Scipeáil chuig ábhar

Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Forlíontaí Iaidín is Fearr - Athbhreithniú ar na Príomhbhrandaí 10 le haghaidh 2019

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.


















































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na forlíontaí iaidín is fearr ar an margadh anois agus rinneamar comparáid idir iad.

Barr Táirgí Iodín 10 i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. J.CROW'S® Réiteach Lugol d'Iodín 2%

Réiteach Lugáiste Jcrows Iodine 2 Céatadán

J. CROW'S Is forlíonadh iaidín leachta é Réiteach Lugol's le Iaidín ina bhfuil an réiteach is láidre atá ar fáil go dleathach.

Buaicphointí:

  • Cuidíonn sé le dul i ngleic le easnamh iodain
  • Is féidir é a dhéanamh go hinmheánach nó go seachtrach
  • Luach a gcuid airgid
  • athbhreithnithe Breataine

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge déanta ag J. CROW ar, ag monaróir leigheasanna sláinte nádúrtha. Trí dhíriú ar simplí, comhábhair cruthaithe, measctha leis an eolas ar leigheas tíre, tá J. CROW ar cruthaíodh roinnt de na forlíonta nádúrtha is éifeachtaí amach ann. Sa lá atá inniu, tá siad an fhoinse is iontaofa de iaidín leachtach, chomh maith le roinnt táirgí cabhrach eile.

Cá háit a ndéanfaidh sé JCROW'S® Lugol's Réiteach a cheannach

2. NUA Caps Ceilp Bia

ANOIS-Foods-Kelp-Caps

NOW Foods Is bealach iontach iad Caipíní Ceilpe chun dáileog nádúrtha iaidín a fháil gach lá. Glasra mara is ea ceilpe, cosúil le feamainn, a bhfuil méideanna ard iaidín inti go nádúrtha. Is fearr le daoine a bhfuil spéis acu i gcúrsaí sláinte an “mórbhia glas” seo, mar is eol dó, toisc go bhfuil sé uile-nádúrtha agus an-éifeachtach. Tríd is tríd, is rogha mhaith é seo dóibh siúd atá ag lorg táirge simplí, nádúrtha agus neamh-shintéiseach. Baineann an forlíonadh seo úsáid as glasraí mara íon, agus níl aon rud níos mó ann, mar sin is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil dáileog íon de na cothaithigh atá de dhíth ort. Plus, is ó NOW Foods é, atá ar cheann de na cuideachtaí is fearr sa tionscal.

Buaicphointí:

  • Ceilpe nádúrtha
  • Tá 325mcg iaidín nádúrtha in aghaidh capsule
  • Luach iontach ar airgead
  • Well rátaithe i léirmheas iaidín
  • Thagann ó chuideachta mhór

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 250mg ceilpe ina 325mcg iaidín. Ceilpe glasraí farraige go bhfuil go nádúrtha saibhir i cothaithigh seo eochair. Is ionann dáileog 325mcg iaidín 217% de luach laethúil.
  • 150mg duileasc (Palmata Palmaria). Comhlánaíonn an glasraí mara cothaitheach-saibhir an éifeachtúlacht nádúrtha ceilpe.

Cé a dhéanann sé: Déanann NOW Foods an táirge seo, ceann de na cuideachtaí forlíonta is mó agus is fearr amach anseo. Bunaithe níos mó ná 60 bliain ó shin i 1948, tá bianna NOW tar éis fás go dtí an pointe ina dtáirgeann siad níos mó ná táirgí sláinte difriúla 1,400, lena n-áirítear forlíontaí aiste bia, bianna sláinte, táirgí cothaithe spóirt, agus níos mó. Meastar go forleathan go bhfuil ANOIS ar cheann de na hainmneacha is mó a bhfuil meas air sa tionscal, agus ar chúis mhaith - cuireann siad cuid de na táirgí den scoth atá ar fáil go seasta ar phraghsanna an-réasúnta!

Caipíní Béilí Cá háit a bhfaighidh tú ANOIS

3. Iodráil Iodrála / Iodíde Potaisiam Optimox Iodoral

Potaisiam Iaidín Ard-Ídeach Iúdaíoch Iaidoral

Optimox Iaidíneach Tá Iaidín Iontógach Ardfhochais ina fhorlíonadh iaidín simplí a thagann ó chuideachta iontach agus a thugann luach iontach do do chuid airgid tuillte. Is táirge láidreachta an-ard é, mar sin coinnigh é sin san áireamh.

Buaicphointí:

  • 5mg iaidín in aghaidh capsule
  • iaidíd photaisiam 7.5mg
  • Ard-potency
  • Díoltóir is fearr
  • Luach iontach

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 5mg iaidín - dáileog potais ard d'iaidíd íon.
  • 7.5mg iaidíd (mar salann potaisiam) - salann iodain.

Cé a dhéanann sé: Is é Optimox Nutrition, déantúsóir forlíonta atá bunaithe i California, a dhéanann an táirge seo. Cé nach bhfuil sé chomh coitianta le cuid de na hainmneacha tí atá ag an tionscal forlíonta, tá Optimox ag fás go gasta, a bhuíochas dá dtáirgí ardchaighdeáin agus dá bpraghsanna réasúnta.

Cá háit le Optimox Iodoral a cheannach

4. Enviromedica Nascent Iaidín

Enviromedica Nascent Iaidín

Forlíonadh is ea Enviromedica Nascent ina bhfuil an fhoirm inchaite d'iaidín ina fhoirm adamhach seachas a fhoirm mhóilíneach. Ligeann an fhoirm seo don chomhlacht an cothaitheach a ionsú go hiomlán agus go héasca, as a leanfaidh éifeachtúlacht níos fearr. Ní hé an rogha is saoire é, ach is fiú go mór é. Agus cé go bhfuil titeann leacht beagán níos áisiúla i gcomparáid le táibléid, is fiú na rátaí ionsúcháin méadaithe an míchaoithiúlacht.

Buaicphointí:

  • 400mcg iaidín nascent aghaidh titim
  • Tá iaidín nascent absorbed go héasca ag an gcomhlacht
  • athbhreithnithe Breataine
  • Luach maith ar airgead

Cad atá ann: Tá titim hAon:

  • 400mcg iaidín nascent (in aghaidh an titim).

Cé a dhéanann sé: Déanann Enviromedica an táirge seo, ar a dtugtaí Cré mhaighnéadach LL. Bhí Enviromedica, a bhí lonnaithe i California i dtosach, tar éis fás tapa a dhéanamh agus tá sé anois athlonnaithe go Texas. Inniu, déanann siad raon leathan táirgí sláinte, folcadáin chré, cógais mhalartacha, agus forlíontaí. Cé go bhfuil ainmneacha athraithe acu, tá siad fós ag cloí lena bprionsabail bhunaidh; cáilíocht, comhsheasmhacht agus sláinte níos fearr!

Cá háit a Faigh sé

5. Detoxadine ~ Forlíonadh Iodín Casta

Ionad Healing Domhanda Detoxadine

Is forlíonadh mór iaidín é Detoxadine Advanced Iodid Supplement a bhaineann úsáid as foirm nascent an phríomhchothaithigh seo. Ciallaíonn an úsáid a bhaintear as foirm shíneach an chothaithigh seo go nglacann sé níos tapúla agus níos iomláine. Agus é sin ráite, tá sé ar an taobh is costasaí, mar sin coinnigh i gcuimhne é má tá an buiséad ina fhachtóir duit.

Buaicphointí:

  • 1950mcg iaidín in aghaidh ag freastal (3 titeann)
  • Absorbs go héasca agus go hiomlán
  • athbhreithniú Well

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 1950mcg iaidín nascent (Per 3 titeann). Tá iaidín nascent absorbed go héasca, rud is cúis le ráta éifeachtúlachta níos airde do go leor daoine.

Cé a dhéanann sé: Is é Global Healing Centre nó GHC a dhéanann an táirge seo go gairid. Bunaithe i 1998, tá GHC tiomanta do chaighdeán a leagan síos don tionscal sláinte nádúrtha. Inniu, tá siad tar éis fás go easpónantúil, mar gheall ar a bhfócas ar tháirgí ardchaighdeáin, agus tá a dtáirgí á ndáileadh anois ar fud an domhain i níos mó ná 20 tír.

Cá háit a Faigh sé

6. IOPlus ag Pure Horizon

Ioplus De réir Horizon Pure

IOPlus ag Pure Forlíonadh cáilíochta is ea Horizon a chuireann foinse mhaith iaidín ar fáil saor ó niacin. Ina bhfuil 12.5mg d'iaidín & iaidín in aghaidh an chapsúil, is piollaí an-láidre iad seo.

Buaicphointí:

  • 5mg iaidín agus iaidíd 7.5mg in aghaidh ag freastal
  • seiléiniam breise agus vitimín B12
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • Thagann le ráthaíocht airgead ar ais
  • Ard-potency

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 5mg iaidín agus 5mg iaidíd (mar salann potaisiam). Soláthraíonn an teaglaim seo dáileog mór d'iaidíde íon.

Cé a dhéanann sé: Is é Pure Horizon, déantóir forlíonta atá bunaithe i SAM, a dhéanann an táirge seo. Bunaithe i 2009, tá Pure Horizon tar éis fás go tapa agus tá cáil air anois as raon forlíontaí ard-ghrád a tháirgeadh. Trí tháirgí ardchaighdeáin a tháirgeadh agus a chinntiú go gcomhlíonann siad caighdeáin cháilíochta dhochta, cruthaíonn Pure Horizon táirgí maithe agus is branda é ar féidir leat muinín a bhaint as.

Cá háit a Faigh sé

7. Ceilp Slí an Dúlra

Ceilp Natures Way

Is cineál glasraí mara é an ceilpe, cosúil le feamainn. Le 600mg ceilpe triomaithe in aghaidh an chapsúil, tá 300mcg de iaidín nádúrtha ag gach ceann acu. Dóibh siúd atá ag lorg táirge nádúrtha agus simplí, is rogha mhaith é seo.

Buaicphointí:

  • Uile-nádúrtha
  • 300mcg iaidín in aghaidh capsule
  • 100% ceilpe nádúrtha (cineál de feamainn)
  • Bealach simplí chun cur le do iontógáil iaidín
  • I capsules mar áis
  • Neamh-GMO deimhnithe
  • athbhreithniú Well

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 600mg ceilpe (A cineál feamainne). Tá an sliocht ceilpe nádúrtha 300mcg iaidín, Agus mar sin tá 200% de Luach laethúil ar an cothaithigh capsule amháin.

Cé a dhéanann sé: Tá an táirge seo déanta ag Nature's Way, ceann de na cuideachtaí forlíonta is mó atá ann. Trí dhíriú ar chomhábhair nádúrtha, shimplí a úsáid chun forlíontaí éifeachtacha a chur chun cinn, is ceannaire soiléir sa tionscal é Bealach an Dúlra. Agus trí chéimeanna a ghlacadh i dtreo na hinbhuanaitheachta, cosúil le comhpháirtíocht leis an Tionscadal Neamh-GMO, léiríonn Bealach an Dúlra ní amháin tiomantas chun cabhrú le daoine a sláinte a fheabhsú ach freisin tiomantas chun tacú le sláinte ár bplainéad.

Cá háit a Faigh sé

8. Ionsaithe Potaisiamacha Pure

Imchruthú Pure Potasium Iodide

Cuimsithe Pure Tagann potaisiam iaidid pacáilte le 225mcg d'iaidín (mar iaidíd photaisiam) in aghaidh an tseirbheála, soláthraíonn an forlíonadh seo bealach éasca chun do dháileog a mhionchoigeartú chun an méid a theastaíonn uait a fháil. Tagann sé ó chuideachta ardcháilíochta agus is táirge an-mhaith é ar an iomlán.

Buaicphointí:

  • 225mcg iaidín in aghaidh capsule
  • Simplí agus íon
  • Déanann méid dosage Íseal customizing dáileog éasca
  • athbhreithniú Well

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 225mcg iaidín (mar óidíd photaisiam). Cuidíonn an fhoirm shimplí seo iodín le do chorp a sholáthar leis an gcothaitheach seo, gan aon líontóirí nó breiseáin.

Cé a dhéanann sé: Is é Pure Encapsulations a dhéanann an táirge seo, cuideachta a dhíríonn ar fhorlíontaí íon simplí a chruthú chun freastal ar riachtanais an phobail. Tá Pure Encapsulations bunaithe ar fud an domhain anois i Massachusetts agus díríonn sé ar fhoirmlí simplí glana a sheachadann na héifeachtaí is mó gan líontóirí ná breiseáin.

Cá háit a Faigh sé

9. Ceilp Préimh Swanson

Swanson Premium Kelp

Is forlíonadh iaidín simplí agus nádúrtha é Swanson Premium atá ag úsáid ceilpe, glasraí mara atá an-saibhir i iaidín. Caighdeánaithe chun 225mcg de iaidín a bheith ann i ngach capsúl, tá siad seo ar phraghas réasúnta, éasca le glacadh, agus nádúrtha. Thairis sin, tagann siad ó Swanson, cuideachta aitheanta sa tionscal.

Buaicphointí:

  • Déanta ag baint úsáide as ceilpe nádúrtha (cosúil le feamainn)
  • 225mcg iaidín in aghaidh tablet
  • An-phraghas réasúnta
  • Luach a gcuid airgid
  • athbhreithnithe maith

Cad atá ann: Tá ceann amháin ag freastal:

  • 225mcg iaidín (Ó ceilpe). Úsáideann an forlíonadh ceilpe nádúrtha, i ndáil le cineál glasraí farraige, a dáileog soladacha de iaidín a sheachadadh.

Cé a dhéanann sé: Is é Swanson Vitamins, monaróir táirgí sláinte ar scála mór, a dhéanann an táirge seo. Tar éis dóibh a bheith i mbun gnó ar feadh níos mó ná bliain amháin, tá a fhios ag Swanson Health Products go bhfuil an tionscal ag dul amach agus ag cruthú cuid de na táirgí sláinte is éifeachtaí agus is inacmhainne ar fáil. Tairgeann siad freisin ráthaíocht ar ais 47% ar a gcuid táirgí go léir!

Cá háit a Faigh sé

10. Taighde Biotics - Iodín Leachtach

Taighde Biotics Leacht Iaidín

Tá 75mcg in aghaidh an titim ag Biotics Research Liquid Iodine, tá sé ar an taobh dosage níos éadroime. I gcás go leor daoine, is féidir gur rud dearfach é seo i ndáiríre, toisc go mbíonn sé níos éasca do dháileog a shaincheapadh chun freastal ar do chuid riachtanas beacht. Rogha réasúnta réasúnta atá ann freisin, ó chuideachta mhaith!

Buaicphointí:

  • 75mcg iaidín in aghaidh titim
  • foirmle leacht le haghaidh ionsú níos tapúla
  • Déanann dáileog íseal in aghaidh titim sé níos éasca a servings shaincheapadh
  • Luach maith ar airgead

Cad atá ann: Tá titim hAon:

  • 75mcg iaidín (in aghaidh an titim). Tá sé seo ar an taobh is ísle den scála, is féidir a bheith ina pro nó ag brath ar conas a fhéachann tú air.

Cé a dhéanann sé: Is é Biotics Research Corporation a dhéanann an táirge seo, cuideachta a úsáideann “an chuid is fearr den eolaíocht agus den dúlra” chun forlíontaí cothaithe níos fearr a chruthú. Sa lá atá inniu ann, cuireann an comhlacht cothaithe mórscála seo réimse leathan forlíontaí agus táirgí sláinte ar fáil chun freastal ar riachtanais an phobail atá feasach ar shláinte.

Cá háit a ndéanfaidh sé Iodín Leachtach Taighde Biotics a cheannach

Ceisteanna Coitianta faoi Fhorlíontaí Iaidín

Cad is Iaidín?

Iaidín dúil cheimiceach atá riachtanach do próisis nádúrtha go leor i gcorp. Ní mór don chorp an duine iaidín chun feidhme i gceart, ach ní féidir é a dhéanamh ar a chuid féin - rud a chiallaíonn ní mór é a fháil trí mheán ár aistí bia.

Ar an drochuair, níl mórán foinsí nádúrtha iaidín ann. Tá roinnt bianna atá saibhir ó thaobh iaidín ann, agus is é an sampla is fearr ná glasraí mara cosúil le ceilpe agus roinnt eile. Mura n-itheann tú a lán feamainn agus salann iodized, b'fhéidir nach bhfaighidh tú go leor iaidín ar bhonn rialta.

Mura bhfuil tú go leor iaidín i do aiste bia, is féidir leat ag fulaingt ó easnamh iaidín. Is féidir le hairíonna easnaimh iaidín dul ó chráithe beaga go mórfhadhbanna sláinte. Tá sé tábhachtach go bhfaighimid go leor iaidín ar bhonn rialta, agus sin an fáth ar thosaigh rialtas na Stát Aontaithe ag cur iaidín le salann a chur ar ais i 1924.

Cé go bhfuil salann boird iodized, i bhfad ar an Níl an salann a úsáidtear i mbianna próiseáilte. Mar sin, cé go d'fhéadfadh sprinkle beag de salann a chaitheann tú ar do uibheacha ar maidin cabhrú leat, an méid ollmhór sóidiam le fáil i bhformhór na mbianna próiseáilte nach bhfuil cinnte ag dul chun cabhrú leat.

Ach fiú le salann iodized, tá comharthaí easnaimh iaidín ag go leor daoine sa tír seo agus na milliúin níos mó ar fud an domhain. Má thagann tú faoin gcatagóir seo, is féidir le forlíontaí iaidín cabhrú leat. Mar thoradh ar ár gcéad roinn eile…

Cad iad Iaidín Forlíontaí?

Tá forlíonadh Iaidín ach capsúil, pills nó titeann leacht chabhróidh sholáthar duit iaidín. Cuidíonn sé seo a chinntiú go bhfaigheann tú go leor ar bhonn laethúil, is féidir a fheabhsú do shláinte i roinnt bealaí.

Tá táibléad iaidín nó capsules an ceann is coitianta, ag tairiscint dáileog comhchruinnithe i bhfoirm púdraithe chun ionsú éasca agus díleá. titeann Iaidín, a phacáistiú i mbuidéil bheaga le droppers, a thairiscint potency níos airde, cé gur ag an costas lúide áise.

Cad iad Buntáistí Iaidín?

Tá ról tábhachtach ag an Iodín i gcorp an duine. Tá milliúin daoine ar fud an domhain ag fulaingt ó easnamh iaidín, agus is cúis le fadhbanna sláinte tromchúiseacha.

Feictear na buntáistí a bhaineann le iaidín go príomha i ndaoine a thosaíonn ag cur forlíontaí nuair a bhíonn siad easnamhach sa chothaitheach - i bhfocail eile má fhaigheann tú go leor iaidín ó do ghnáth-aiste bia, is dócha nach bhfeicfidh tú an oiread tairbhe dearfach as na forlíonta seo.

Ceann de na príomhróil iaidín sa chorp tacú leis an thyroid. Gan é, na struggles thyroid a hormóin a dhéanamh. Is féidir é seo mar thoradh ar an gcomhlacht ag brú an thyroid ag obair níos déine agus níos déine, is féidir bheith ina chúis le fadhbanna sláinte lena n-áirítear goiter. Tá ról lárnach ag an thyroid freisin i dtáirgeadh fuinnimh, ráta meitibileach, Agus níos mó.

Chomh maith le tionchar a imirt ar an gcaoi a n-oibríonn an thyroid, tá ról tábhachtach ag iaidín i go leor gnéithe eile den tsláinte. Féadann easpa iaidín leordhóthanach i do chóras a bheith ina chúis le hiproidroid, rud a d'fhéadfadh leibhéil ísle fuinnimh, meáchan a fháil, craiceann tirim, colaistéaról níos airde, agus roinnt imní sláinte tromchúiseacha eile a bheith mar thoradh air.

Le linn toirchis, tá iontógáil iaidín thar a bheith tábhachtach. Is easnamh iaidín coitianta le linn toirchis, Agus is féidir é a chur faoi deara le roinnt repercussions an-tromchúiseach do duit féin agus do pháiste araon. Is féidir easpa cothaithigh tábhachtacha le linn toirchis mar thoradh ar fhás stunted (idir meabhrach agus fisiceach), easnaimh mheabhrach, agus fiú quadriplegia agus bodhaire.

Cé a d'fhéadfadh Sochar a fháil ó Iodín?

Dóibh siúd a bhfuil easnamh orthu sa chothaitheach, nó iad siúd atá ag dul trí chéimeanna áirithe den saol, is féidir le forlíontaí iaidín a bheith an-chabhrach. Anseo thíos gheobhaidh tú cuid de na príomhghrúpaí ar féidir leo an tairbhe is mó a bhaint as na táirgí seo a ghlacadh.

  • Iad siúd a bhfuil easnamh iaidín acu - Is féidir le heasnamh sa phríomhchothaitheach seo fo-iarsmaí tromchúiseacha a chruthú agus d'fhéadfadh sé tionchar a bheith aige ar suas le XN% de dhaoine fásta ar fud an domhain. Is féidir le héifeachtaí easnaimh a bheith ina chúis le tuirse go meáchan a fháil go galar croí agus ailse. Má tá tú easnamhach i iaidín nó má cheapann tú go bhfuil tú, is féidir leis na forlíonta seo iontais a dhéanamh.
  • Vegetarians, vegans, etc. - Ós rud é gur bia mara iad go leor de na bianna is fearr ar iaidín agus go bhfuil feoil, veigeatóirí agus vegananna eile níos mó i gcoitinne níos laige sa chothaitheach seo. Agus é sin ráite, tá roinnt bianna ann, mar ghlasraí mara, a bhfuil méid maith iaidín iontu agus is vegan iad. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh easnamh a bheith ag daoine ar aistí bia salainn íseal mar gheall ar shalann iodized a sheachaint (salann comhchoiteann boird).
  • Mná torracha - Tá mná atá torrach, nó a d'fhéadfadh a bheith torrach, i mbaol easnaimh iaidín. Tá ról tábhachtach ag an gcothaitheach seo i bhforbairt do linbh. Má tá tú torrach, ba chóir duit labhairt go cinnte le do dhochtúir faoi tháibléid iaidín a chur le do chóras forlíonta.
  • Iad siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh - Má tá pleananna meáchain caillteanas agat amach anseo, d'fhéadfá leas a bhaint as forlíonadh iaidín. Tá ról lárnach ag an bhfeidhm cheart thyroid i ráta meitibileach, mar sin mura bhfuil do thyroid ag feidhmiú i gceart d'fhéadfá a bheith ag fulaingt ó mheitibileacht mall, rud a chiallaíonn go bhfuil sé an-deacair saill a dhó. Anois, is cinnte nach pillíní draíochta meáchain caillteanas iad táirgí iaidín, ach d'fhéadfadh siad cabhrú le roinnt daoine a bhfuil meitibileachtaí faoi bhun an mheáin acu.

Is féidir le grúpaí eile leas cinnte, chomh maith. Is fiú é a labhairt le do dhochtúir faoi forlíontaí iaidín, fiú mura bhfuil tú ag titim isteach i gceann de na catagóirí thuas. A lán daoine ag fulaingt ó easnaimh cothaitheach gan fiú realizing é.

An bhfuil aon iarmhairtí taobh iaidín ann?

Cosúil le rud ar bith, tá roinnt fo-iarsmaí ad'fhéadfadh de na táirgí seo. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go mbeidh gach duine freagairt d'fhorlíontaí bhealaí beagán difriúil. Leis sin á rá, is iad seo cuid de na fo-iarsmaí is coitianta tuairiscithe:

  • Nausea agus pian boilg (ná a ghlacadh ar boilg folamh)
  • srón runny
  • Tinneas cinn
  • blas miotalach
  • diarrhea

An chuid is mó de na fo-iarsmaí atá cothrom éadrom agus ní bheidh go leor daoine taithí aon éifeachtaí diúltacha ar chor ar bith. Leis sin á rá, ag cur ró is féidir i bhfad níos iaidín deara fo-iarsmaí tromchúiseacha ann. Tá úsáid Fadtéarmacha na forlíonta curtha nasctha chomh maith le fadhbanna níos tromchúisí, mar sin tríd is tríd ní na táirgí i gceist le haghaidh úsáid fadtéarmach. Léigh tuilleadh faoi fadhbanna féideartha anseo.

Mar is gnáth, ní mór dúinn mholadh ag labhairt le do dhochtúir roimh thosach aon forlíonadh nua. Ós rud é i bhfeidhm ar forlíontaí daoine éagsúla ar bhealaí éagsúla, agus tá frithghníomhartha féideartha le forlíontaí agus míochainí eile, tá sé tábhachtach a labhairt le duine gairmiúil leighis roimh dul ar aghaidh.

Conas a thógfaidh mé Forlíontaí Iaidín?

Go ginearálta, ní gá forlíontaí iaidín a ghlacadh ach amháin má tá easnamh agat.

Faigheann a lán daoine go leor den chothaitheach seo óna ngnáth-aiste bia, go háirithe má itheann siad go leor glasraí agus salann ianaithe.

Mar is amhlaidh le haon chineál fhorlíonadh nó cógais, tá sé tábhachtach a leanúint na treoracha dosing cuí. Go príomha, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi Ní iomarca de forlíonadh ar leith, is féidir mar sin a chur faoi deara fo-iarsmaí.

Beidh an méid iaidín i forlíontaí éagsúla bheith éagsúil, ach beidh de ghnáth áit éigin i idir 300mcg agus 5mg. Sin go leor réimse leathan, agus braitheann an dosage ar leith iaidín ba chóir duit a ghlacadh ar do chuid riachtanas.

Liostaíonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte an Leibhéal Inghlactha Uachtarach Infhulaingthe (OL) le haghaidh iaidín mar 1100 mcg (1.1mg) do dhaoine fásta. Léigh tuilleadh faoi Moltaí iaidín dosage anseo.

Chomh fada agus nuair a chur fhorlíontaí iaidín, ní dhéanann sé i bhfad ró-de difríocht i dtéarmaí an t-am den lá a roghnaíonn tú a chur air. Leis sin á rá, tá sé ciallmhar a ghlacadh ar boilg folamh, mar is féidir a chur faoi deara d'fhéadfadh roinnt míchompord boilg saorga. Seachas sin, ach é a chur le do regimen vitimín / fhorlíonadh laethúil agus beidh tú go maith chun dul!

Má tá tú ag cur titeann iaidín, is fearr na titeann tiubhaithe a mheascadh le huisce. Faigh gloine bheag uisce agus cuir an líon cuí titeann (1-4 de ghnáth ag brath ar an tiúchan), meascadh é, agus ól. Níor chóir go mbeadh blas an-mhaith air, ach má fheiceann tú go bhfuil an blas míthaitneamhach is féidir leat a mheascadh le sú nó le dí eile.

Meascann roinnt daoine iaidín leachtach le lóiseanna nó le táirgí eile agus ligtear dóibh é a ionsú trína gcraiceann. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha mura dtaitníonn blas na n-iaidín leat, ach ní dhearnadh dóthain taighde ar an modh seo chun freagra cinnte a thabhairt duit ar cibé an modh iontógála é seo nó nach bhfuil.

Mar is gnáth, molaimid ag labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh.

Conas a Roghnóidh mé Táirge Iaidín Dea?

Beidh roinnt tréithe tábhachtacha ag forlíonadh iaidín ar ardchaighdeán. Agus ós rud é go bhfuil go leor táirgí difriúla ann, tá sé ríthábhachtach aird ghéar a íoc agus an forlíonadh iaidín ceart a roghnú do do riachtanais agus do bhuiséad. Anseo thíos, aimsigh roinnt rudaí tábhachtacha ar chóir duit a lorg nuair a bhíonn tú ag roghnú.

  • Cineál fhorlíonadh - an titeann sé le capsúl, leibléad, nó leidín? Cé nach bhfuil aon cheann de na cineálacha níos fearr ná na cinn eile, is mian leat a mheas cén cineál forlíonta atá á cheannach agat. Tá foirmeacha leachtacha, cé go bhfuil siad an-éifeachtach, beagán níos áisiúla ná pills. Mar sin féin, i roinnt staidéar, tá sé léirithe go bhfuil foirmeacha leachta ina bhfuil iaidín móilíneach níos éifeachtaí ná foirm chapsúil / táibléid.
  • Méid Iaidín Is léir gurb ábhar iarbhír iaidín i ngach capsule / ag freastal ar méid tábhachtach -. Déan comparáid idir gach lipéad comhábhar tú ag smaoineamh agus dá haire an dosage sonrach iaidín dtugann sé. Ag brath ar do chuid riachtanas agus ar aiste bia, b'fhéidir go mbeadh ort potency níos airde nó potency níos ísle.
  • Costas / luach - Níor cheart an costas a fhorlíonadh sláinte cinnte a bheith ar an fachtóir is mó i do chinneadh, ach beidh sé is dócha ina fhachtóir cuma. Déan comparáid idir na costais a bhaineann le gach forlíonadh bhfuil tú ag smaoineamh, agus a bheith cinnte a bhaint as an in aghaidh ag freastal costas, seachas díreach dhá phraghas dhifriúla de dhá fhorlíonadh phacáistithe éagsúla a chur i gcomparáid. Mura féidir leat forlíonadh iaidín a chur isteach i do bhuiséad agus d'fhéadfá leas a bhaint as ach úsáid a bhaint as salann boird atá iodized, agus is minic a bhíonn sé seo dóthanach don chuid is mó de na daoine nach bhfulaingíonn hiproidroid nó riocht gaolmhar.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe

Faigh nuashonruithe ar an bhforlíonadh, nuacht, bronntanais agus tuilleadh!

Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Leave a Comment





Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a dhéantar próiseáil ar do chuid tráchta.

Written by:

Scroll To Top