Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat teacht ar tháirge maith, rinneamar taighde ar na forlíonta cróimiam is fearr ar an margadh anois agus laghdaíomar iad.

Barr 10 Táirgí Cróimiam i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Taighde Thorne Chromium Picolinate

Thorne Research Cróimiam Picolinate

Cróimiam Taighde Thorne Is táirge cróimiam láidir é Picolinate a fhoirmítear laistigh de chapsúl vegetarian atá éasca le swallow ag baint úsáide as picolinate cróimiam. Tá sé saor ó bhreiseáin dhíobhálacha amhail stearates, BPA, leasaithigh shaorga agus substaintí toirmiscthe. Ina theannta sin, is foirm a lán hailléirginí í, mar shampla cnónna, déiríocht, glútan agus níos mó.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 500mcg
  • Saor in aisce ó stearates, BPA, leasaithigh shaorga agus dathúcháin mhiotalacha
  • Saor ó chnónna, déiríochta, agus glútan
  • Oiriúnach do veigeatóirí

Cé a dhéanann sé?

Is éard atá i Thorne Research ná branda forlíonta cothaitheach atá tiomanta do shaol a fheabhsú le breis is bliain 30. Tá a gcuid táirgí bunaithe ar eolaíocht, a mhonaraítear i saoráidí deimhnithe GMP, agus chomh íon agus éifeachtach agus is féidir. Úsáideann siad beagán comhábhair bhreise, agus tá a gcuid táirgí faoi réir rialuithe caighdeánacha déine.

Bun Líne: Cuireann an táirge seo dáileog chróimiam éifeachtach ar ardchaighdeán ar fáil duit.

Cá háit a Faigh sé

2. ANOIS AN Chromium Picolinate

Anois Cróimiam Picolinate

ANOIS Cróimiam Picolinate le chéile leis an bhfoirm is mó a shúileofar picolinate cróimiam-cróimiam - ag baint úsáide as capsúl vegetarian. Tá an táirge seo ar ardchaighdeán, neamh-GMO, vegan, saor ó go leor hailléirginí agus tá sé inacmhainne.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 200mcg
  • Inacmhainne
  • Neamh-GMO, glútan, cruithneacht, giosta, soy, arbhar, bainne, iasc, sliogéisc agus saor ó chnó crann
  • Vegan agus vegetarian

Cé a dhéanann sé?

ANOIS Is branda forlíontach is fearr é Foods, a bunaíodh i 1968 agus speisialtóireacht é i bhforálacha nádúrtha ardchaighdeáin. Déanann siad a gcuid forlíonta féin a mhonarú in áiseanna sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada, agus mar sin tá smacht iomlán acu ar a gcáilíocht. Tá a n-áiseanna deimhnithe GMP agus déantar forbairt orthu a bheith chomh inbhuanaithe agus is féidir.

Bun Líne: Tá sé monaraithe agus táirgthe ag an mbranda iontaofa, NOW Foods, agus tá sé curtha le chéile le bheith oiriúnach do veganáin agus veigeatóirí agus saor ó na hailléirginí is coitianta.

Cá háit a Faigh sé

3. Solgar Cróimiam Picolinate

Solgar Cróimiam Picolinate

Solgar Chromium Tá Picolinate oiriúnach do veigeatóirí, glútan, cruithneacht agus déiríocht, agus úsáideann sé cróimiam picolinate ina fhoirmle.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 500mcg
  • Inacmhainne
  • Oiriúnach do veigeatóirí
  • Glútan, cruithneacht agus déiríocht

Cé a dhéanann sé?

Is éard atá i Solgar ná branda forlíonta cothaitheacha a bhí sa tionscal ó 1947, rud a fhágann gurb é ceann de na cuideachtaí forlíonta is sine (agus an chuid is mó taithí acu) amach ann. Déanann siad na mílte táirgí sláinte a tháirgtear go léir in áiseanna deimhnithe GMP leis na caighdeáin rialaithe cáilíochta is airde.

Bun Líne: Tá an forlíonadh cróimiam cumhachtach seo á dhéanamh ag cuideachta iontaofa a bhfuil ionsú éifeachtach intinne. Tugann sé dosage soladach cróimiam duit, ag baint úsáide as foirm éifeachtach cróimiam. Tá sé saor ó ghlútan, cruithneacht agus déiríocht freisin, agus tá sé oiriúnach do veigeatóirí.

Cá háit a Faigh sé

4. Cruithneam Cróimiam BlueBonnet

Bluebonnet Cróimiam Picolinate

Cróimiam BlueBonnet Cruthaítear Picolinate ag baint úsáide as picolinate cróimiam i bpilliam cróimiam vegan. Is glútan agus saor ó ghiosta é. Tríd is tríd, is rogha mhaith é d'aon duine ar spéis leo cróimiam a thriail.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 500mcg
  • Glútan, giosta, bainne, ubh, iasc, sliogéisc, cnónna crann, peanuts, agus pónaire soighe saor in aisce
  • Pill cróimiam Vegan
  • 100% kosher
  • Dáileadh cumhachta cróimiam cumhachtach

Cé a dhéanann sé?

Is branda forlíonta nádúrtha é BlueBonnet Nutrition a úsáideann an cur chuige feirme-go-tábla chun táirgeadh a fhorlíonadh. Tá siad sa tionscal le blianta 26 a tháirgeann vitimíní, mianraí, nútrasúiticeáin agus luibheanna ardchaighdeáin.

Bun Líne: Tá an táirge seo in iomaíocht go maith le táirgí eile ar an margadh. Is é branda iontaofa maith a mhonaraítear é, agus úsáideann sé picolinate cróimiam ardcháilíochta.

Cá háit a Faigh sé

5. Cruinnithe Pure Cróimiam

Pure Encapsulations Cróimiam

Imchruthú Pure Is féidir le cróimiam cabhrú le dul i ngleic le heasnamh cróimiam gan bhreiseáin shaorga, GMOanna, ábhair shalaithe comhshaoil, eiseachaigh bhreise nó ailléirginí.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 200mcg
  • Inacmhainne
  • Cróimiam beicinéin
  • hypoallergenic
  • Oiriúnach do veigeatóirí

Cé a dhéanann sé?

Tá Pure Encapsulations ar cheann de na brandaí forlíonta is fearr agus is speisialtóireacht é chun forlíontaí hypoallergenic d'ardchaighdeán a tháirgeadh. Tá a gcuid táirgí go léir bunaithe ar an eolaíocht agus táirgtear iad in áiseanna deimhnithe DCD.

Bun Líne: Mar gheall ar a éifeachtúlacht, a cháilíocht, agus a inghlacthacht, tá sé tairbheach do beagnach aon duine ar mian leis a sláinte iomlán a fheabhsú, agus ciallaíonn a stádas hypoallergenic gur féidir leo siúd a bhfuil srianta aiste bia acu é a dhéanamh. Mar sin féin, níl ach piollaí 60 in aghaidh an bhuidéil, agus caithfidh tú a ghlacadh idir 1-3 in aghaidh an lae.

Cá háit a Faigh sé

6. Cruachiam Cruachiam Saol na Tuaithe

Saol na Tuaithe Cróimiam Picolinate

Saol na Tuaithe Cróimiam Is forlíonadh cróimiam saor ó ghlútan agus saor ó ghlútan é Picolinate a fhoirmítear le picolinate cróimiam den scoth. Tá sé daingnithe le vitimín B6 agus L-leucine chun fás muscle feabhsaithe agus sochair meitibileach a fheabhsú.

Buaicphointí:

  • Cróimiam 200mcg (ó picolinate cróimiam 1.7mg)
  • 2mg B6 vitimín
  • 18mg L-leucine
  • Úsáid cróimiam díicínín
  • Oiriúnach do veigeatóirí
  • Daingnithe le vitimín B6 agus L-leucine

Cé a dhéanann sé?

Is branda forlíonta cothaithe é Vitimíní na Saol Tuaithe a bunaíodh i 1971. Táirgeann siad a gcuid táirgí in áiseanna orgánacha deimhnithe GMP agus USDA a leanann treoirlínte rialaithe cáilíochta déine. Déanann siad línte iomlána táirgí folláine laethúla, púdair próitéin, agus forlíontaí cothaitheacha bia ar fad.

Bun Líne: Saol na Tuaithe Is cuideachta iontaofa é Picolinate a mhonaraíonn capsules vegetarian agus picolinate cróimiam. Tá sé daingnithe freisin le vitimín B6 agus L-leucine, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos tairbhiúla do lúthchleasaithe. Mar sin féin, mar gheall ar na comhábhair seo a chur leis tá sé níos oiriúnaí do gach úsáideoir. Tá pacáistiú ar chaighdeán níos ísle aige freisin.

Cá háit a Faigh sé

7. Chromium Picolinate Superior Foinse

Superior Foinse Cróimiam Picolinate

Cróimiam Foinse Níos Airde Is tablet cróimiam sublual é Picolinate a fhoirmítear ag baint úsáide as picolinate cróimiam a thuaslagann láithreach faoin teanga. Tá sé ionsúite go maith ag an gcomhlacht agus curtha le chéile ag úsáid próiseas hiodráitithe dílseánaigh a éilíonn níos lú ceanglóirí agus líontóirí ina dtáirge.

Buaicphointí:

  • Picolinate cróimiam 500mcg
  • Cróimiam subicreileachachicínín
  • Go héasca absorbed
  • Táibléad beag
  • Forlíonadh cróimiam éifeachtach

Cé a dhéanann sé?

Is branda forlíonta cothaithe é Vitimíní Superior Source a speisialtóireacht i táibléid sublingual. Táirgeann siad forlíontaí cothaitheacha ag baint úsáide as teicneolaíocht Microlingual a chruthaíonn táibléad tuaslagtha an toirt chun ionsú feabhsaithe.

Bun Líne: Is rogha maith cróimiam é seo a ionsúíonn go tapa agus go héasca isteach sa chorp. Mar sin féin, tá lachtós ann, mar sin ní féidir leo siúd a bhfuil vegan nó lachtós éadulaingthe é a ghlacadh.

Cá háit a Faigh sé

8. Cróimiam MegaFood GTF

MegaFood GTF Cróimiam

MegaFood GTF Cróimiam is ea táibléad cróimiam barrchaighdeáin atá dlúth le meascán sláinte imdhíonachta agus meascán bia iomlán cothaitheach. Tá sé milis agus éasca le díolama agus a dhéanamh le bianna orgánacha fíor.

Buaicphointí:

  • 100mcg Cróimiam GTF
  • Meascán sláinte imdhíonachta 155mg (S. cerevisiae, brocailí orgánacha)
  • XWUMXmg meascán iomlán bia cothaitheach (peirsil orgánach, cairéad agus biatas)
  • Éasca a díolama
  • Daingnithe le meascadh imdhíonachta agus bia uile

Míbhuntáistí:

  • Lena n-áirítear níos mó líontóirí
  • Gan a fhoirmiú le cróimiam beicinéin
  • D'fhéadfadh sé a bheith níos lú éifeachtach

Cé a dhéanann sé?

Is branda forlíonta nádúrtha é MegaFood a mhonaraíonn a gcuid forlíontaí "úr ó fheirm go dtí tablet." Speisialtóireacht siad i bhforálacha bia go hiomlán, a chuideoidh le saol a fheabhsú. Táirgeann MegaFood a gcuid táirgí in áiseanna deimhnithe GMP.

Bun Líne: Cuimsíonn an táirge seo níos mó líontóirí agus déantar é a fhoirmliú ag úsáid cróimiam GTF in ionad picolinate cróimiam. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh sé nach mbeadh sé chomh héifeachtach.

Cá háit a Faigh sé

9. Freagra Inmheánach GTF Cróimiam

Innate Freagra GTF Cróimiam

Freagra Dúchasach Is tablet cothaitheach iomlán bia iomlán é GTF Cróimiam a tástáladh le haghaidh láidreachta agus íonachta. Tá sé daingnithe le meascán orgánach bia uile, le cumasc imdhíonachta agus le heinsímí agus próitéiní bithghníomhacha chun éifeachtúlacht a fheabhsú.

Buaicphointí:

  • Cróimiam 100mcg GTF
  • Meascán bia orgánach iomlán 30mg (peirsil orgánach, cairéad agus biatas)
  • 206mg cumasc imdhíonachta (S. cerevisiae, brocailí orgánacha, CoQ10 agus níos mó)
  • 75mg einsímí agus próitéiní bithghníomhacha
  • Daingnithe le meascáin cothaitheach breise
  • Go héasca digested

Cé a dhéanann sé?

Is táirgeoir forlíonta nádúrtha é Freagra Innáit a chruthaíonn a gcuid táirgí le prionsabail threoracha sláinte iomlánaíoch. Baintear úsáid as bianna iomlána, chun forlíontaí sláinte nádúrtha a chur ar fáil a chuireann feabhas ar chumas do chorp é féin a leigheas.

Bun Líne: Féadfaidh na daoine sin a bhfuil suim acu i bhforlíonadh cróimiam iomlán bianna leas a bhaint as an chuid is mó ó Chromium GTF Freagra Ináitchánach. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé a bheith níos lú éifeachtach ós rud é nach bhfuil sé déanta le cróimiam beicinéin, agus tá aimínaigéid gan ainm ann freisin, rianú mianraí, probiotics agus níos mó.

Cá háit a Faigh sé

10. Cróimiam Chelated NutraBio GFT

Gada Cróimiam Nutrabio Chelated

Tá GTF NutraBio Chelated curtha le chéile chun meitibileacht saillte, carbaihiodráití agus próitéiní a fheabhsú. Tá sé caolaithe chun ionsú a fheabhsú agus cabhraíonn sé le leibhéil fuinnimh a fheabhsú trí ghlacadh cothaitheach agus glúcóis a fheabhsú, agus tá sé go maith dóibh siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh.

Buaicphointí:

  • XtUMXmcg cróimiam snasta gliocólach nicotinate
  • Capsule Chromium GTF
  • Dea do lúthchleasaithe
  • Chelated le haghaidh ionsú níos fearr

Míbhuntáistí:

  • Úsáid cróimiam GTF
  • Lena n-áirítear líontóirí
  • chomh héifeachtach

Cé a dhéanann sé?

Is táirgeoir forlíonta Lúthchleas Gael é NutraBio a bunaíodh i 1996. Tairgeann siad táirgí atá sainiúil do sprioc, agus freisin forlíontaí sláinte foriomlána mar luibheanna, vitimíní, mianraí, agus aimínaigéid. Tá siad cláraithe le FDA agus cuireann siad a gcuid táirgí go léir ar fáil in áiseanna deimhnithe GMP.

Bun Líne: Má tá tú ag lorg sochair lúthchleasaithe cróimiam, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar fhorlíonadh cróimiam duit. Mar sin féin, ní dhéantar é a fhoirmiú le cróimiam díicínín agus cuimsíonn sé líontóirí - ciallaíonn sé seo nach bhféadfadh sé a bheith níos lú ná mar a bheadh ​​roinnt roghanna eile.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí Cróimiam

Cad é Cróimiam?

Is cróimiam é mianraí riachtanach a theastaíonn ó dhaoine chun siúcra fola, insulin, meitibileacht agus céatadán saille coirp a rialú. I measc na bhfoinsí nádúrtha cróimiam tá cruithneacht iomlán, prátaí, gairleog, brocailí, sú oráiste agus i bhfad níos mó.

Tá an aiste bia Meiriceánach íseal go leor i cróimiam ar an meán, leis 90% de aistí bia Mheiriceá a bheith íseal i cróimiam cothaithe. Cuidíonn forlíontaí cróimiam chun dul i ngleic le heasnamh cróimiam, agus tá sochair bhreise sláinte acu freisin maidir le meáchan a bhainistiú agus sláinte cardashoithíoch.

Tá na forlíonta cróimiam is fearr ar fáil i roinnt foirmeacha ceimiceacha - cróimiam nicitín, picolinate cróimiam, cróimiam histidinate, giosta cróimiam-shaibhrithe, cróimiam cróimiam agus cróimiam fachtóir lamháltais glúcóis (GTF). Is féidir na foirmlithe seo a úsáid i gcopaí, i dtáibléidí agus i ilfhitiní.

Cad iad na Úsáidí agus na Buntáistí a bhaineann le Cróimiam?

Is mianra rian é cróimiam agus tá cúpla tionchar tábhachtach ar ár sláinte. I measc cuid de na sochair phróimiam phríomhúil tá:

  • Siúcra fola: Is féidir le cróimiam cabhrú leat tionchar a imirt ar ghníomhaíocht insile sa chorp, rud a d'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith acu ar leibhéil siúcra fola dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas acu. Fuair ​​roinnt staidéar gur fearr é nuair a oibríonn sé in éineacht le réitigh chóireála eile, agus ní fhéadfadh sé a bheith an-éifeachtach dá chuid féin. Moltar cróimiam mar chúnamh féideartha maidir le comharthaí diaibéiteas a bhainistiú, cé nach bhfuil dóthain fianaise ann le fios go bhféadfadh sé a bheith tairbheach don diaibéiteas.
  • cholesterol: Tá cróimiam ag teastáil le haghaidh meitibileacht chaighdeánach colaistéaról agus saill eile. Tugann roinnt fianaise chliniciúil le fios go bhfuil nasc idir iontógáil cróimiam méadaithe agus leibhéil colaistéaról fola. I staidéar amháin, fuair rannpháirtithe leibhéil níos ísle de cholesterol LDL araon agus colaistéaról iomlán tar éis cróimiam a thógáil i rith an chúrsa staidéir 42. Tá gá le tuilleadh taighde chun na héifeachtaí seo a dhearbhú.
  • Bainistíocht meáchain: Tugann fianaise tosaigh le fios go bhféadfadh picoliniam cróimiam a bheith bainteach le riosca laghdaithe otracht agus minicíocht níos ísle meáchain. Níl taighdeoirí cinnte faoi chúis dhíreach na héifeachta seo. Fuair ​​staidéar amháin le mná róthrom 42 go raibh rannpháirtithe a thug cróimiam orthu faoi ​​deara an t-ocras laghdaithe, laghdaíodh iontógáil bia, cravings níos lú, agus laghdú beag ar mheáchan an chomhlachta le linn na trialach. Staidéar measartha beag é seo, agus mar sin tá gá le tuilleadh taighde.
  • Feidhm chognaíoch: Tá nasc idir freagra sláintiúil insulin agus feidhm chognaíoch, go háirithe i seanaois. Ós rud é go meastar go bhfuil tionchar ag cróimiam ar fhreagairt inslinn, creidim roinnt taighdeoirí gur féidir go mbeadh sé tairbheach feidhm na hinchinne a chothabháil agus muid ag aois. Meastar go gcruthófar cróimiam chun feidhmeanna hypothalamic a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar fheidhm na hinchinne agus luas meath cognaíocha a laghdú. Is teorainn nua é seo nuair a thagann sé le taighde cróimiam, agus tá gá le go leor trialacha eile chun na húsáidí féideartha seo a dhearbhú.
  • Úsáidí eile: I measc na n-úsáidí féideartha eile a bhaineann le cróimiam tá fuinneamh agus meitibileacht a fheabhsú, cosaint ó chractú cnámh, oigheannopóróis a chomhrac, agus sláinte súl a chothabháil. Mar sin féin, níor cruthaíodh na húsáidí féideartha seo, agus tá gá le tuilleadh taighde chun na héilimh seo a mheas.

Cé go bhfuil roinnt tairbhí ionchasacha ag cróimiam, tá an pobal leighis measctha ar éifeachtacht forlíonta cróimiam.

Faigheann formhór na ndaoine go leor den rian mianraí seo óna n-aistí bia, agus ceaptar go bhfuil foinsí bia níos sláintiúla chun cróimiam a fháil. Níl sé soiléir faoi láthair an bhfuil buntáistí ag baint le forlíonta cróimiam do dhaoine atá sláintiúil ar shlí eile.

Cé is féidir Sochar a fháil ó Chromium?

  • Iad siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh - Má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh trí shláintiú agus cleachtadh a ithe, ach go bhfaigheann tú fós go bhfuil tú ag streachailt le cailliúint, níl tú ina n-aonar. Is féidir le cróimiam cabhrú leat chun na punt stubborn sin a chailleadh ós rud é go bhféadfadh sé cabhrú leat do mheitibileacht a fheabhsú, trí calories níos mó a dhó in aon lá, agus níos mó fuinnimh a fháil ó na bianna a itheann tú! Is féidir leis seo cabhrú leat meáchan a chailleadh níos éifeachtaí, agus feabhas a chur ar do chuid leibhéil fuinnimh - go háirithe má tá tú ag ithe níos lú ná mar a úsáidtear tú.
  • Iad siúd a bhfuil Dia Neamhshláintiúil acu - Is féidir le haiste bia míshláintiúil nach bhfuil torthaí úra, glasraí agus bianna cróimiam eile ann an baol go dtarlódh easnamh cróimiam.
  • lúthchleasaithe - Tá sochair chardashoithíoch ag cróimiam a d'fhéadfadh cabhrú le feabhas a chur ar scaipeadh fola agus caidéil muscle a fheabhsú le linn oiliúint friotaíochta. Feabhsaíonn siad leibhéil fuinnimh freisin trí fheabhas a chur ar an meitibileacht, rud a chabhraíonn le do bhuanseasmhacht a fheabhsú.

Conas a thógaim cróimiam?

Ba cheart forlíontaí cróimiam a ghlacadh faoi mar a d'ordaigh an monaróir agus do dhochtúir. Ag brath ar an táirge, b'fhéidir go mbeadh sé níos fearr é a ghlacadh le bianna nó gan bianna.

Ná tóg forlíonta cróimiam le corticosteroidí, le cógais diaibéitis, le NSAIDanna, levothyroxine nó le hainmhíolta mar gheall ar idirghníomhaíochtaí.

An bhfuil aon Stack Cróimiam Tairbheach ann?

Is féidir cróimiam a fháil i multivitamins chun tacú leis an tsláinte fhoriomlán, agus tá sé cumaiscthe le cothaithigh luibhe freisin. Tá foirmlí a ndearnadh staidéar orthu sna vitimíní seo agus cuireann siad iarmhéideanna cothaithe cearta ar fáil do do chorp, rud atá ina chró cróimiam maith do do shláinte.

Tá go leor cineálacha éagsúla cróimiam ann a bhfuil idirghníomhaíochtaí difriúla acu le forlíontaí agus cógais éagsúla.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh de chróimiam ann?

Ní bhíonn fo-iarsmaí diúltacha ag formhór na ndaoine agus forlíontaí cróimiam á nglacadh acu ag 1000mcg nó níos lú in aghaidh an lae. Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh taithí ag roinnt daoine fo-iarsmaí amhail meadhrán, tinneas cinn, athruithe giúmar srl. Is féidir go mbeidh fo-iarsmaí níos tromchúisí mar thoradh ar níos mó ná 1000mcg cróimiam in aghaidh an lae a thógáil.

Cén chaoi a roghnóidh mé táirge maith cróimiam?

Úsáideann na forlíonta cróimiam ar chaighdeán níos airde ar an margadh cróimiam i bhfoirm picolinate cróimiam. Tá sé seo amhlaidh toisc go ndéantar staidéar níos forleithne ar fhoirm picolinate cróimiam agus go bhféadfadh sé gurb é an fhoirm fhorlíonta cróimiam is ionsúite. Is é an chuid is mó den chróimiam go hiondúil ag an gcomhlacht, mar sin tá sé tábhachtach go ndéanfaí cróimiam is dóighí go bhfuil an chuid is mó dócha go gcuirfear isteach go maith é.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: