Scipeáil chuig ábhar

Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Forlíontaí Fola is Fearr - Athbhreithniú ar na Príomhbhrandaí 10 le haghaidh 2019

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na forlíontaí folate is fearr ar an margadh anois agus laghdaíomar iad.

Barr Táirgí Folate 10 atá i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Snáithín Leathnaithe Feabhsaithe Feabhsaithe

Saol Síneadh Optamaithe Folate

Is dócha gurb é seo an forlíonadh folate is fearr ar an margadh. Tá 1000mcg in aghaidh na seirbheála ann agus tá sé ar cheann de na táirgí is díolta ina rang. Tá athbhreithnithe custaiméara den scoth tuillte aige agus tá sé ar bharr na liostaí is fearr sa chatagóir.

specs

  • 1,000mcg fóláite in aghaidh an fónamh
  • capsules 100 in aghaidh an buidéal
  • L-meitilfolate
  • Foirm gníomhach meitibileach de aigéad fólach
  • Neamh-GMO
  • athbhreithnithe Breataine
  • Luach maith

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta forlíontach agus folláine é LifeExtension le teacht domhanda. Déanann siad réimse leathan táirgí sláinte a mhonarú, agus déanann siad staidéir éagsúla taighde ar shláinte agus ar feadh an tsaoil.

Bun Líne

Tá sé seo i measc na bhforlíontaí folate is fearr ar an margadh, le dáileog leordhóthanach agus tacaíocht ó chuideachta a bhfuil ardmheas air.

Cá háit a Faigh sé

2. Taighde Thorne - Forlíonadh Folate 5-MTHF

Thorne-Research --- 5-MTHF-Folate-Supplement

Forlíonadh folate láidir le 1mg (1,000mcg) in aghaidh na seirbhíse. Tá cáipéisí 60 in aghaidh an bhuidéil, agus tá gach ceann acu ag freastal ar cheann amháin.

specs

  • 1,000mg folate in aghaidh an tseirbhís
  • Folate gníomhach
  • Saor ó ghlútan, uibheacha, cnónna, soighe, déiríochta, giosta, agus iasc
  • Athbhreithnithe den scoth
  • Luach maith

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta sláinte agus folláine é Thorne Research a mhonaraíonn raon leathan forlíontaí agus tástálacha sláinte sa bhaile. Soláthraíonn siad foirne spóirt, lúthchleasaithe agus daoine aonair le táirgí sláinte ardchaighdeáin.

Bun Líne

Is pills folaithe maith iad seo a bhfuil dáileog ard folaithe gníomhach orthu. Is foinse iontaofa é an monaróir a thuill marcanna ard ó thomhaltóirí thar na blianta.

Cá háit a Faigh sé

3. Folate Stork Pink

Pink Stork Folate 1000mcg

Forlíonadh folate coitianta le 1000mcg d'aigéad fólach neamhshintéiseach in aghaidh an tseirbhís. Tá athbhreithniú mór déanta air agus an díoltóir is fearr ar Amazon.

specs

  • 1000mcg folate in aghaidh an tseirbhís (ó Quatrefolic)
  • Méid seirbheála caipitil aonair (60 in aghaidh an bhuidéil)
  • athbhreithniú Go han-mhaith
  • Neamh-GMO, saor ó ghlútan agus vegetarian
  • A giotán daor

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta fhorlíontach é Pink Stork a dhíríonn go sonrach ar tháirgí le haghaidh toirchis. Bíonn siad ag iarraidh forlíontaí a chruthú chun sláinte agus máthair agus leanbh a fheabhsú.

Bun Líne

Is é seo forlíonadh folate barr le haghaidh toirchis agus ba cheart go mbeadh sé an-éifeachtach. Tá sé ar an taobh costasach, áfach.

Cá háit a Faigh sé

4. ANOIS Folaithe Methil Fola

ANOIS Bianna Meitil Folate

Forlíonadh folate simplí agus cumhachtach le 1000mcg in aghaidh na seirbhíse.

specs

  • 1000mcg folate in aghaidh an tseirbhís (mar Quatrefolic)
  • 90 riar in aghaidh an buidéal
  • Neamh-GMO
  • Folateach gníomhach meitibileach
  • Bith-infhaighteacht níos airde
  • Vegetarian agus vegan

Cé a dhéanann sé?

NOW Is cuideachta ollmhór táirge sláinte é Foods faoi láthair ag táirgeadh líne de níos mó ná táirgí ar leith 1,400. Bunaíodh iad i 1968.

Bun Líne

Is forlíonadh maith é seo le foirm fholaithe atá ar fáil, agus tá sé oiriúnach do vegáin.

Cá háit a Faigh sé

5. Solgar - Folate

Solgar Folate

Forlíonadh folate éifeachtach le 800mcg in aghaidh na seirbhíse. Is é seo glútan, cruithneacht agus déiríochta saor in aisce, agus úsáideann sé cáipéisí cairdiúla don vegetarian.

specs

  • 800mcg folate in aghaidh an tseirbhís (mar Metafolin)
  • táibléad 100 in aghaidh an buidéal
  • Saor in aisce de ghlútan, cruithneacht, agus déiríochta
  • Oiriúnach do veigeatóirí
  • athbhreithnithe Breataine
  • Luach maith

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta fhorlíonta dea-bhunaithe é Solgar a dhícheall chun forlíontaí cothaitheacha nua agus úsáideach a nuáil. Tá siad ag feidhmiú ó 1947, agus tá lá atá inniu ann ina cheannaire sa tionscal.

Bun Líne

Is forlíonadh maith folate é seo ó chuideachta mhaith. Tá sé oiriúnach don chuid is mó daoine ó tá sé vegetarian agus saor ó hailléirginí is coitianta.

Cá háit a Faigh sé

6. Conclúidí Pure - B12 Folate

Encapsulations Pure - B12 Folate

Tá forlíonadh dea-rátáilte a chomhcheanglaíonn an fhólait agus an vitimín B12, le 800mcg de gach ceann acu. Tá seoltaí XUUMX-capsule ann in aghaidh an bhuidéil.

specs

  • Folateolate 800mcg (mar Metafolin)
  • 800mcg B12 vitimín
  • 60 riar in aghaidh an phacáiste
  • Glútan Deimhnithe Saor in Aisce
  • hypoallergenic

Cé a dhéanann sé?

Is monaróir forlíontach é Pure Encapsulations atá lonnaithe i Massachusetts. Díríonn siad ar fhoirmlí íon, simplí agus éifeachtacha a chruthú dá gcustaiméirí.

Bun Líne

Is táirge maith é seo dóibh siúd ar mian leo B12 breise a fháil in éineacht le folate. Dóibh siúd atá ag lorg folateolate amháin, tá roghanna níos saoire ann.

Cá háit a Faigh sé

7. Foirmlína Jarrow Methyl Folate

Jarrow Foirmlí Meitil Folate

Is forlíonadh simplí é seo a úsáideann folateolate meitile, foirm fholaithe an-bith-infhaighte. Tá 400mcg in aghaidh an tseirbhís, agus cáipéisí 60 i ngach buidéal.

specs

  • 400mcg meitilfolate in aghaidh an tseirbhís
  • capsules vegetarian 60 in aghaidh an buidéal
  • vegan cairdiúil
  • Giniúint 4th teicneolaíocht aigéad fólach
  • Saor in aisce de chruithneacht, glútan, soy, déiríochta, uibheacha, sliogéisc agus cnónna
  • Athbhreithnithe do chustaiméirí maith
  • Inacmhainne

Cé a dhéanann sé?

Is ainm iontaofa é Jarrow Formula sa tionscal forlíontach, le níos mó ná bliain taithí 40 ag soláthar forlíontaí cothaitheacha ardchaighdeáin agus táirgí sláinte.

Bun Líne

Is táirge maith é seo ag a bhfuil foirm ghníomhach agus bhith-fhillte de fholait. Tá an méid a fhónann sách íseal, áfach.

Cá háit a Faigh sé

8. Folate Fíorghníomhach is Fearr an Dochtúir

Fearr Folate Fully Gníomhach Best Dochtúra

Is forlíonadh folate ard-dhíol é seo le 400mcg i ngach seirbhís, agus seirbhís 90 in aghaidh an bhuidéil. Tá roinnt vitimín C. breise aige freisin

specs

  • 400mcg folate gníomhach in aghaidh an tseirbhís
  • 40mg vitimín C
  • Seirbheálacha 90 i ngach pacáiste
  • An díoltóir barr
  • Inacmhainne
  • Neamh-GMO & glútan saor in aisce

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta fhorlíontach é Doctor's Best a bhunaigh grúpa liana i 1990. Úsáideann siad torthaí eolaíochta chun a líne táirgí 200 + a fhoirmiú.

Bun Líne

Is forlíonadh den scoth é seo a d'éirigh le hathbhreithnithe móra a bhaint amach. Chomh maith leis sin tá vitimín C curtha leis, a chabhraíonn leis an monaróir chun cobhsaíocht an táirge a fheabhsú.

Cá háit a Faigh sé

9. Dearthaí Sláinte - Folate Super Leachtach le B12

Dearaí Sláinte - Super leachtacha Folate le B12

Is forlíonadh maith folate leachtach é seo le vitimín B12 breise. Tá sé ar cheann de na cúpla forlíonta leachtacha atá ar fáil.

specs

  • 400mcg fóláite in aghaidh an fónamh
  • 40mcg B12 vitimín
  • 660 riar in aghaidh an buidéal
  • Foirmle leachtach
  • Vegetarian, neamh-GMO, glútan saor in aisce, soy saor in aisce
  • Labhair neamhspleách ar an saotharlann
  • GMP comhlíontach

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta fhorlíonta agus táirge sláinte é Designs for Health a dhéanann táirgí go príomha le húsáid ghairmiúil ag cleachtóirí. Bhí siad i mbun gnó ó 1989.

Bun Líne

Is táirge folate láidir é seo a mhaireann go fada, le seirbhís 600 + whopping in aghaidh an bhuidéil.

Cá háit a Faigh sé

10. Saol na Tuaithe Folate Orgánach

Saol na Tuaithe Folate Orgánach

Forlíonadh folate chewable déanta ag baint úsáide as comhábhair orgánacha USDA. 800mcg in aghaidh an tseirbhís, agus seirbhís 100 in aghaidh an bhuidéil.

specs

  • 800mcg folate ó sliocht orgánacha craiceann líomóid
  • USDA orgánach
  • Bréagáin chewable (blas oráiste)
  • A thuilleadh daor

Cé a dhéanann sé?

Is gnólacht forlíontach aitheanta a bhfuil Saol na Tuaithe a bhí i mbun gnó ó 1971.

Bun Líne

Is dea-tháirge é seo agus rogha iontach má tá tú ag duine ar fearr leo táirgí orgánacha agus / nó táibléad chewable thar foirmeacha píopa traidisiúnta.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí Fola

Cad é Folate?

Is vitimín riachtanach é folate, ar a dtugtar vitimín B9 freisin. Tá sé le fáil go nádúrtha i nglasraí agus torthaí éagsúla, agus cuirtear le haráin, gránaigh agus pastas i go leor tíortha freisin. Is téarma é Folate a fhéadfaidh tagairt a dhéanamh d'fholaigh nádúrtha a fhaightear i bhfoinsí bia, agus aigéad fólach, ar chineál sintéiseach é an vitimín.

Is cuma cén fáth é an folate, cothaitheach tábhachtach é. Tá ról lárnach aige i sintéis agus deisiú DNA, agus spreagann sé fás cealla agus fíocháin nua. Tá sé tábhachtach do gach duine go leor folate a fháil, ach tá sé thar a bheith tábhachtach do mhná torracha, mar go bhfuil ról lárnach ag folate i bhforbairt féatais.

Cad iad na Úsáidí agus na Buntáistí a bhaineann le Fola?

Úsáidtear Folate le haghaidh sraith feidhmeanna sa chorp, agus tá roinnt sochar fóitéitithe doiciméadaithe aige:

  • Easnamh: Is cothaitheach riachtanach é an folaid. Mura bhfaigheann tú go leor de, is féidir leat easnamh folate a fhorbairt. D'fhéadfadh anemia a bheith mar thoradh air seo, coinníoll nach dtáirgeann an corp go leor cealla dearga fola. D'fhéadfadh deacrachtaí a bheith ann freisin le toircheas. Cé go bhfaigheann formhór na ndaoine go leor folate ó bhia, is iondúil go moltar forlíontaí do mhná a d'fhéadfadh a bheith ag iompar clainne agus iad siúd le galair áirithe agus sócháin ghéiniteacha.
  • Thoirchis: Tá Folate fíor-riachtanach d'fhorbairt fhéatach sláintiúil. Is féidir le easnamh sa fhólait le linn toirchis a bheith ina chúis le lochtanna breithe, is féidir cuir le spina bifida nó fiú éagumas / breithmheas. Fuair ​​staidéir gur féidir le forlíontaí folate a ghlacadh ar feadh míosa roimh an toirchis trí mhí 3 tar éis breithe laghdú ar an mbaol lochtanna breithe ag 50%. Tá na chéad seachtainí le linn an toirchis an-tábhachtach d'fhorbairt na féatais, mar sin moltar an chuid is mó de na dochtúirí go bhfuil bean ar bith aici Féadfaidh ba chóir duit a bheith torrach forlíontaí folate a ghlacadh go laethúil.
  • Sláinte croí: Is féidir le Folate cabhrú le leibhéil homocysteine ​​a ghnáthú trí mheitibileacht a dhéanamh ar homocysteine ​​isteach i methionine. D'fhéadfadh sé seo cabhrú leat an baol a bhaineann le atherosclerosis a laghdú agus fadhbanna cardashoithíoch eile, de réir staidéar 2013. Fuair ​​staidéar eile Polainnis in 2013 go raibh aigéad fólach ann chuidigh leibhéil cholesterol LDL a laghdú i rannpháirtithe taighde, rud a d'fhéadfadh cabhrú le sláinte croí a fheabhsú freisin. Tá roinnt fianaise ann freisin, bunaithe ar staidéar 2009, d'fhéadfadh sé go n-éireodh le héifeachtaí folate ar leibhéil homocysteine ​​chun an baol a bhaineann le stróc a laghdú. Tá gá le tuilleadh taighde.
  • Inmharthanacht sperm: Tá roinnt fianaise ann le tuiscint go bhfuil folate feabhas a chur ar spermatogenesis agus sláinte sperm. Fuarthas amach go bhfuil fir le leibhéil íseal folate (i measc cothaithigh eile) sperm le struchtúr crómasóm neamhghnácha. Staidéar 2012 léirigh feabhas ar motility sperm nuair a tugadh forlíontaí cothaitheacha do rannpháirtithe lena n-áirítear folate. Tá gá le tuilleadh taighde.
  • Feidhm Brain: Fuair ​​staidéar 2010 Cóiré go raibh daoine i measc daoine rannpháirtithe taighde scothaosta, ba iad na daoine le néaltrú a bhí na leibhéil folalaithe is ísle agus na leibhéil homocysteine ​​is airde. Bhí leibhéil níos airde folaithe ag rannpháirtithe nach raibh néaltrú ná an grúpa dementia. Léiríonn sé seo nasc idir iontógáil folate agus sláinte néareolaíoch, cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde.
  • Díghiniúint macálach a bhaineann le haois: Bhreathnaigh grúpa taighdeoirí Harvard ar ghrúpa de mhná níos sine agus rinne siad iniúchadh ar éifeachtaí vitimíní B (aigéad fólach, B12 agus B6) ar na rannpháirtithe seo. Léirigh an grúpa a fhaigheann teiripe vitimín B a minicíocht níos ísle díghiniúna macálach a bhaineann le haois (AMD) ná an grúpa rialaithe. Tá gá le níos mó taighde, go háirithe ag smaoineamh ar an bhfíric go n-úsáidtear an staidéar seo meascán d'fhorlíontaí agus dá bhrí sin níor thug sé leithéid d'aigéad fólaitheach féin ina leith.

Conas is féidir liom Fola a thógáil?

Bíonn go leor daoine folaithe go leor as a n-aiste bia ina n-aonar, agus mar sin níl gá le haigéad fólach forlíontach i gcásanna áirithe. De réir sin, is é 400mcg an dáileog folate cuí le haghaidh foirmeacha forlíonta má fhóraítear fóitéit nó aigéad fólach.

Feictear dáileoga níos mó de suas le 1000mcg sábháilte, ach ní gá go mbeadh gá leo - go háirithe dóibh siúd a itheann aiste bia cothrom. Braitheann an dosage forlíonta folate molta freisin ar an úsáid atá beartaithe - féach an leathanach Gréasáin seo le haghaidh tuilleadh eolais a dháileadh.

Is féidir Folate a ghlacadh uair sa lá, ar bholg folamh nó i béile. Ní cosúil go bhfuil aon éifeacht ag tráthúlacht an dáileog ar a éifeachtúlacht.

An bhfuil aon iarmhairtí taobh folate ann?

Is dócha go mbeidh Folate sábháilte nuair a ghlacann sé béal ar feadh tréimhsí gearra ama. Níl fo-iarsmaí ag formhór na ndaoine agus iad ag glacadh suas le 1000mcg in aghaidh an lae.

Is féidir le dáileoga níos mó ná 1000mcg crampaí bhoilg, briseadh, fadhbanna codlata, mearbhall, buinneach, rashes, troscán boilg, athruithe iompair, greannacht agus níos mó a chur faoi deara. Ní mholaimid glacadh níos mó ná 1000mcg in aghaidh an lae mura n-ordaíonn gairmí liachta.

Tá roinnt imní ann maidir le húsáid fhadtéarmach dáileoga ard d'aigéad fólach. Tugann réamh-thaighde le fios go bhféadfadh dáileoga 800-1200mcg, a thógtar go fadtéarmach, an baol a bhaineann le hionsaithe croí a mhéadú i roinnt daoine. D'fhéadfadh úsáid fadtéarmach an baol a bhaineann le ailse a mhéadú freisin.

Ní chuirtear comhairle fadtéarmach ar fhorlíontaí folaithe in iúl, cé is moite de mhná a d'fhéadfadh a bheith torrach.

Ba chóir dóibh siúd a bhfuil stair stairiúil / teaghlaigh ailse, galar croí, anemia nó neamhoird urghabhála acu labhairt le gairmí liachta sula ndéanann siad folate.

Cén chaoi a roghnóidh mé táirge dea-shaillte?

Ba cheart duit táirge folate a aithint le dáileog idir 400 agus 1000mcg. Ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar an bhfoirm chomhlachta, mar go bhfuil roinnt foirmeacha níos mó ar bith ná ar dhaoine eile.

Chomh maith leis sin, aird a thabhairt ar aon deimhniúcháin atá tábhachtach duit, mar shampla neamh-GMO, orgánach, saor ó ghlútan, etc. Ar deireadh, roghnaigh táirge ó chuideachta cáiliúil.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe

Faigh nuashonruithe ar an bhforlíonadh, nuacht, bronntanais agus tuilleadh!

Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Leave a Comment





Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a dhéantar próiseáil ar do chuid tráchta.

Written by:

Scroll To Top