Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat táirge maith a aimsiú, rinneamar taighde ar na táirgí ola & cnó cócó is fearr ar an margadh anois agus laghdaíomar iad.

Barr 10 Táirgí Ola Cnó cócó & Forlíontaí i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Oileán Chócóist Orgánach Mhaigh Eorach Nádúrtha

Cineál ar Slí Breise Maighdean Ola chócó Orgánach

Bealach an Dúlra Orgánach Breise Mairteola Soláthraíonn Ola Cócó Ola 14 d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála. Is é an méid a fhreastalaíonn ar spúnóg bhoird 1. Tá riar 32 sa phróca. Tá sé déanta as comhábhair orgánacha uile-nádúrtha. Tá sé seo ar cheann de na táirgí ola cnó cócó is fearr ar an margadh.

specs

  • Soláthraíonn 14g d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála
  • Déanta le hola ola cnó cócó fuar, brúite
  • Tá MCTanna 62% ann (tríghlicrídí meán-slabhra)
  • Neamh-GMO
  • Tá gach comhábhar nádúrtha agus orgánach

Cé a dhéanann sé?

Is comhlacht déantúsaíochta forlíonta aiste bia bunaithe ar SAM é Nature's Way a bunaíodh i 1968. Tá an chuideachta fós ina réamhtheachtaí ag an tionscal sláinte luibhe. Is iad seo an chéad mhórbhranda chuig Deimhniú TRU-ID ™. Is clár tástála tríú páirtí é TRU-ID ™ a úsáideann biteicneolaíocht DNA chun barántúlacht táirgí luibhe a chinntiú. Tá siad i gcomhpháirtíocht leis an Tionscadal Neamh-GMO freisin.

Bun Líne

Is táirge ola cnó cócó an-láidir é seo a mhonaraítear le cruinneas ag cuideachta an-chreidiúnach. Tá sé déanta as ola chócó cnó cócó ard-mhaise, ard-mhaighdean. Tá sé saibhir i MCTanna. Tá sé saor ó ghlútan agus neamh-GMO freisin. Ina theannta sin, faigheann tú luach iontach ar do chuid airgid.

Cá háit a Faigh sé

2. Ola Cócóite Oirthearacha Barlean

Ola Orgánach Mairteola Barleans

Is táirge mór eile ola cnó cócó é Ola Cnó cócó Orgánach Barlean's. Soláthraíonn sé gram 15 d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála. Is é atá i gceist le méid an fhreastal ná spúnóg bhoird amháin. Tá riar 32 sa phróca. Is é an táirge seo 100 faoin gcéad orgánach agus tuaslagóir agus saor ó cheimiceán.

specs

  • Soláthraíonn gram 15 d'ola cnó cócó in aghaidh an tseirbhís
  • Déanta le ola cnó cócó brúite
  • Saor ó Ghlútan, Saor ó Soy
  • Oiriúnach do vegans agus veigeatóirí
  • Arna éileamh ar éileamh

Cé a dhéanann sé?

Is gnó forlíonadh cothaithe cothaithe bunaithe i SAM é Barlean's. Is é an aidhm atá acu ná difríocht a dhéanamh ar fud an domhain trí chaighdeán beatha daoine a fheabhsú trí tháirgí ardchaighdeáin a dhéanamh agus a gcuid brabús a úsáid chun cláir for-rochtana a bhunú.

Bun Líne

Is táirge den scoth é seo ar phraghas mór. Is é an t-aon déantúsaíocht táirgí cothaithe 9 atá ag Barlean ionas gur féidir leat a bheith cinnte de go bhfuil caighdeán níos fearr ag gach duine. Ní féidir leat a luach a bhualadh.

Cá háit a Faigh sé

3. ANOIS Bianna Oighear Cócó Ola

ANOIS-Foods-Maighdean-chócó-Ola

Is forlíonadh ola cnó cócó den scoth é seo ar luach an-mhaith é don phraghas. BIA ANOIS Soláthraíonn Maighdean Cnó cócó Ola 15 ola chócó in aghaidh na seirbheála. Is é an méid ag freastal ar 1 spúnóg bhoird. Tá riar 39 sa phróca.

specs

  • Soláthraíonn gram 15 d'ola cnó cócó in aghaidh an tseirbhís
  • Déanta leis an modh fuar-bhrúite
  • orgánach
  • Ola breise maighdean
  • phraghas mór

Cé a dhéanann sé?

Bhí NOW Foods ar cheann de na ceannairí i dtionscal na dtáirgí nádúrtha ó 1968. Inniu, leanann siad ar aghaidh lena dtiomantas chun forlíonta aiste bia ardchaighdeáin a sholáthar ó na comhábhair is fearr agus cuirtear ar fáil iad ar phraghsanna réasúnta.

Bun Líne

Is rogha iontach é seo má tá ola cnó cócó d'ardcháilíocht á lorg agat le hábhar níos airde a fhreastalaíonn ar go leor eile, ar phraghas maith. Níl aon tras-saill ann agus tá sé ard i dtríghlicrídí meán-slabhra (MCT).

Cá háit a Faigh sé

4. Glóthacha Bog Ola Cócó

Natures Way Cnó cócó Ola Bog

Cnó cócó Bealach an Dúlra Soláthraíonn glóthacha bog ola 4000mg ola chócó in aghaidh na seirbheála. Is é atá i méid a fhónann ná capsúil 4. Tá glóthacha boga 30 sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 4000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála
  • Níl sé oiriúnach do vegetarians
  • Tríghleicrídí meán-slabhra (MCTanna)
  • Gan tras-saillte
  • Praghas maith

Cé a dhéanann sé?

Úsáideann Way's Nature comhábhair den scoth chun foirmlí eolaíochta-bhunaithe a dhéanamh agus iad ag cloí le Dea-Chleachtais Déantúsaíochta (GMP). Tá dea-cháil ag an gcuideachta agus tá sé tiomanta do tháirgí neamh-GMO a dhéanamh. Is é a branda TRU-ID ™ Deimhnithe.

Bun Líne

Is pills ola cumhachtacha cnó cócó iad seo agus is praghas réasúnta é an fhorlíonadh ar sholáthar 30, ach níl sé oiriúnach do vegetarians.

Cá háit a Faigh sé

5. Foirmlína Jarrow Ola cnó cócó 100% Maighdean Breise Orgánach

Jarrow Foirmlí chócó Ola 100% Maighdean Breise Orgánach

Foirmlí Jarrow Soláthraíonn Ola chócó 1000mg d'ola cnó cócó in aghaidh an tseirbheála. Is é an méid a fhónann ná capsúl amháin. Tá caipíní glóthach 120 sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 1000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála
  • Déanta le ola cnó cócó orgánach
  • Gan tras-saillte
  • Neamh-GMO
  • Fuar-brúite, tuaslagóir-saor in aisce

Cé a dhéanann sé?

Tá Jarrow Formulas lonnaithe i Los Angeles, California. Bunaíodh an chuideachta i 1977 chun forlíontaí cothaitheacha cáilíochta a fhoirmiú agus a sholáthar. Déantar a gcuid táirgí a mhargú ar fud na Stát Aontaithe, Meicsiceo, agus i gCeanada.

Bun Líne

Is forlíonadh maith ola cnó cócó é seo má tá tú ag iarraidh dáileog laethúil íseal a thógáil. Tá sé déanta as comhábhair ardcháilíochta ach níl sé oiriúnach do veganáin ná do veigeatóirí.

Cá háit a Faigh sé

6. Ola Cócóut Orgánach Taighde Spóirt

Spóirt Taighde chócó Ola Orgánach

Taighde Spóirt Soláthraíonn Ola chócó Orgánach 4000mg d'ola cnó cócó in aghaidh an tseirbheála. Is é an méid a fhónann ná caipíní glóthach 4. Tá capsúil XNUM sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 4000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála
  • Oiriúnach do vegans
  • Saibhir i MTCanna
  • Neamh-GMO fhíorú
  • Gan tras-saillte

Cé a dhéanann sé?

Is cuideachta faoi úinéireacht agus faoi reáchtáil teaghlaigh é Sports Research a bunaíodh i 1980. Inniu, leanann sé ar aghaidh lena cháil as táirgí folláine a sholáthar a bhfuil taighde mór déanta orthu agus atá eolaíoch go maith.

Bun Líne

Is táirge maith é seo, ach tá sé beagán ar an taobh costasach.

Cá háit a Faigh sé

7. NutriRise Capsúil Ola Cócó Orgánach

NutriRise Orgánach chócó Ola Capsules

Cuireann Capsules Ola Cnó cócó Orgánach NutriRise 2000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála ar fáil. Is é an méid a fhreastalaíonn ar dhá ghlóthach bhoga. Tá capsúil XNUM sa bhuidéal.

specs

  • Cuir 2000mg d'ola cnó cócó in aghaidh an tseirbheála ar fáil
  • Ola cnó cócó neamhchríochnaithe
  • Tuaslagóir-saor
  • Déanta i Stáit Aontaithe Mheiriceá
  • Ráthaíocht airgid ar ais 100 faoin gcéad

Cé a dhéanann sé?

Tá NutriRise ar cheann de na cuideachtaí forlíonta aiste bia is mó fáis. Tá a gcuid forlíontaí go léir ardcháilíochta agus foirmithe dochtúra. Tá comhábhair neamh-GMO acu go léir agus monaraítear iad sna Stáit Aontaithe tar éis cleachtais diana cGMP.

Bun Líne

Tá an fhorlíonadh ola cnó cócó seo oiriúnach do vegáin, tá sé neamh-GMO agus glútan agus saor ó dhéiríocht. Mar sin féin, tá sé i bhfad níos costasaí ná forlíontaí dá samhail eile.

Cá háit a Faigh sé

8. Caipéisí Ola Chnó Cócó Taighde Saoil Óga

Young Life Research chócó capsúil Ola

Taighde Saoil Óg Soláthraíonn Capsúil Ola Cócó freastal ar 1000mg d'ola cnó cócó. Is é an méid a fhreastalaíonn ar chapsúl amháin dhá uair sa lá. Tá glóthacha boga 180 sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 1000mg d'ola cnó cócó
  • Gan GMOanna
  • Níl déiríochta ann
  • Níl ailléirginí coitianta ann
  • Níl sé oiriúnach do vegans nó vegetarian

Cé a dhéanann sé?

Branda nádúrtha cothaithe Taighde Óg Life tiomanta do shármhaitheas agus do shláine. Tá an chuideachta tiomanta do chustaiméirí a chur ar dtús i gcónaí. Seasann muid taobh thiar dár dtáirgí le ráthaíocht iomlán airgid-ar-ais 90 lá.

Bun Líne

Is forlíonadh cnó cócó an-inacmhainne é seo. Ar an drochuair, tá geilitín ann, mar sin níl sé oiriúnach do vegetarians nó vegans.

Cá háit a Faigh sé

9. Forlíontaí Foirfe Ola Cocónut Foirfe

Ola chócó Foirfe Forlíontaí Perfect

Forlíontaí Foirfe Soláthraíonn Ola Cnó cócó Foirfe freastal laethúil ar 4000mg d'ola cnó cócó. Is é an méid a fhónann ná 4 glóthacha boga. Tá capsúil XNUM sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 4000mg d'ola cnó cócó gach lá
  • Déanta leis an bpróiseas fuar-bhrú
  • Ola cnó cócó maighdean breise
  • Gan GMOanna
  • Níl sé oiriúnach do vegans nó vegetarian

Cé a dhéanann sé?

Is gnó faoi úinéireacht agus faoi úinéireacht teaghlaigh é Perfect Supplements atá lonnaithe in Iarthar Springfield, MA. Tá a gcuid Superfoods agus forlíontaí go léir saor ó chothaithigh sintéiseacha, dathanna nó blasanna saorga agus GMOanna (Orgánaigh Ghéinmhodhnaithe).

Bun Líne

Deir an lipéad táirge seo go bhfuil sé saor ó tháirgí ainmhithe agus atá oiriúnach do vegáin. Mar sin féin, ní hé seo an cás mar go bhfuil geilitín ann.

Cá háit a Faigh sé

10. Foinse Naturals Coconut Oil Virgin Breise

Foinse Naturals chócó Ola Maighdean Breise

Foinse Nádúrtha Soláthraíonn Ola Breise Cnó cócó 4000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála. Is é atá i méid a fhónann ná capsúil 4. Tá caipíní 60 sa bhuidéal.

specs

  • Soláthraíonn 1000mg d'ola cnó cócó in aghaidh na seirbheála.
  • Comhdhéanta de thrioglicrídí meáin-slabhra (MCTanna)
  • Lúide dócha go ndéanfar iad a stóráil sa chomhlacht mar shaille ná mar thríghleicrídí slabhra fada (LCTanna)
  • Íochtarach i calories ná an chuid is mó de na olaí
  • Níl aon thras-saillte ann

Cé a dhéanann sé?

Cruthaítear i 1982, forbróidh Foinse Nádúrtha foirmlí cothaitheacha uathúla chun dea-bhail a chothabháil. Chuir an comhlacht tús le Wellness Formula®, atá ar cheann de na forlíontaí tacaíochta imdhíonachta is fearr sa tionscal.

Bun Líne

Is rogha daor é seo chun ola cnó cócó a chur le do aiste bia laethúil, go háirithe ag smaoineamh nach mbeidh an buidéal ach ar feadh 15. Níl sé oiriúnach do vegans nó do vegetarian.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta faoi Ola chócó

Cad is Ola chócó?

Is ola inite é ola cnó cócó, ar a dtugtar ola copra, a úsáidtear as craicne cnó cócó aibí. De réir Bunachar Sonraí Náisiúnta Cothaithe na Stát Aontaithe, Roinn na Talmhaíochta (USDA), tá 15 ml d'ola cnó cócó (ceann spúnóg bhoird):

  • Calories 120
  • 12g de saill sháithithe
  • 1g de saill mhona-neamhsháithithe
  • 5g de saill pholai-neamhsháithithe

Níl aon phróitéin ann ná aon vitimíní ná mianraí. Cé go bhfuil cion ardmhéathrais in ola chnó cócó, tá a struchtúr difriúil ó shaillte sáithithe eile, amhail iad siúd a fhaightear i dtáirgí ainmhithe. Seachas comhdhéanamh d'aigéid shailleacha fad-slabhra, tá go leor tríghlicrídí meánacha-slabhra ag an saill in ola chnó cócó. Tá deacracht i bhfad níos mó ag an gcorp iad seo a athrú go saill stóráilte ná aigéid shailleacha fad-slabhra; is fusa iad a dhó.

Níl gach ola cnó cócó comhionann. Tá trí phríomhchineál ola cnó cócó ann:

  • Ola cnó cócó hidriginithe go páirteach: Níl an cineál ola cnó cócó seo sláinteach toisc go bhfuil sé próiseáilte go mór agus tá tras-saillte ann.
  • Ola cnó cócó scagtha: Baineann an próiseas scagtha le tuaradh agus le bácáil, rud a laghdaíonn líon na gcomhdhúl tairbheach in ola chnó cócó.
  • Oighear cnó cócó: Baineann an próiseas seo leis an ola a bhaint as feoil na n-eithne cnó cócó nua pailme. Is é seo an fhoirm is sláintiúla d'ola cnó cócó.

Cad iad na húsáidí agus na buntáistí a bhaineann le hola cnó cócó?

  • cholesterol: In ainneoin go bhfuil sé thart ar 90 faoin gcéad saille, tá roinnt sochar ag ola cnó cócó chun tacú le leibhéil colaistéaról sláintiúla. De réir Scoil Leighis Harvard, cuireann sé go leor colaistéaról HDL nuair a úsáidtear é ó am go ham. Is dócha go bhfuil sé seo mar gheall ar a ábhar aigéid lauric, rud a chuireann suas le 50% de aigéid sailleacha ola cnó cócó.
  • Meáchan caillteanas: A 2008 staidéar a dhéanamh ar ar fhir agus mná róthrom go raibh na rannpháirtithe a d'úsáid ola cnó cócó mar chuid dá phlean meáchain caillteanas níos saill ná na rannpháirtithe a d'úsáid ola olóige. Is dóichí gurb é seo mar gheall ar saillte mheán-slabhra ola cnó cócó atá deacair don chomhlacht a thiontú go saill agus a stóráil, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca iad a dhó.
  • Strus ocsaídeach: Tá airíonna potent frithocsaídeacha ag ola cnó cócó. Staidéar ainmhithe a foilsíodh i Bia & Feidhm go raibh ola cnó cócó i gcomparáid go fabhrach le olaí eile i laghdú strus ocsaídiúcháin, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcóras imdhíonachta a neartú. Tá gá le tuilleadh taighde.
  • Siúcra fola: A 2009 d'fhógair staidéar ainmhithe gur féidir le aiste bia saibhir i aigéid sailleacha saibhir slabhra, mar shampla iad siúd atá in ola chnó cócó, cabhrú le frithsheasmhacht insile a throid.
  • Gruaige: Dar le staidéar a dhéanamh ar a foilsíodh in Iris na hEolaíochta Cosmaideacha, nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an ghruaig é, ní hamháin go ndéanann ola cnó cócó breathnú go soiléir, tá sé de chumas aige dul i ngleic leis na sciathaí gruaige agus cailliúint próitéin a laghdú i gruaige damáiste agus gan damáiste.
  • Craiceann: A staidéar a foilsíodh i Dermatitis léirigh go bhfuil ola cnó cócó moisturizer chomh héifeachtach mar ola mianraí. Nuair a chuirtear i bhfeidhm go hábhartha é, tá ola cnó cócó iontach chun craiceann tirim agus scáinte a fheabhsú. D'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin d'neamhoird chraiceann ar nós psoriasis, dermatitis, agus eczema.
  • Díleá: Taighde Léiríonn sé seo, mar gheall ar ábhar aigéad laurrach ola cnó cócó, go gcuireann sé feabhas ar an díleá trí mhilleadh a dhéanamh ar na baictéir díobhálacha sa chonair GI. Cuidíonn sé freisin leis an gcomhlacht a ionsú vitimíní intuaslagtha saille, maignéisiam, cailciam, agus aigéid saille omega-3.
  • Alzheimer's: Is cosúil go bhfuil cumas laghdaithe ag daoine atá ag fulaingt Alzheimer chun glúcóis a thiontú go fuinneamh i gceantair áirithe den inchinn. Réamhrá amháin staidéar a dhéanamh ar Léirigh sé gurbh é an toradh a bhí ar thrírídídí meánshlabhra ná gur cuireadh feabhas ar fheidhmeanna cuimhne in othair a raibh céimeanna luatha de Alzheimer acu.

Conas is féidir liom ola chócó a úsáid?

Chun cócaireacht agus ithe:

  • Mar mhalairt ar olaí cócaireachta níos lú sláintiúla
  • Mar athsholáthar im
  • Arna chur le luibheanna
  • Bain úsáid as bácála
  • Bain úsáid as chun feistis salad a dhéanamh

Chun cúram craicinn agus áilleacht:

  • Mar athsholáthar ar lóistín bearrtha
  • Mar moisturizer
  • Mar oiriúntóir gruaige
  • Chomhcheangailte le siúcra le haghaidh scrobarnach comhlacht
  • Úsáid mar balm liopa

Conas a thógfaidh mé Forlíontaí Ola Cnó cócó?

De réir Líne Sláinte, nuair a thagann sé le dáileadh ola cnó cócó, i gcásanna áirithe, tugtar an méid a mholtar i gcéatadán de thomhaltas calorie laethúil an duine. Mar shampla, ba chóir go mbeadh 2,000-36 gram de ola cnó cócó ina n-aiste bia laethúil nó ag aiste bia laethúil ar dhuine a chaitheann calories 39 in aghaidh an lae.

I gcásanna eile, moltar dosage ola chnó cócó i méid socraithe, de ghnáth dhá spúnóg bhoird, nó i gcás forlíonta i bhfoirm táibléid, athraíonn dáileog mholta an déantóra ó 4000mg - 6000mg in aghaidh an lae.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh de ola chócó ann?

Meastar gur dóigh go mbeidh ola cnó cócó sábháilte nuair a chaitear i mbia nó má chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann. Meastar go bhfuil sé sábháilte nuair a thógtar é mar fhorlíonadh cothaithe. Níl dóthain faisnéise ann maidir le sábháilteacht ola cnó cócó a ghlacadh le linn toirchis nó le linn beathú cíche. Ba chóir duit ola cnó cócó a sheachaint má tá colaistéaról ard agat. I measc fo-iarsmaí tuairiscithe ola cnó cócó tá breá craiceann, súile, buinneach, agus colaistéaról ard.

Cén chaoi a roghnóidh mé Táirge Ola Cnó cócó Maith?

Nuair a bhíonn tú ag lorg táirge ola cnó cócó, ba cheart duit ceann a fháil ina bhfuil ola cnó cócó orgánach atá maighdean-bhreise, brúite fuar agus neamh-hidriginithe. Tabharfaidh sé seo na sochair ola cnó cócó iomlán duit.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: