Ráthaíocht Top10Supps: Níl aon tionchar ag na brandaí a fhaigheann tú ar Top10Supps.com orainn. Ní féidir leo a bpost a cheannach, cóireáil speisialta a fháil, nó a rangú a láimhseáil agus a líonadh ar ár suíomh. Mar chuid dár seirbhís saor in aisce duit, áfach, déanaimid iarracht comhpháirtíocht a dhéanamh le cuideachtaí a ndéanaimid athbhreithniú orthu agus d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil nuair a shroicheann tú iad trí nasc cleamhnaithe ar ár suíomh. Nuair a théann tú chuig Amazon trínár suíomh, mar shampla, d’fhéadfaimis coimisiún a fháil ar fhorlíontaí a cheannaíonn tú ann. Ní chuireann sé seo isteach ar ár gcuspóir ná ar ár neamhchlaontacht.

Beag beann ar aon socruithe airgeadais reatha, san am atá caite nó sa todhchaí, tá rangú gach cuideachta ar liosta ár n-eagarthóra bunaithe ar agus ríomhtar é trí shraith oibiachtúil de chritéir rangúcháin, chomh maith le hathbhreithnithe úsáideoirí. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach conas a dhéanaimid forlíontaí a rangú.

Ina theannta sin, déantar scagadh agus faomhadh ar gach athbhreithniú úsáideora a chuirtear ar Top10Supps; ach ní dhéanaimid cinsireacht ar athbhreithnithe a chuir ár n-úsáideoirí isteach - mura ndéantar imscrúdú orthu le haghaidh barántachta, nó má tá siad ag sárú ár dtreoirlínte. Forchoimeádaimid an ceart aon athbhreithniú atá ceadaithe ar an suíomh seo a cheadú nó a dhiúltú de réir ár dtreoirlínte. Má cheapann tú go bhfuil an t-athbhreithniú a chuir úsáideoir isteach bréagach nó calaoiseach d'aon ghnó, molaimid duit le do thoil cuir in iúl dúinn anseo.

Ⓘ Féadfaidh Top10Supps cuid den ioncam a fháil má cheannaíonn tú rud éigin trí nasc ar an leathanach seo. Léigh ár leathanach nochta le haghaidh tuilleadh sonraí.

Forlíonadh Córas Rangú Úsáideoirí

Cuidigh lenár gcóras forlíontach rangú úsáideoirí trí do vóta a fhágáil thíos. Le do thoil AMHÁIN vótáil ar tháirgí a thriail tú. Ní fhaigheann tú ach vótálaí amháin in aghaidh an táirge.

  • UPVOTE: Uasghrádaigh an táirge má tá iarracht déanta agat air agus molfaidh tú é do dhaoine eile.
  • DÍOLÓIS: Íoslódáil an táirge má tá iarracht déanta agat air agus NÍ mholfá é do dhaoine eile.





























































































































Forlíonadh a mholadh

D'fhonn cabhrú leat teacht ar tháirge maith, rinneamar taighde ar na forlíontaí 5-HTP is fearr ar an margadh anois.

Barr 10 5-HTP Táirgí i gcomparáid

Ⓘ Má cheannaíonn tú rud éigin tar éis duit cuairt a thabhairt ar nasc thíos, faighimid coimisiún.

1. Natrol 5-HTP

Natrol 5 Htp

Is táirge coitianta é Natrol 5-HTP a thairgeann 200mg de 5-HTP an fónamh. Tá sé ar cheann de na forlíontaí is mó díolta ina chatagóir, agus ar chúis mhaith: tá sé inacmhainne, inrochtana agus éifeachtach. Úsáideann an táirge seo foirmle uathúil scaoilte ama chun cabhrú le sruth mall agus seasta 5-HTP a sheachadadh ar do chorp. Is féidir leis seo cuidiú le héifeachtaí tairbhiúla 5-HTP a shíneadh, ag soláthar scaoileadh leanúnach ar feadh suas le 10 uair an chloig.

Buaicphointí:

  • 200mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Foirmle scaoilte ama
  • Soláthraíonn sochair suas le huaireanta 10
  • Is mór agus a dhíol (branda #1 5-HTP)
  • luach Inacmhainne & mór

Cad atá i gceist?

  • 200mg 5-HTP
  • 55mg cailciam

Cé a dhéanann sé?

Is é Natrol, déantúsóir forlíonta mór a bhfuil ceanncheathrú aige i Los Angeles, California, a dhéanann an táirge seo. Ó bunaíodh é i 1980, tá ainm tugtha ag Natrol dó féin trí fhorlíonta ceannródaíocha, éifeachtacha a tháirgeadh thar chatagóirí leathana. Cuireann siad táirgí ardcháilíochta ar fáil go comhsheasmhach, agus tugann a méid deis dóibh praghsanna a choinneáil iomaíoch agus inacmhainne do thomhaltóirí.

Bun Líne: Tríd is tríd, is dócha gurb é seo an forlíonadh go-5-HTP atá ann inniu mar go bhfuil léirmheasanna dea-rátaithe air go leanúnach, agus tá sé déanta ag cuideachta a bhfuil meas mór air agus a sheasann taobh thiar dá dtáirgí. Má tá foinse éifeachtach 5-HTP á lorg agat, is rogha iontach é seo.

Cá háit a Faigh sé

2. Nutrigold 5-HTP Óir

Nutrigold 5 Htp Gold

Is cothú simplí agus íon 5-HTP Goldrigold 5-HTP ina bhfuil 100mg den chomhábhar gníomhach. Tá sé pacáistithe i gcapsúil vegetarian agus tá sé go hiomlán saor ó ailléirginí agus OGManna coitianta.

Buaicphointí:

  • 100mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • capsules vegetarian
  • Saor in aisce glútan, GMOanna, agus ailléirginí is coitianta
  • Simplí agus íon

Cad atá i gceist?

  • 100mg 5-HTP

Cé a dhéanann sé?

Is é Nutrigold, cuideachta a bhfuil sé mar aidhm aige a bheith mar chaighdeán óir don tionscal forlíontaí. Tá Nutrigold, atá bunaithe in Utah, SAM, tiomanta do 6 bhunphrionsabal: trédhearcacht, cáilíocht, íonacht, úrnuacht, íogaireacht, agus cuntasacht. Trí na treoirphrionsabail seo a leanúint, cuireann Nutrigold forlíontaí luibhe agus táirgí sláinte ar ardchaighdeán ar fáil go seasta.

Bun Líne: Is táirge ardcháilíochta ó chomhlacht iontach é Nutrigold 5-HTP Gold. Tá an dáileog chaighdeánach 100mg ann agus déantar í gan líontóirí ná breiseáin nach bhfuil gá leo. Is táirge iontach é, ach beagán ar an taobh daor.

Cá háit a Faigh sé

3. Feabhsaithe 5-HTP Fearr an Dochtúir

dochtúirí-is-5-HTP-feabhsaithe

Tá 5mg de 100-HTP sa Méadú Feabhsaithe 5-HTP is Fearr ag Dochtúir. agus vitimíní B6 agus C, a chuirtear isteach chun cabhrú leis an gcomhábhar gníomhach a ionsú.

Buaicphointí

  • 100mg 5-HTP
  • B vitimín B6 agus vitimín C breise
  • Déanta ag cuideachta maith

Cad atá i gceist?

  • 100mg 5-HTP
  • 200mg vitimín C
  • 15mg B6 vitimín

Cé a dhéanann sé?

Déanann an Dochtúir is Fearr, monaróir forlíonta aitheanta agus dea-urraim an táirge seo. Úsáideann an Dochtúir is Fearr taighde cliniciúil chun forlíonta nua-aimseartha a fhorbairt.

Bun Líne: Tríd is tríd, is táirge maith é seo ó chomhlacht maith. Oibríonn sé go maith, ach tá roinnt breiseán ann.

Cá háit a Faigh sé

4. ANOIS Foods 5-HTP

Now Foods 5 Htp

NOW Foods Is 5-HTP an fhorlíonadh barr 5-HTP a dhéanann gnólacht forlíonta iontaofa agus aitheanta. Tá 100mg de 5-HTP per capsule ann, rud a fhágann go bhfuil sé éasca do doileog a shaincheapadh do do riachtanais aonair.

Buaicphointí:

  • 100mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Simplí agus éifeachtach fhoirmle
  • Déanta ag ceann de na cuideachtaí forlíonta is mó ar domhan
  • athbhreithniú Well
  • luach Inacmhainne & mór

Cad atá i gceist?

  • 100mg 5-HTP

Cé a dhéanann sé?

Is é NOW Foods, déantúsóir bia sláinte ar scála mór agus déantúsóir forlíonta a dhéanann oibríochtaí ar fud an domhain an táirge seo. Le blianta fada taithí, tá NOW ina cheannaire soiléir sa tionscal, ag táirgeadh táirgí ardchaighdeáin go seasta ar phraghsanna an-inacmhainne. Tá cáil orthu freisin as seirbhís chustaiméara den scoth a bheith acu.

Bun Líne: Tríd is tríd, is é seo ceann de na piollaí 5-HTP is fearr ar an margadh. Níl aon rud ach íon 5-Hiodrocsa-ocsaíd Crioptáin ag an bhfoirmle shimplí, agus tá an dáileog 100mg foirfe chun ísliú íseal agus do dáileog a oiriúnú más gá. Agus ós rud é go ndéanann NOW Foods é seo, is féidir leat muinín a bheith agat as cáilíocht agus comhsheasmhacht an táirge.

Cá háit a Faigh sé

5. Taighde Thorne 5-Hidroxytryptophan

Thorne Research 5 Hydroxytryptophan

Thorne Research Is fhorlíonadh 5-HTP íon agus éifeachtach é 5-Hydroxytryptophan. Tá 100mg 5-HTP ann, chomh maith le vitimín B6, rud a deirtear go n-íslítear ionsú an fhorlíonta. Mar atá le gach táirge Taighde Thorne, tá na comhábhair a úsáidtear sa táirge seo íon agus foinsithe ó na foinsí is fearr is féidir.

Buaicphointí

  • 100mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Cuireadh vitimín B6 le méadú ar ionsú agus éifeachtúlacht
  • Déanta ag cuideachta an-mhaith
  • Inacmhainne & luach maith

Cad atá i gceist?

  • 100mg 5-HTP
  • 8mg vitimín B6 (chun ionsú agus éifeachtúlacht 5-HTP a mhéadú)

Cé a dhéanann sé?

Is é Thorne Research an táirge seo, déantúsóir forlíonta mór a bhí ina cheannaire sa tionscal le breis agus 30 bliain. Tá Thorne tiomanta i gcónaí do cháilíocht a bhaint amach, agus é ag obair i gcónaí chun sláinte a chustaiméirí uile a fheabhsú.

Bun Líne: Tríd is tríd, is táirge soladach 5-HTP é seo lena n-áirítear vitimín B6, a mhéadaítear rátaí ionsúcháin agus dá bhrí sin a fheabhsaíonn na buntáistí a bhaineann le 5-HTP. Tá sé inacmhainne freisin, déantar athbhreithniú maith air, agus déanann cuideachta an-mhaith é a bhfuil cáil fhada air ó thaobh cáilíochta de.

Cá háit a Faigh sé

6. Ceapadh Pure 5-HTP

Cuimsithe Pure 5 Hpp

Conclúidí Pure Is forlíonadh simplí agus simplí é 5-HTP a thairgeann méid dosage de 100mg. Tá sé hypoallergenic agus déanta as comhábhair an-simplí.

Buaicphointí

  • 100mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Uimh líontóirí nó breiseáin
  • hypoallergenic
  • Déanta ag cuideachta mhór

míbhuntáistí

  • Daor

Cé a dhéanann sé?

Déanann Pure Encapsulations an táirge seo, cuideachta a dhíríonn ar fhorlíonadh íon, simplí agus éifeachtacha a tháirgeadh ag baint úsáide as comhábhair ardchaighdeáin.

Cad atá i gceist?

  • 100mg 5-HTP

Bun Líne: Is rogha íon agus simplí é seo dóibh siúd atá ag lorg 5-HTP. Tá sé beagán ar an taobh daor, áfach.

Cá háit a Faigh sé

7. Solaray 5-HTP

solaray-5-HTP

Tugann Solaray 5-HTP 50mg de 5-HTP in aghaidh na seirbheála. Cé gur dáileog níos ísle é seo ná mar is gnách, is furasta an méid a ghlacann tú a shaincheapadh.

Buaicphointí

  • 50mg 5-HTP
  • Déanta ag cuideachta maith

Cad atá i gceist?

  • 50mg 5-HTP

Cé a dhéanann sé?

Déantar an táirge seo ag Solaray, roinn de Nutraceutical. Is monaróir forlíonta nádúrtha mór é seo ar a dtugtar cáilíocht agus comhsheasmhacht agus tá go leor táirgí is díolmhaithe aige.

Bun Líne: Tá an dáileog sách beag ag 50mg, rud a fhágann go bhfuil an táirge seo costasach don rud a thairgeann sé.

Cá háit a Faigh sé

8. Therapeutics Comhtháite 5-HTP

Teiripí Comhtháite 5 Htp

Cuireann Teiripí Comhtháite 5-HTP 50mg in aghaidh na seirbheála. Tá méid na ndáileog measartha íseal, ach is cuideachta mhaith a dhéanann iad agus déantar athbhreithniú maith orthu.

Buaicphointí

  • 50mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Uimh líontóirí nó breiseáin
  • foirmle simplí

Cad atá i gceist?

  • 50mg 5-HTP

Cé a dhéanann sé?

Déantar an táirge seo trí Therapeutics Comhtháite, monaróir forlíonta meánmhéide ceanncheathrú i Wisconsin. Speisialtóireacht siad i forlíontaí chun déileáil le saincheisteanna gastrointestinal, ceisteanna meitibileach agus níos mó.

Bun Líne: Is rogha simplí simplí é seo. Ciallaíonn an dáileog íseal agus an praghas réasúnta ard go bhfuil roghanna níos fearr ann, áfach.

Cá háit a Faigh sé

9. Douglas Labs 5-HTP

douglas-saotharlanna-5-HTP

Douglas Labs Is 5-HTP forlíonadh maith ina bhfuil 50mg de 5-HTP. Déanann cuideachta mhaith é agus úsáideann sé foirmle simplí gan aon líontóirí.

Buaicphointí

  • 50mg 5-HTP in aghaidh an tseirbhís
  • Uimh líontóirí / breiseáin
  • athbhreithniú Well
  • Sochair 5-HTP a sholáthar

Cad atá i gceist?

  • 50mg 5-HTP

Cé a dhéanann sé?

Déantar an táirge seo ag Douglas Labs, táirgeoir forlíontach bunaithe ar SAM atá i mbun gnó ó 1955.

Bun Líne: Tríd is tríd, is táirge maith é seo le hathbhreithnithe maith, ach tá sé an-daor agus ní thairgeann sé ach 50mg in aghaidh an dáileog.

Cá háit a Faigh sé

10. Designs For Health 5-HTP Synergy

dearaí-do-shláinte-5-HTP-sineirgíocht

Dearthaí le haghaidh Sláinte Is 5-HTP Synergy maith an fhorlíonadh 5-HTP agus B6 a chuireann meascán de chomhábhair a ceapadh chun oibriú le chéile.

Buaicphointí

  • 50mg 5-HTP
  • 10mg B6 vitimín

Cé a dhéanann sé?

Déantar an táirge seo le Designs for Health, cuideachta táirge sláinte atá tiomanta don chéad eolaíocht a chur ina bhforbairt táirgí.

Cá háit a Faigh sé

Ceisteanna Coitianta Maidir le Forlíontaí 5-HTP

Cad is 5-HTP?

Is comhdhéanamh ceimiceach é 5-HTP, ar a dtugtar 5-Hydroxytryptophan go foirmiúil, a thagann de ghnáth ó shíolta dúchais na hAfraice Griffonia simplicifolia plandaí. Úsáidtear 5-HTP go coitianta chun déileáil le raon leathan neamhoird codlata agus giúmar, lena n-áirítear insomnia, migraines, agus i bhfad níos mó. Tá sé ar fáil i bhfoirm forlíontach, rud a fhágann go bhfuil sé éasca leas a bhaint as na sochair 5-HTP le haghaidh sláinte níos fearr.

Is í príomhfheidhm 5-HTP táirgeadh serotonin san inchinn a fheabhsú. Serotonin, ceimiceán inchinne ríthábhachtach chun mothúchán agus giúmar a rialú, i gcónaí inár gcolainn agus inár n-aigne. Ach uaireanta, tarlaíonn éagothroime, a bhféadfadh forbairt a dhéanamh ar shaincheist thromchúiseach sláinte i mórán cásanna.

Feidhmíonn forlíontaí 5-HTP go bunúsach mar réamhtheachtaí do serotonin féin, mar go ndéantar 5-HTP a thiontú ina serotonin san inchinn. Méadaíonn sintéis serotonin san inchinn agus i lárchóras na néaróg le forlíonadh le 5-HTP, rud a chruthaíonn méadú suntasach ar leibhéil serotonin atá i láthair sa chorp.

Is ceimiceán inchinn fíorthábhachtach é Serotonin ar chúiseanna éagsúla, agus d'fhéadfadh an oiread sin daoine a bhféadfadh éagothroime serotonin a bheith acu leas a bhaint as 5-HTP.

Cad iad na Úsáidí agus na Buntáistí a bhaineann le 5-HTP?

Is aimínaigéad é 5-HTP a ndearnadh staidéar air ar éagsúlacht úsáidí. I measc na buntáistí a bhaineann le hiarmhairtí príomhúla 5-HTP tá:

  • Dúlagar: Feidhmíonn 5-HTP mar réamhtheachtaí do bhiosynthesis melatonin agus serotonin san inchinn. Is minic a bhíonn dúlagar na hormóin inchinne, go háirithe serotonin mar thoradh ar dhúlagar. Dá bhrí sin, tuairimíonn roinnt taighdeoirí go bhféadfadh 5-HTP a bheith éifeachtach don dúlagar - agus fuair staidéar amháin amach go raibh sé níos éifeachtaí ná placebo chun cuidiú le comharthaí. Meastar freisin go bhféadfadh 5-HTP cabhrú leat cur leis na héifeachtaí a bhaineann le frith-fhrithshúlaigh agus SSRIs, le staidéar beag amháin a aimsiú méadú suntasach ar an bhfreagairt neuroendocrine chuig SSRI nuair a cuireadh sé le 5-HTP. Tá an chuid is mó de na staidéir ag breathnú ar 5-HTP agus dúlagar sách beag, mar sin deir taighdeoirí go bhfuil gá le tuilleadh taighde ag baint úsáide as grúpaí rannpháirtithe níos mó. Labhair le do dhochtúir sula dtógfaidh 5-HTP.
  • Imní: Léiríonn 5-HTP roinnt gealltanas maidir le hionsaithe scaoilte agus imní. Léirigh staidéar beag amháin le rannpháirtithe óige 15 sin tháinig laghdú suntasach ar leibhéil imní tar éis seachtaine 3 d'fhorlíonadh 5-HTP. Tugadh an éifeacht seo d'ardú i leibhéil fachtóirí neotrófacha a bhí díorthaithe ó inchinn agus ar fhachtóirí neurotrófa. Léirigh 5-HTP éifeachtúlacht freisin ag tabhairt aghaidh ar ionsaithe scaoill ainsealacha. Ar deireadh, is féidir le 5-HTP tionchar dearfach ag agonists receptor GABA san inchinn, d'fhéadfadh leibhéil GABA a mhéadú. Is féidir leis seo cabhrú le tuiscint scíthe a chothú, agus d'fhéadfadh leibhéil imní a laghdú. Tá gá le tuilleadh taighde, mar a d'úsáid go leor de na trialacha seo grúpa beag rannpháirtí.
  • Iarratas: Tá roinnt fianaise ann le tuiscint go bhféadfadh 5-HTP cabhrú le cur leis an bhia. Meastar go bhfuil méadú ar leibhéil serotonin san inchinn d'fhéadfadh sé cabhrú le cur leis an gcruth le haghaidh carbaihiodráití, a d'fhéadfadh cabhrú le daoine cloí le pleananna aiste bia agus meáchan a chailleadh. I staidéar beag amháin, tugadh 5-HTP do rannpháirtithe otrach agus léirigh siad laghdaigh iontógáil bia agus meáchain caillteanas méadaithe. Arís, bhí an chuid is mó de na staidéir a bhí ag breathnú ar an éifeacht seo beagán beag, mar sin tá gá le taighde níos mó.
  • Codladh: Tugann roinnt fianaise le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag 5-HTP ar chaighdeán codlata agus ar fhad, go háirithe dóibh siúd a bhfuil neamhoird codlata acu. Tá éifeacht ag Serotonin ar an rithim circadian, ina fhachtóir tábhachtach i gcáilíocht codlata, agus tá sé léirithe go bhféadfadh leibhéil serotonin a mhéadú go 5-HTP. Creideann cuid go bhféadfadh éifeachtaí scíth a ligean ar 5-HTP a dhéanamh níos éasca é a chodladh. Tá gá le tuilleadh taighde.

Tríd is tríd, léiríonn 5-HTP go leor gealltanas - ach níor staidéar déanta go leor air. Tá gá le staidéir ar scála níos mó chun torthaí a dhaingniú agus úsáidí eile féideartha 5-HTP a iniúchadh.

Cé is féidir Sochar a fháil ó 5-HTP?

Is é an príomhghrúpa daoine ar féidir leo leas a bhaint as forlíontaí 5-HTP iad siúd atá ag fulaingt ó imní, dúlagar, neamhoird codlata, neamhoird itheacháin agus saincheisteanna gaolmhara. D’fhéadfadh duine ar bith a bhfuil ceimic inchinne mhíchothrom aige leas a bhaint as.

I measc na ngrúpaí a mbeidh an tairbhe is mó acu as forlíontaí éifeachtúla 5-HTP tá:

  • Iad siúd le dúlagar éadrom go measartha - bíonn tionchar ag dúlagar ar na céadta milliúin daoine gach bliain. Cé go bhfuil gach cás difriúil, tá go leor daoine a bhfuil brón orthu ag fulaingt ó éagothroime ceimic inchinn. Tá forlíontaí 5-HTP éifeachtach maidir le táirgeadh serotonin, an ceimiceán inchinne is mó a bhaineann le giúmar a mhéadú, agus is féidir leis, mar sin, cabhrú chun dul i ngleic le héifeachtaí dúlagar. Tabhair faoi deara gur chóir duit labhairt go hiomlán le do dhochtúir má tá comharthaí dúlagair agat.
  • Iad siúd a bhfuil imní orthu - is minic a théann imní i ngleic le dúlagar agus is minic a bhíonn éagothroime cheimiceach inchinne mar thoradh air. Má tá tú ag fulaingt ó imní, is dócha go bhfuil a fhios agat cé chomh díspreagtha agus is féidir é - ach d'fhéadfadh úsáid a bhaint as táirge 5-HTP cabhrú leat. Úsáidtear 5-HTP go coitianta chun dul i ngleic le héifeachtaí imní, agus d'fhéadfadh sé a bheith úsáideach chun déileáil le héagsúlacht neamhoird agus dálaí giúmar gaolmhara.
  • Iad siúd le neamhoird itheacháin nó iad siúd ar aistí bia - Is féidir le 5-HTP a bheith éifeachtach freisin chun cur leis an bhfaigheann agus a laghdú go ró-mhór. Déantar é seo a chur i leith den chuid is mó d'éifeachtaí an fhorlíonta ar cheimic inchinn. Tá éifeacht 5-HTP ar bhia ar cheann de na an chuid is mó dá bhfuil doiciméadaithe sochair 5-HTP, le trialacha cliniciúla éagsúla ag léiriú torthaí an-geallta. Is féidir le 5-HTP a bheith mar bhreis luachmhar ar do chéad aiste bia eile. Dóibh siúd a bhfuil neamhoird itheacháin iarbhír acu, is féidir go mbeadh sé cabhrach freisin, ach ba chóir duit roghanna cóireála a phlé le do dhochtúir.
  • Iad siúd a bhfuil deacracht acu codlata - má tá tú ag fulaingt ó insomnia nó má tá deacracht agat dul i gcodladh, is féidir leat tairbhe a bhaint as forlíontaí 5-HTP a dhéanamh. Thuairiscigh go leor daoine codladh níos fearr agus níos doimhne tar éis an fhorlíonadh a dhéanamh, chomh maith le fios go raibh gá le níos lú ama chun codladh a dhéanamh i ndáiríre.
  • Iad siúd atá ag fulaingt ó PMS nó sos míostraithe - mná a bhfuil na hairíonna de thuairisciú PMS ag mothú comharthaí laghdaithe, agus mná níos sine ag dul isteach i sos míostraithe tar éis laghdú suntasach a thabhairt ar na hairíonna menopausal.

Mar a fheiceann tú, is féidir le forlíontaí 5-HTP tairbhí a thaispeáint do raon leathan daoine. Agus ós rud é nach bhfuil mórán fo-iarsmaí ag an gcomhdhúil, is fiú go mór iarracht a dhéanamh.

Conas a thógfaidh mé 5-HTP?

Tagann 5-HTP i bhfoirm pill, agus beidh treoracha mionsonraithe ann maidir le pacáistiú an táirge. Tá an dáileog fhorlíontach 5-HTP timpeall 100-300mg, is féidir a dhéanamh ar an am céanna nó a roinnt i dáileoga níos lú. Tá torthaí níos fearr ó chainníochtaí níos mó léirithe ag roinnt trialacha cliniciúla.

Chun leas a bhaint as sochair 5-HTP a bhaineann le giúmar, dúlagar, srl, is féidir an fhorlíonadh a dhéanamh ag am ar bith den lá. Maidir leis na héifeachtaí a bhaineann leis an bhfaigheann a ghabháil, is fearr 5-HTP a ghlacadh le béilí. Is féidir le dáileog 5-HTP a thógtar go gairid roimh béile satiety a mhéadú, nó an mothú iomlánachta, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca é a sheachaint.

Ba chóir a thabhairt faoi deara cé go bhfuil fo-iarsmaí 5-HTP íosta go ginearálta, níor chóir an forlíonadh a ghlacadh le cógais ar oideas a riartar mar fhrithdhúlagráin nó SSRIs.

Labhair le do dhochtúir má tá tú ar fhrithdhúlagráin nó ar dhrugaí ar oideas cognaíoch eile.

An bhfuil aon Stack 5-HTP Sochair?

Tá forlíontaí 5-HTP úsáideach go leor astu féin, ach i gcásanna áirithe is féidir go mbeadh sé úsáideach iad a chomhcheangal le forlíontaí eile. Is féidir le tógáil stac forlíonta 5-HTP roinnt torthaí maithe a chruthú.

Mar shampla, úsáideann roinnt daoine 5-HTP agus melatonin le haghaidh codlata, nó 5-HTP agus ola éisc le haghaidh rialacháin cheimice agus cheimice inchinne.

An bhfuil aon éifeachtaí taobh 5-HTP ann?

Nuair a dháiltear iad i gceart, tá fo-iarsmaí 5-HTP íosta. É sin ráite, is féidir fo-iarsmaí a bheith ann - lena n-áirítear fadhbanna meáite agus boilg a bhaineann leo, heartburn, bloating, gás, agus laghdú ar goile.

I samplaí an-tromchúiseacha, tharla fo-iarsmaí tromchúiseacha, ach is iondúil nach gcaitear dáileoga móra ach go ginearálta.

Is féidir freisin go bhféadfadh 5-HTP idirghníomhú le míochainí áirithe - eadhon SSRIanna agus frithbhrúiteoirí. Má tá tú ar aon druga cógaisíochta chun críocha frith-depressive nó cognaíocha, seiceáil le do dhochtúir sula dtosaíonn tú le forlíonadh 5-HTP.

Cén chaoi a roghnóidh mé táirge maith 5-HTP?

Tá a lán forlíontaí maithe 5-HTP amuigh ansin, agus uaireanta bíonn sé deacair an rogha is fearr a roghnú duitse.

Seo roinnt fachtóirí ar chóir duit aird a thabhairt orthu agus ceann á cheannach agat.

comhábhair San áireamh - féach cad iad na comhábhair atá san áireamh, agus cad iad na cainníochtaí. Tá 100-200mg de 5-HTP in aghaidh na seirbheála caighdeánach. Baineann cuid de na táirgí úsáid as vitimín B6 freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le héifeachtúlacht 5-HTP a mhéadú.

luach - féach ar phraghas an táirge ar bhonn freastail. Ní gá go mbeadh ort an rogha is saoire is féidir a fháil, ach ba cheart an praghas a bhreithniú.

Dea-cháil branda - cé a dhéanann an táirge, agus cad é a gcáil? Tá sé thar a bheith tábhachtach ceannach ó bhranda maith, agus sin an fáth nach liostaímid ach táirgí ó chuideachtaí creidiúnacha.

Cláraigh le haghaidh Nuashonruithe!

Faigh Nuashonruithe Forlíonta, Nuacht, Margaí, Tabhair leat & Níos Mó!

Cuir isteach seoladh ríomhphoist bailí.
Chuaigh rud eigin mícheart. Seiceáil do chuid iontrálacha agus déan iarracht arís.


An raibh an post seo cabhrach?

Written by: