na pills maith spirulina seo sochair cardashoithíoch agus díolúine. Is é an Dr Mercola Spiru-Blue ná orgánach, neamh-GMO, saor ó ghlútan, agus rinneadh tástáil air le haghaidh miotail throma agus ábhair shalaithe eile. Tá na táibléid brataithe le phycocyanin, sliocht spirulina a bhfuil airíonna antioxidant aige.

specs

  • Tá gach seirbhís (táibléad 4):
    • Spirulina orgánach 2g
    • 4mg astaxanthin agus carotenoidí eile
    • 300mg phycocyanin
    • 1g próitéin
    • 4,600 IU vitimín A
  • orgánach
  • Neamh-GMO
  • Saor ó ghlútan

Cé a dhéanann sé?

Is é an tOllamh Joseph Mercola ina dhochtúir a rugadh i Chicago agus údar foilsithe. D'eascair a leas i dtáirgí sláinte nádúrtha a thabhairt ó fheabhsuithe a fheabhsú ina othair a mhodhnóigh a gcuid bia agus tháinig siad níos gníomhaí go fisiceach. Tá meas mór ar tháirgí an Dr. Mercola sa phobal forlíontach.

Bun Líne: Is forlíonadh spirulina cumhachtach é seo a dhéanann monaróir meas sa radharc sláinte. Tá táirgí an Dr. Mercola faoi threoir taighde eolaíochta agus taithí chliniciúil agus cloíonn siad le bearta rialaithe cáilíochta dian. I gcás duine ar bith atá ag lorg táirge iontach, bíonn sé seo oiriúnach don bhille.

Cá háit a Faigh sé

6. Táibléad Sláinte Tréidliachta Sláinte Tréidliachta

triquetra-shláinte-orgánach-spirulina-táibléad

Sláinte Triquetra Cuireann Spirulina biafás atá saibhir ó thaobh cothaitheach de ar fáil i bhfoirm táibléad áisiúil. Tá an táirge vegan seo éifeachtach, saor ó thocsainí, miotail throma, agus ábhair shalaithe eile. Tá an táirge seo tar éis riachtanais dochta orgánacha deimhniúcháin gach mórchomhlachta deimhniúcháin orgánaigh a rith. Le próisis tástála dochta agus bearta dearbhaithe cáilíochta, is féidir leat a chinntiú go bhfuil a dtáirge íon agus éillitheach saor in aisce.

specs

  • Tá gach seirbhís (táibléad 4):
    • Spirulina orgánach 2g
    • 1g próitéin
    • 770 IU vitimín A
    • 300mg phycocyanin
    • 13mg GLA
  • Deimhnithe orgánach ag eagraíochtaí móra 4
  • 100% saor ó baictéir díobhálacha, tocsainí, agus miotail throm
  • Neamh-GMO
  • Vegan
  • Saor ó ghlútan
  • Halal

Cé a dhéanann sé?

Déanann Triquetra Health cuid de na forlíontaí sláinte is fearr atá bunaithe ar an dúlra. Is é a ráthaíocht cháilíochta go bhfuil a gcuid táirgí go léir orgánach, GMO agus saor ó ghlútan, déanta as ceimiceáin shintéiseacha, vegetarian 100%, agus go gcomhlíonann siad na critéir deimhniúcháin cáilíochta is déine. Ag coinneáil leis seo, tá an táirge seo ar cheann de na táirgí spirulina is fearr is féidir leat a cheannach.

Bun Líne: Ní féidir leat dul cearr le Triquetra Health Spirulina. Rinneadh tástáil eisceachtúil ar an spúnóg orgánach seo chun a chinntiú go bhfaigheann tú an forlíonadh spirulina is measa agus is éifeachtaí.

Cá háit a Faigh sé

7. Solaray Spirulina

solaray-spirulina

Nuair a ghlactar leis sa dosage molta, is féidir leis na capsúil seo atá éasca le swallow raon buntáistí a sholáthar duit de spirulina.

specs

  • Tá gach ceann de na cáipéisí atá ag freastal (capsúl 3):
    • 1,230mg spirulina orgánach iomlán
    • 2,400 IU vitimín A
  • Tá vitimíní breise ann
  • orgánach
  • Glas a scagadh
  • Foirm dosage measartha

Cé a dhéanann sé?

Bunaíodh Solaray i Utah i 1973 agus tá sé mar mhonaróir príomhchúiseanna le forlíontaí cothaithe ó shin. Leanann siad treoirlínte GMP agus prótacail thástála tástála agus scagtha a fhostú, lena n-áiritheofar íonacht a gcomhábhar agus a gcumas a gcuid forlíontaí.

Bun Líne: Is forlíonadh maith eile í Solaray Spirulina a dhéanann cuideachta cáiliúil.

Cá háit a Faigh sé

8. Swanson Organic Spirulina

Swanson-orgánach-spirulina

Is táirge orgánach deimhnithe 100% é Swanson's Spirulina atá coitianta i measc díograiseoirí spirulina. Tagann sé i bhfoirm táibléad éasca le swallow, rud a sholáthraíonn foirmiú éifeachtach duit. Is é an spirulina atá sa táirge seo Spirryina Orgánach Vegetarian Parry, a mheastar go forleathan mar cheann de na foirmlithe barr.

specs

  • Tá gach seirbhís (táibléad 2):
    • Spirulina 500mg Parry
    • níos lú ná próitéin 1g
  • deimhnithe orgánach
  • Vegetarian
  • Inacmhainne
  • Dáileadh níos lú

Cé a dhéanann sé?

Bunaíodh Táirgí Sláinte Swanson i 1969. Bhí airtríteas ag fulaingt le Leland Swanson, an bunaitheoir, a raibh a chumas aige an spórt a imirt agus bhí sé buartha faoi, gailf. Chinn sé go raibh sé ag iarraidh táirgí tacaíochta sláinte a dhéanamh a d'fhéadfadh cabhrú le daoine fanacht sláintiúil agus taitneamh a bhaint as a saol.

Mar ghnó teaghlaigh, tá Swanson Health Products tiomanta go hiomlán le forlíontaí aiste bia grád préimh a dhéanamh chun cabhrú leat do shaol a shaothrú.

Bun Líne: Is forlíonadh an-mhaith é seo atá níos saoire ná go leor brandaí eile. Tagann sé i bhfoirm dosage níos lú, a d'fhéadfadh a bheith beagán deacair.

Cá háit a Faigh sé

9. GNC Superfoods Spirulina

GNC-Superfoods-spirulina

Tagann GNC Superfoods Spirulina i bhfoirm cáipéisí geilitín ina bhfuil púdar spirulina. Mar gheall ar a ard-ábhar próitéin, phytonutrients, mianraí, agus vitimíní, is fiú an lipéad "superfood" an táirge seo.

specs

  • Tá púdar spúulina 500mg i ngach capsúl
  • Saor ó ghlútan
  • Níl aon siúcra, giosta, blasanna nó dathanna saorga
  • Éasca le swallow capsúil
  • Foirm dosage beag

Cé a dhéanann sé?

Mar chuideachta, tá GNC an-áthas ar a thiomantas do dhian-rialú cáilíochta. Tagann a stádas mar cheannaire tionscail as a dtiomantas do chumhacht, sábháilteacht, lipéadú fírinneach, chomh maith lena dtóir ar an taighde is déanaí agus is mó sa taighde cothaithe.

Bun Líne: GNC Superfoods Mar gheall ar fhoirm dosage beag Spirulina, tá sé beagán níos áisiúla le húsáid, ach is é a láidreacht is cúis leis sin.

Cá háit a Faigh sé

10. Púdar Viva Naturals Spirulina

Púdar Viva Naturals Spirulina

Is é an spirulina a fhástar i California sa táirge seo ná GMO agus saor ó lotnaidicídí, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina fhorlíonadh spirulina thar a bheith éifeachtach. Is é an cion ard próitéine, vitimíní, mianraí, agus fíteapóilíní tairbhiúla eile an forlíonadh cothaitheach dlúth-chothaitheach seo.

specs

  • Cuimsíonn gach seirbhís (3g):
    • Púdar spréulina 3g
    • 2g próitéin
    • 11,520 IU vitimín A
    • 5g phycocyanin
    • 3mg GLA
  • orgánach
  • California-fhás
  • Neamh-GMO
  • Vegan
  • Saor ó ghlútan
  • Inacmhainne
  • Ní maith le cuid daoine a blas

Cé a dhéanann sé?

Bunaithe i 2011, tá Viva Naturals ina núíosach don chluiche forlíontach aiste bia. Mar thoradh air sin, mar thoradh ar a n-éadáil ar chaighdeán agus ar a gcumas a bheith rannpháirteach i ngach céim den phróiseas déantúsaíochta, tá an tóir orthu go tapa sa phobal sláinte agus folláine.

Bun Líne: Is rogha iontach é seo do dhuine ar bith atá ag lorg forlíonta láidir spirulina. Tá an-éifeachtach ar an 100% íon-fhiastaiam California, ach ní fhéadfadh go mbeadh blas an duine inghlactha leis.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí Spirulina

Cad é Spirulina?

Is é an Spirulina an t-ainm coiteann do dhá speiceas de mhiocrorgánaigh: Arthrospira platensis agus Arthrospira maxima. Cé go dtugtar algaí gorm-ghlas ar a dtugtar go minic, bíonn an spirulina a úsáidtear mar fhorlíonadh cothaithe a bhaineann go teicniúil leis an ngrúpa Cyanobacteria, cineál neamhfhabhrach baictéir a fhaigheann a ainm as a dath gormach.

Is féidir spirulina a fháil ag fás go nádúrtha in aice le lochanna agus i limistéir thrópaiceacha mar bhithmhais nó bailiúchán de na horgánaigh. Is féidir é a shaothrú agus a úsáid mar bhia iomlán nó mar fhorlíontaí púdair nó cothaithe. Baineadh amach poitéinseal spirulina fada ó shin ag na hAstecsaigh, a d'úsáid sé mar fhoinse bia choiteann, agus a rinne cácaí uaidh fiú!

Má tá an rud "superfood" lipéadaithe ag aon ní, tá sé cinnte spirulina. Tá méideanna suntasacha próitéiní ann, aimínaigéid riachtanacha, vitimíní, mianraí, aigéid sailleacha riachtanach, polaisiúicrídí, agus glycolipidí. Is próitéin suas le 70% de mheáchan tirim spirulina, beagnach trí huaire an oiread agus is próitéine mairteola! Chomh maith leis sin is saibhir i iarann ​​agus carbaihiodráití agus cuireann sé timpeall ar chalaraí 290 in aghaidh an ghréas 100 de spirulina, spirulina mar phríomh-imreoir sa chomhrá chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna slándála agus ganntanas bia.

Mar gheall ar a luach cothaithe an-ard agus a shaothrú ar mhaithe le saothrú, tá sé beartaithe ag eolaithe NASA go bhféadfadh spásairí a fhás agus a úsáid mar fhoinse bia trí chreimeadh ar mhisin spáis!

Úsáidtear Spirulina go coitianta mar fhorlíonadh cothaithe, ag teacht i bhfoirm táibléad nó púdar triomaithe spirulina. Platensis Spirulina Is é an speiceas is coitianta a úsáidtear i forlíontaí aiste bia.

Soláthraíonn na forlíonta is fearr spirulina próitéine, aimínaigéid, vitimíní, iarann ​​agus mianraí eile, agus lipidí tairbheacha amhail aigéad gama-linolenic (GLA). D'fhéadfadh roinnt forlíonta spirulina a dhaingniú le cothaithigh agus mianraí breise, ag cur leis na buntáistí a bhaineann le sleachta spirulina nó spirulina iomlán triomaithe.

Cad iad Úsáidí & Buntáistí Spirulina?

Is superfood gorm-ghorm Spirulina a bhí ina ábhar níos mó ná ailt eolaíocha 1,000 athbhreithnithe piaraí, agus staidéir taighde neamhspleácha. I measc na n-úsáidí spioradálta bunscoile tá:

  • Cothaitheach saibhir: Is planda an-saibhir ó thaobh cothaitheach é Spirulina. I spúnóg bhoird amháin de spirulina triomaithe, gheobhaidh tú 4g próitéine, méideanna arda de vitimín B1, B2 agus B3, copar, iarann, maignéisiam, agus níos mó. Tá spirulina gram-do-ghram ar cheann de na bianna is cothaithe ar domhan, mura bhfuil an an chuid is mó cothaitheach. Ar an gcúis seo, cuirtear spirulina le go leor meascán superfood, barraí fuinnimh, agus forlíontaí sláinte. I mbeagán focal, feidhmíonn spirulina mar fhoinse iontach vitimíní, mianraí, aimínaigéid agus cothaithigh eile a gcaithfidh ár gcomhlachtaí a fheidhmiú.
  • Frithocsaídeach & frith-athlastach: Meastar go bhfuil an dá éifeachtaí frith-athlastach cumhachtach frithocsaídeach agus potasaí araon. Tugtar phycocyanin ar an gcomhdhúil gníomhach is mó i spirulina, is é sin an cumaisc céanna a thugann a dath uathúil do spirulina. Tá Phycocyanin éifeachtaí frith-athlastacha potentacha, agus freisin cosaint i gcoinne damáiste ocsaídiúcháin de bharr radacach saor in aisce. Is féidir le strus ocsaídiúcháin an baol a bhaineann le cúrsaí imní sláinte a mhéadú, lena n-áirítear ailse, rud a thugann go leor saineolaithe chun a chreidiúint go bhféadfadh frithocsaídeoirí cosúil leo siúd a fhaightear i spirulina cabhrú leis an mbaol a bhaineann le hailse a fhorbairt.
  • cholesterol: Meastar go mbeidh tionchar tairbheach ag Spirulina ar leibhéil colaistéaról, d'fhéadfadh a bheith ann ísliú colaistéaról LDL agus tríghlicrídí. Tá sé éifeachtach freisin ag ardú leibhéil cholesterol maith (HDL), ag ísliú cholesterol olc. Dá bhrí sin, is féidir le spirulina cuidiú le roinnt fachtóirí riosca a laghdú le haghaidh galar croí agus imní tromchúiseacha sláinte eile.
  • Ailse: Léirigh Spirulina roinnt gealltanas chun cosc ​​a chur ar fhorbairt ailse, go háirithe ailsí ó bhéal. D'fhéach staidéar san India ar dhaoine 87 a bhfuil lionsaí réamhchúiseacha ina mbéal. Tar éis bliain 1 de fhorlíonadh spirulina, Léirigh 45% de na rannpháirtithe aischéimniú iomlán na n-ionsaí réamhchóireacha, i gcomparáid le díreach 7% den ghrúpa rialaithe. Tá gealltanas suntasach léirithe ag Spirulina maidir le dul i ngleic le hailse bhéil, ach creideann roinnt taighdeoirí go bhféadfadh sé go mbeadh an poitéinseal ann do réimse leathan ailse. Tá gá le níos mó taighde.
  • Brú fola: Tá roinnt fianaise ann le tuiscint go bhféadfadh spirulina cabhrú le brú fola a ísliú. Tugtar leis an éifeacht seo éifeacht spirulina ar tháirgeadh ocsaíd nítreach, rud a chabhraíonn le soithigh fola dilateáil agus scíth a ligean. Tá gá le tuilleadh taighde.
  • Ceacht: Féadfaidh Spirulina cabhrú leat feidhmíocht a fheidhmiú agus seasmhacht a threisiú. Is féidir damáiste ocsaídiúcháin a dhéanamh ar na matáin trí chleachtadh, rud a chuireann le tuirse muscle. Meastar go bhfuil gníomhaíocht frithocsaídeoirí Spirulina barda an damáiste ocsaídiúcháin seo, rud a ligeann do lúthchleasaithe a dhéanamh ar feadh níos faide gan tuirseach.
  • Siúcra fola: Léirigh roinnt staidéir ainmhithe spirulina mar a uirlis ionchasach maidir le leibhéil glúcóis fola a rialú agus comharthaí diaibéiteas. I roinnt cásanna, d'éirigh le spirulina mí-leigheasanna diaibéiteas oideas a bhaint amach. Tá fianaise chliniciúil ó thrialacha daonna teoranta, ach aimsigh staidéar beag amháin a laghdú suntasach ar leibhéil siúcra fola in othair diaibéiteas 2 cineál. Tá gá le tuilleadh taighde.

Tríd is tríd, tá spirulina thar a bheith cothaitheach agus tá a lán sochair sláinte féideartha ann. Tá sé ar cheann de na cúpla bianna a theastaíonn go soiléir ar an lipéad "superfood". Is leor an t-ábhar cothaitheach amháin chun smaoineamh a ghlacadh ar spioradóim, gan trácht ar an gcumas do bhuntáistí sláinte suntasacha.

Cé is féidir Sochar a fháil ó Spirulina?

  • Daoine le ailléirgí - Léirigh staidéir go bhféadfadh spirulina feidhm imdhíonachta a mhodhnú, feabhas a chur ar na hairíonna a bhaineann le riníteas ailléirgeach trí mheicníocht anaithnid.
  • Daoine le diaibéiteas agus / nó galar cardashoithíoch - Trialacha cliniciúla tá tionchar ag spirulina ar ghlúcós agus colaistéaról a ísliú.
  • Daoine atá ag fulaingt ó mhíchothú - Mar gheall ar an-ardchuid de chothaithigh riachtanacha, is forlíonadh cothaitheacha ardluach é spirulina. Tá sé seo go háirithe suntasach i ndaoine VEID-dearfach atá faoi mhíchothú.
  • Daoine a bhfuil cónaí orthu i gceantair le hábhar ardsainéineach in uisce óil - Léirigh an staidéar thuasluaite gur féidir spirulina a úsáid chun daoine a bhfuil nimhiú arsanaic ainsealach a chóireáil mar gheall ar uisce óil éillithe.
  • Daoine le córais imdhíonachta lag - Spirulina seilbh éifeachtaí a mhéadú díolúine, a d'fhéadfadh a bheith tairbheach i gcoinne ionfhabhtuithe víreasacha agus ailse a chomhrac. Ina theannta sin, b'fhéidir go mbeadh spirulina ann gníomhaíocht antiviral díreach.

* Ní thacaíonn aon fhianaise atá ann faoi láthair le spirulina a úsáid mar theiripe neamhspleách nó mar mhalairt ar theiripe thraidisiúnta d'aon cheann de na comharthaí thuas. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú aon athruithe ar do chóras cóireála.

Conas a thógfaidh mé Spirulina?

Is minic a thagann forlíontaí Spirulina i bhfoirm piollaí nó púdair triomaithe. Tá piollaí níos áisiúla le hithe, agus is féidir púdar a chumasc ina chaoineoga, i sailéid, arán, agus a úsáid mar phlasáil i gcuid mhaith bianna. Is é an rogha atá ann ná rogha phearsanta, agus ba chóir go mbeadh torthaí cosúla ag an dá fhoirm.

Is féidir leat tagairt a dhéanamh Treoir spirulina Examine.com le haghaidh tuilleadh faisnéise ar dosage.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh de Spirulina ann?

In 2011, shanntaigh an Coiste um Shaineolaithe um Fhorlíonadh Dietary (DSI-EC) de Choinbhinsiún Cógas-Chósta na Stát Aontaithe (USP) rátáil sábháilteachta aicme A le haghaidh spirulina, rud a léiríonn nach léiríonn an fhianaise eolaíoch atá ar fáil riosca tromchúiseach sláinte.

De réir a chéile, tá spirulina sábháilte den chuid is mó le caitheamh agus saor ó fo-iarmhairtí. Mar sin féin, d'fhéadfadh saincheisteanna teacht chun cinn má tá an spirulina éillithe le miotail throma nó le hábhair shalaithe tocsaineacha eile. D'fhéadfadh nimhiú luaidhe, arsanaic, nó mearcair teacht as caitheamh spirulina éillithe. Is éillitheoir spirulina eile é microcystin, tocsain a dhéanann dochar don ae.

Conas a Roghnaím Táirge Spirulina Dea?

Déanfaidh cuideachtaí creidiúnacha táirgí maithe a chloíonn go docht le dea-chleachtais déantúsaíochta (GMP) agus ba cheart go mbeadh siad beagnach saor ó éilliú miotail throm agus micreaicstiní.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: